6 Tips for Dealing With a Bad Grade

Originally Posted: Mar 7, 2018
Last Updated: Mar 7, 2018

Nie uczyłeś się wystarczająco dużo na test, lub zwolniłeś trochę w tym semestrze. Teraz otrzymałeś złą ocenę. Twoje serce trochę się zapada, skóra robi się blada, a w ustach robi się sucho. Nie wiesz, kogo obwiniać – siebie? Możesz nawet uronić łzę lub dwie.

Uzyskanie złej oceny od czasu do czasu jest wspólną częścią szkoły średniej, ale może (co zrozumiałe) być szczególnie stresujące dla seniorów z tym co mamy na szali. Radzenie sobie ze złymi ocenami może być zdecydowanie całym procesem żałoby, który jest konieczny, ale dziwnie wnikliwy na dłuższą metę.

Najważniejszym aspektem jest przebrnięcie przez rozczarowanie złą oceną i zaplanowanie swojego następnego ruchu. Uwierz mi, kiedy mówię, że miałem swój sprawiedliwy udział złych ocen przez lata; więc mówię z doświadczenia, kiedy mówię, że poruszanie się naprzód jest konieczne, aby zrobić lepiej w przyszłości.

Czy to znalezienie odpowiedniej strategii, poprawa zarządzania czasem i poziomów produktywności, lub po prostu planowanie naprzód, następujące wskazówki mogą się przydać, gdy masz do czynienia ze złymi ocenami.

Daj sobie czas na przetwarzanie

Ludzie często mówią ci, aby odrzucić złe oceny i spróbować ciężej następnym razem. Mówią, że nie ma sensu rozwodzić się nad przeszłością lub pozwalać swojemu umysłowi błądzić nad błędami. Ale jako student czuję, że czasami pozwolenie sobie na pogrążenie się w tym smutku i przygnębieniu może pomóc ci zdobyć perspektywę, której potrzebujesz, aby stawić czoła kolejnym wyzwaniom. Ukierunkuj swoje emocje w najlepszy możliwy dla Ciebie sposób. Po tym wszystkim, czas czyni cuda w uzdrawianiu!

Daj sobie dodatkowy czas, abyś mógł pomyśleć o tym, co się stało. Zasługujesz na trochę czasu dla siebie, aby dać upust swoim frustracjom, gdy jesteś zdenerwowany, zwłaszcza jeśli wiesz, że ciężko pracowałeś, aby uzyskać dobrą ocenę, ale nie powiodło się w procesie.

Oblicz i oceń

Po otrzymaniu oceny, powinieneś pomyśleć o swojej wydajności w tym konkretnym przedmiocie przez ostatnie kilka egzaminów. Spróbuj oszacować i przeanalizować wpływ, jaki zła ocena może mieć na takie aspekty jak przyjęcie na studia, przewidywane oceny lub oceny semestralne. Niektóre egzaminy i oceny formatywne mogą mieć proporcjonalnie mniejszą wagę niż inne. Po zorientowaniu się, że to, może stać się bardziej nadziei dla następnej próby!

Pomyśl o minimalnej kwoty trzeba by pokryć ocenę w przyszłości. W ten sposób, będziesz spokojny o swoje przyszłe wyniki w temacie i uzyskać zachętę i optymizm do cięższej pracy i umieścić swoją najlepszą stopę do przodu. (Tylko upewnij się, że nie tracisz zbyt dużo czasu na myślenie o tym lub nie popadasz w obsesję.)_

Keep calm and carry on

To jest jeden z najbardziej kluczowych etapów podczas radzenia sobie ze złymi ocenami. Po tym jak skończysz myśleć i kalkulować wszystko w swojej głowie, nadszedł czas aby wziąć głęboki oddech i iść do przodu. Przebaczyć i zapomnieć, więc nie pozwól, że jedna zła ocena ma władzę nad tobą. Twoja reakcja na nią będzie miała wpływ na twoją wydajność następnym razem. Jedynym sposobem, aby skutecznie uporać się z problemem jest iść naprzód i nie oglądać się ciągle za siebie. Upewnij się, że nie stresować lub pokonać siebie zbyt wiele!

Identyfikować swoje słabości

Po egzaminie, istotne jest, aby rozróżnić i zrozumieć swoje błędy tak, że wiesz dokładnie, co twoje braki są. W moim przypadku, często popełniam błędy i mocno tracę punkty, jeśli chodzi o przedstawianie odpowiedzi na piśmie z jasnością i zwięzłością, a nie z treścią i wiedzą koncepcyjną.

Siądź z nauczycielem, korepetytorem, kolegą z klasy, przyjacielem lub rodzicem i poproś ich o radę. Spędzałem długie wieczory zwłaszcza z moją mamą, zwierzając się jej, jak się czuję z moich wyników w nauce. Upewniam się również, że rozmawiam z moimi nauczycielami po otrzymaniu moich ocen, tak abym był w pełni świadomy, gdzie dokładnie popełniłem błąd i jaką najlepszą taktykę muszę zastosować w przyszłości, aby się poprawić.

Pracuj nad swoimi brakami

Po zidentyfikowaniu tych potencjalnych słabości, poświęć czas na pracę nad tym, jak mógłbyś im zaradzić w przyszłości, używając konkretnych strategii, które najlepiej rozwiążą twoje problemy. Twoje strategie muszą być ukierunkowane konkretnie na Twoje potrzeby. Na przykład, jeśli zabrakło Ci czasu podczas testu, ćwicz strategie typu „exam-smart”, takie jak pisanie pytań esejowych w symulowanym środowisku. Upewnij się, że ćwiczysz każdego dnia, aby doskonalić swoje braki! Nawet jeśli nie zostaniesz nagrodzony teraz, na pewno będziesz czerpać korzyści w przyszłości.

Tackle it the next time

Po pracy nad tematem, upewnij się, że zachowasz zimną krew i zachowasz spokojny umysł następnym razem, gdy podejdziesz do egzaminu. Bądź pewny swoich wysiłków, ale jednocześnie pamiętaj, aby nie przeceniać złożoności egzaminu i tematu. Przed próbą każdego pytania, zebrać swoje myśli i starać się nie dostać zbyt impulsywny, kiedy zaczynasz.

Niezależnie od naszego wieku, złe stopnie są szokiem dla każdego, i nigdy nie ominąć przynieść rozczarowanie, aggravation, i zamieszanie. Ciężka praca, którą wkładamy w pokonywanie akademickich wyzwań jest wskaźnikiem naszej wydajności w przyszłości. Spróbuj nie zniechęcać się, i nigdy nie przestać maszerować headlong do nowych przeszkód napotykasz.

Related: 10 College Admission Tips for Students With Bad High School Grades

.