20 Must Buy Healthy Finds at ALDI

Curious about healthy finds at ALDI? Ja też byłam! Stworzyłam zdrową listę zakupów w ALDI, aby ułatwić Ci robienie zakupów. Ta lista zakupów spożywczych ALDI może sprawić, że zakupy w tym fantastycznym sklepie będą nieco łatwiejsze.

Chciałabym podziękować ALDI za sponsorowanie tego dzisiejszego postu o zdrowych znaleziskach w ich sklepie. Piszę tylko o firmach, które kocham i wiem, że Ty też chciałabyś się o nich dowiedzieć. Jak zawsze, wszystkie opinie są moje własne. Dziękuję za wspieranie postów takich jak ten, które pozwalają mi na codzienne publikowanie Running in a Skirt za darmo.

Lista zakupów ALDI

Kto jeszcze jest sfrustrowany kosztami artykułów spożywczych w dzisiejszych czasach? Pamiętam, jak w college’u kupowałem kilka torebek jedzenia za 20 dolarów. Ta sama ilość jedzenia wydaje się kosztować 50$ lub nawet dużo więcej teraz. It seems like you get less and less for your money each year.

That’s why I’ve been all about shopping at ALDI lately. Za każdym razem, gdy wchodzę do sklepu, jestem zdumiona ilością wysokiej jakości, zdrowej, a nawet organicznej żywności w bajecznych cenach. Możesz dosłownie odejść z wózkiem pełnym artykułów spożywczych za ułamek ceny. Twoja lista zakupów spożywczych w ALDI może być długa, a cena pozostanie niska.

Przed zbadaniem ALDI sam nie byłem pewien, ile zdrowej żywności mieli w sklepie, ale są one zaopatrzone we wszelkiego rodzaju smakołyki, które wiem, że wy byście pokochali. To tak jakby wypełnili półki tylko dla nas, zdrowo żyjących ludzi! Mnóstwo wspaniałych opcji dla diety opartej na roślinach zbyt.

Z tego powodu chciałam stworzyć zdrową listę spożywczą ALDI, abyście wiedzieli, czego szukać, kiedy wchodzicie do sklepu. Czuję się jakbym już zrobiła część zakupów, więc pomyślałam, że zaoszczędzę Ci trochę czasu.

Celem było wymyślenie moich pięciu ulubionych rzeczy, ale nie mogłam nawet zacząć ich zawężać… więc zrobiłam 20! Nazwijcie mnie po prostu overachiever :-)! Spójrz na wszystkie te DOBRE foooooood.

Zanim przejdziemy do szczegółów, chciałam podzielić się kilkoma ogólnymi rzeczami, na które warto zwrócić uwagę wchodząc do sklepu. ALDI kosztuje mniej, ponieważ tnie niepotrzebne koszty i używa swoich własnych marek sklepowych, które szczerze mówiąc są tak samo dobre, jeśli nie lepsze, niż marki krajowe. Marki sklepowe, na które zwracam uwagę to linia SimplyNature, która często jest organiczna. Linia SimplyNature jest naturalna i wolna od sztucznych kolorów, smaków lub niepotrzebnych ulepszaczy.

Jestem również fanem linii Fit & Active, która oferuje produkty z mniejszą ilością tłuszczu, sodu lub kalorii. Nie jestem bezglutenowa, ale naprawdę lubię niektóre z ich bezglutenowych linii, które nazywają się liveGfree! I w końcu jestem frajerem dla smakoszy, więc zwracam również uwagę na ich linię Specially Selected, która oferuje pyszny wybór produktów premium, takich jak wymyślne sery, kawy i makarony.

Mając to na uwadze, oto moi faworyci do zdrowej listy zakupów ALDI.

Healthy ALDI Grocery List

SimplyNature Frozen Fruit

ALDI ma wielki wybór mrożonych owoców, a nawet organicznych mrożonych owoców! Ich SimplyNature Organic Truskawki i Borówki są zawsze w moim koszyku, ponieważ nie można pobić ich cen.

Używam ich do robienia smoothie, takich jak moje Strawberry Mango Smoothie lub Blueberry Oatmeal Smoothie.

SimplyNature Freeze Dried Fruit

Czy mieliście już liofilizowane owoce? Ohhhh jak ja je uwielbiam. Lubię je mieć przy sobie na czas podróży, kiedy nie jest praktyczne zabieranie ze sobą prawdziwych owoców. Są również smaczne w misce owsianki, kiedy nie masz świeżych owoców pod ręką.

ALDI posiada liofilizowane jabłka, brzoskwinie i truskawki w swojej linii SimplyNature.

SimplyNature Thai Toasted Coconut Chips

Musisz odebrać SimplyNature Thai Toasted Coconut Chips, kiedy idziesz do ALDI. Użyj ich jako dodatku do smoothie bowl lub owsianki, a potem wyślij mi maila, żeby powiedzieć mi, jak bardzo mnie kochasz :-).

SimplyNature Chia Seeds

ALDI ma najlepszą cenę na nasiona chia. Nasiona SimplyNature Chia Seeds są o wiele tańsze niż te, które kupowałem wcześniej, a wyglądają i smakują dokładnie tak samo.

Używaj nasion chia w smoothie, jogurcie, a nawet w moich owsiankach Strawberry Shortcake Overnight Oats!

Znalazłam również nasiona konopi i nasiona lnu w bajecznych cenach w moim sklepie.

Southern Grove Nuts

Inna rzecz, którą należy dodać do swojej zdrowej listy zakupów spożywczych ALDI to orzechy i nasiona. Mają duże torby niesolonych migdałów w bajecznej cenie. Posiadają również pistacje w łupinach za świetną cenę. Użyj pistacji w moim hummusie pistacjowym.

Lubię kupować te ziarna słonecznika Southern Grove do moich sałatek.

Świeże owoce

Będę z tobą całkowicie szczera…. Kiedyś myślałam, że ALDI nie ma świeżych owoców. Ale się myliłam! Oni nie tylko mają świeże owoce, ale mają tony wyboru.

Ostatnim razem, gdy poszłam, znalazłam mango, winogrona, kiwi, jabłka (kilka różnych odmian,) gruszki, plantany, ananasy, pomarańcze (różne rodzaje,) arbuz, spadź, cytryny, śliwki, brzoskwinie, limonki i najpiękniejszy wybór jagód!

Te jagody wyglądały i smakowały niesamowicie i kosztowały znacznie mniej. Mają też wybór organicznych. SCORE!

Świeże warzywa

Ja również lubię zaopatrywać się w świeże warzywa i dodawać je do mojej zdrowej listy zakupów ALDI.

Najnowocześniej w moim sklepie był ogórek, pomidor (kilka różnych rodzajów w tym wielokolorowe,) marchewka, papryka (mnóstwo rodzajów,) seler, sałata, zielenina (w tym szpinak organiczny, jarmuż i zestawy sałatkowe) grzyby, brokuły, kalafior, jalapenos, zielona fasola, szparagi, żółty kabaczek, cukinia, brukselka, kukurydza, zielona cebula, cebula (czerwona, biała, żółta) czosnek, ziemniaki (duża różnorodność) i AVOCADO! Niektóre z tych elementów są również organiczne.

To całkiem dużo pokrywa podstawy dla większości rzeczy, które robię!

SimplyNature Pasta

ALDI ma również kilka zdrowszych wyborów dla makaronu! Mają w ofercie SimplyNature Organic Whole Wheat Spaghetti.

Jestem również fanką ich liveGfree Organic Brown Rice and Quinoa Pasta.

SimplyNature Organic Marinara Sauce

Jak bardzo lubię robić swój własny sos, wciąż trzymam w domu wysokiej jakości słoikową marinarę. To taka łatwa droga na skróty do szybkiego obiadu. Ten SimplyNature Organic Marinara Sauce ma krótką listę składników, które mogę wymówić i jest czysty i zdrowy.

Plus smakuje naprawdę dobrze!

Użyj go z makaronem powyżej i dużym półmiskiem pieczonych warzyw takich jak grzyby, kabaczek i cebula.

Millville Oats

Nie jestem pewna, czy możesz mieć zdrowe zakupy spożywcze bez zaopatrzenia się w owies! ALDI posiada wszystkie rodzaje (instant, old fashioned, steel, etc.) w bajecznej cenie.

SimplyNature Organic Quinoa &Inne Ziarna

Quinoa jest podstawą w mojej diecie, ponieważ ma w sobie białko, jest wszechstronna i pyszna! Komosa ryżowa ALDI jest częścią ich linii SimplyNature i jest wspaniałą ofertą.

Otrzymują również szybko gotujący się jęczmień Earthly Grains, farro i bulgur! Użyj quinoa, aby zrobić Grilled Vegetable Quinoa Salad i farro, aby zrobić Farro, Mushroom, and Walnut Stuffed Acorn Squash.

Eggs

Eggs są świetnym źródłem wegetariańskiego białka i nie możesz pobić ceny w ALDI! I zawsze zobaczę tam jajka z chowu klatkowego i organiczne.

Użyj jajek, aby zrobić mój bezkrustowy Quiche z jarmużu, grzybów i fety.

SimplyNature Organic Olive Oil & Coconut Oil

ALDI posiada SimplyNature Organic Coconut Oil w świetnej cenie. Mają również dobrą SimplyNature Organic Extra Virgin Olive Oil, która smakuje dobrze i jest w niesamowitej cenie.

SimplyNature Organic Apple Cider Vinegar

Apple Cider Vinegar jest świetnym zdrowym dodatkiem do twojej diety. I like ALDI’s SimplyNature Organic one.

Beans

Beans are another great source of vegetarian protein. Niosą zarówno suszone, jak i puszkowane wersje różnych typów. Moim ulubionym jest SimplyNature Organic Black Beans. Zużywam kilka puszek tygodniowo, więc zawsze robię zapasy.

Używaj ich w mojej Quesadilli z czarnej fasoli i awokado lub w mojej Czarnej fasoli z ryżem.

Little Salad Bar Hummus

Lubię hummus z ALDI tak samo jak wszystko, co dostaję w innych sklepach. Występuje w kilku różnych odmianach, chociaż ja jestem częściowa w smaku orzeszków piniowych i czosnku.

SimplyNature Organic Almond Milk

Przechodzimy przez mnóstwo mleka migdałowego w moim domu, więc każda oszczędność jest dla mnie zwycięstwem! ALDI posiada prawie każdą odmianę, którą chciałbyś mieć w ich linii SimplyNature Organic.

Jogurt grecki Friendly Farms

Jogurt grecki to kolejny zszywka w moim domu! ALDI posiada wersje aromatyzowane i zwykłe, jak również indywidualne kubki z różnymi smakami. Zazwyczaj kupuję duży pojemnik zwykłego greckiego jogurtu za połowę ceny, za którą mogę go dostać gdzie indziej.

Używaj go w makaronach, smoothies lub moich Clean Eating Honey Cinnamon Banana Bread Muffins.

liveGfree Gluten Free Multiseed Snack Crackers

Nie jem dużo chipsów czy krakersów, ale te liveGfree Gluten Free Multiseed Snack Crackers mnie przekonały! Lubię je, ponieważ nasiona dodają im wartości odżywczych. Są świetne z ostrym serem cheddar i jabłkiem na przekąskę.

All the Cheese

Więc… wiesz, że nie wyjdę ze sklepu spożywczego bez kupienia sera! ALDI ma bajeczne specjalne sery w szalenie dobrych cenach. Mają nawet kozi ser, fetę i brie.

Moim osobistym ulubieńcem jest ten Farmhouse Cheddar Cheese. Jest boski i sprawia, że jestem szczęśliwa!

Zdrowe zakupy ALDI

Bardzo szczęśliwa z mojej zdrowej listy zakupów ALDI! Ta zdrowa lista zakupów ALDI szczerze mówiąc dotyka tylko kilku z moich ulubionych produktów. Jest ich o wiele więcej, w tym mrożone burgery wegetariańskie, organiczne mrożone warzywa, masło orzechowe, ciemna czekolada i wino! Mają też mrożone owoce morza i dla tych z was, którzy jedzą mięso, mają świeżą organiczną wołowinę karmioną trawą.

Nie zapomnij tylko przynieść własnych toreb i ćwiartki, aby wynająć swój wózek, kiedy idziesz.

Wkładasz ćwiartkę do wózka w ten sposób, ale potem dostajesz ją z powrotem, kiedy zwracasz wózek. Robią to, żeby nie musieć płacić komuś za wyprowadzanie wózków z parkingu. It’s just another way they are saving you money.

I hope I sold you on giving ALDI a try! Naprawdę myślę, że oni mają jakieś bajeczne rzeczy te dni i to jest warte spojrzenia. Zdrowa żywność ALDI jest łatwa do znalezienia i jest w tak świetnych cenach.

Nie wspomniałam o dokładnych cenach, ponieważ mogą się one różnić w zależności od tego, gdzie mieszkasz.

.