5 Alternatyw dla Timeout, które można wykorzystać natychmiast dla dyscypliny!

Czy szukasz alternatywy dla timeout dla dyscypliny? Być może obawiasz się, że zachęcasz swoje dziecko do nieakceptowalnego zachowania lub Twoje dziecko po prostu nie pozostaje w timeout.

Nie obawiaj się. Here’s why you don’t need timeout anymore and what to do instead.

„Nie, przestań rzucać swoimi zabawkami w swoją siostrę” krzyknęłam na mojego dwuletniego syna.

Odwrócił się do mnie, podniósł swoje niebieskie hot wheels i chucked go jako głowę swojej siostry.

„To jest to! Time out!”

„NOOOO!!! krzyknął, gdy go podniosłem, zaniosłem do rogu naszej jadalni i ustawiłem zegar na 2 minuty.

Problem w tym, że… nie został na czas.

Musiałam usiąść bezpośrednio przed nim i zablokować mu dostęp do reszty domu.

Wtedy wdrapywał się na moje kolana i przytulał się przez swoje dwie minuty „time-out”.

Dlaczego nie zostanie w time-out? To działało na moją córkę…dlaczego nie działa na niego?

Dwa lata temu myślałam, że w jakiś sposób zawiodłam jako rodzic przy moim drugim dziecku. Że stałam się zbyt miękka albo że bardziej go faworyzowałam.

Ale potem zaczęłam myśleć. Czy on przestał rzucać samochodzikami w swoją siostrę po 2-minutowym przytulaniu?

Tak.

Problem rozwiązany.

Może… Nie muszę używać time outów, żeby być skutecznym rodzicem. To może być nawet lepsza strategia rodzicielska, aby zakazać tej praktyki całkowicie.

Masz malucha? Dowiedz się, jak radzić sobie z jej napadami złości w miejscach publicznych.

Co to jest time out?

Time out jest społeczną separacją od reszty rodziny.

Parenting with Love and Logic sugeruje piosenkę uh-oh, którą rodzice mogą śpiewać, gdy egzekwują time out, tak że robią to w sposób wolny od gróźb lub okazywania złości.

Ale to nadal jest czas wolny.

Jeśli chodzi o dyscyplinę, co myślą dzieci, kiedy siedzą w kącie?

Czy myślą: „O tak, mama ma rację. Powinienem przestać rzucać moimi Hot Wheels w moją siostrę?”

Albo, co bardziej prawdopodobne, „Mama mnie nie rozumie. Będę rzucać zabawkami, kiedy nie będzie patrzyła”

…. lub jeszcze gorzej (i mogę powiedzieć, że tak właśnie się czułem jako dziecko) „Moi rodzice mają rację. Jestem złym człowiekiem. Tylko źli ludzie rzucają zabawkami.”

Wychodzenie na dwór jest do bani.

Jasne, może to pomóc w zachowaniu tymczasowo, ale na dłuższą metę nie pomaga dzieciom w radzeniu sobie z emocjami.

Zgodnie z książką „How to talk so kids will listen & listen so kids will talk”, dzieci potrzebują „prywatnego czasu z troskliwym dorosłym, który pomoże im radzić sobie z uczuciami i wymyślić lepsze sposoby radzenia sobie z nimi.”

Dajmy ten czas w sposób, który zachęca do akceptowalnego zachowania. Tutaj są few pozytywni wychowywać porady bezpłatnie od czasu out.

Masz trwający dzieciaka zachowanie problem? Te pozytywne kroki dyscypliny pomogą za KAŻDYM razem.

Alternatywa do Timeout dla Dyscypliny Porady

Nazwij uczucie

Dzieci zazwyczaj działają z bardzo konkretnych powodów. Mogą być zmęczone, głodne, niepewne, złe lub po prostu zestresowane. Kiedy twoje dziecko wpada w złość lub rzuca talerzem po pokoju, odgadnij leżące u podstaw uczucie, które je do tego skłoniło, i powiedz mu:

„Czujesz się nieszczęśliwy, ponieważ nie pozwoliłam ci zjeść krakersów z serem przed obiadem. Ty NAPRAWDĘ chcesz krakersy z serem, ale my nie krzyczymy i nie wrzeszczymy, żeby dostać to, czego chcemy.

„Nie. Czujesz się zły, ponieważ twoja siostra nie chce się z tobą bawić”

Punktem nazywania emocji jest prowadzenie dziecka do radzenia sobie z emocjami w pozytywny sposób.

Umieszczanie się w timeout

Przyznaję, że używałam timeout ze złości.

Gdy mój syn lub córka sfrustrowali mnie ponad moje granice, wysyłałam ich do kąta, ponieważ nie mogłam sobie z tym dłużej poradzić.

Kiedy czuję się jakbym miała wybuchnąć – a ich zachowanie nie jest niczym niebezpiecznym – idę i zamykam się w łazience, siadam i oddycham przez chwilę.

Powiadam im, że jestem zła i muszę zrobić sobie przerwę.

To oznacza, że nie krzyczę na moje dzieci i ma dodatkowy bonus w postaci tego, że moje dzieci widzą jak dbam o swój własny stan psychiczny.

Naucz dzieci, jak się uspokoić

Po tym, jak zobaczyły, że wycofujesz się do innego pokoju, aby się uspokoić, możesz zacząć sugerować, że robią to samo.

Zwykłam czuć się źle z moim synem wycofującym się do pokoju gościnnego za każdym razem, gdy chciał krzyczeć i mieć napad, ale teraz zdaję sobie sprawę, że nauczyliśmy go cennej umiejętności radzenia sobie.

Widzicie, on krzyczał i płakał z powodu najbardziej niedorzecznych rzeczy.

(Tak, niektóre rzeczy są niedorzeczne i nie trzeba uznawać ich uczuć z tym związanych.)

Pozwólcie, że podam wam przykład.

Mój syn wrócił do domu ze szkoły i chciał coś przekąsić. Powiedziałam mu, że może zjeść sos jabłkowy, krakersy z masłem orzechowym lub banana.

Jego reakcja: Płakał i krzyczał, ponieważ nie chciał żadnej z tych rzeczy.

Czy to jest w porządku? Nie ma mowy.

Więc powiedziałam mu bardzo spokojnie, „Masz wybór co jeść. Twój płacz i krzyk rani moje uszy. Proszę, idź do pokoju gościnnego i uspokój się.”

Na początku, wzięliśmy go tam – krzycząc i kopiąc – i zamknęliśmy drzwi.

Otworzył drzwi kilka sekund później wciąż krzycząc.

Więc, zaniosłam go ponownie i zamknęłam drzwi.

W końcu, wyszedł spokojny.

Teraz, używa tej taktyki za każdym razem, gdy się nadmiernie zdenerwuje.

Na przykład, właśnie dzisiaj, zaczął płakać o konieczności rozładowania zmywarki – tak, znowu, to trwający dramat.

Zabrał się do pokoju gościnnego i pięć minut później pojawił się u mojego boku gotowy do odłożenia srebrnych sztućców.

Przytrzymaj ich

Czasami, napady złości są wołaniem o uwagę. Często nasze dziecko wpada w złość, kiedy jesteśmy zajęci, zestresowani i biegamy jak szaleni.

To nie przypadek.

Jeśli ty czujesz się zestresowana, twoje dziecko prawdopodobnie też czuje się zestresowane.

Wtedy schodzę na podłogę i przytulam je. Nic nie mówię. Po prostu przytulam je, oddycham i staram się uspokoić również siebie.

Zwykle po tym, jak dziecko się uspokoi, może lepiej powiedzieć, jak się czuje i czego dokładnie chce.

Zrób listę sposobów działania zamiast tego

Gdy dziecko jest spokojne, zrób z nim burzę mózgów i listę sposobów radzenia sobie z sytuacją zamiast wyładowywać się, rzucać zabawkami lub mieć napady złości.

Na przykład, jeśli moja córka jest zła, że jej brat ciągle na nią krzyczy. Zamiast go bić, może ona:

• Powiedzieć mu, żeby się zatrzymał
• Pójść do swojego pokoju i zamknąć drzwi
• Zapytać go, dlaczego krzyczy
• Ignorować go
• Jeśli żaden z tych sposobów nie zadziała, należy zwrócić się o pomoc do mamy lub taty.

Teraz, zamiast czuć się bezradna w tej sytuacji, czuje się upoważniona i zna opcje, które może zastosować zamiast bicia.

Jako bonus, ta alternatywa dla porażek zmniejsza również ilość donosów.

W skrócie, pozytywna dyscyplina ma na celu prowadzenie dzieci do rozwijania wewnętrznej samokontroli i samokierowania. Kiedy używasz tych alternatyw dla kary, uczysz swoje dziecko istotnych umiejętności życiowych.

Rodzicielstwo jest trudnym zajęciem, w którym nie będziesz znał skutków swoich działań aż do 10-20 lat od teraz. It’s ok to feel unsure.

We just do what we can with what we know.

You’re doing a great job mama.

For more help with tantrums and defiant behavior, I recommend:

One Powerful Method to Cure Your Toddler’s Tantrums

5 Positive Ways to React When Your Child is Defiant

.