60 dni do formy z Jamesem Grage

Poznaj swojego trenera:

James Grage, współzałożyciel i wiceprezes BPI Sports, ma 24 lata doświadczenia na siłowni, 15 lat pracy w branży suplementów i wygrał wiele uznanych w kraju zawodów kulturystycznych. Jednak nic z tego nie przyszło łatwo. W niefortunnym obrocie wydarzeń, zagrażający życiu wypadek samochodowy zmienił jego życie na zawsze. James używał siłowni jako swojego odwyku, aby poskładać swoje ciało z powrotem do kupy, a droga do odrodzenia tylko podsycała ogień.

Jego droga doprowadziła go do kariery w Weider Publications aż do 2009 roku, kiedy to współzałożył BPI Sports. Wkrótce potem narodziły się siostrzane marki BPI: IMAGE Sports, Pro-Nutra oraz Cutler Nutrition. Teraz, jako jedna z najbardziej zasłużonych osób w branży fitness, uznana za swoją rozległą wiedzę i potężną budowę ciała, James ma nadzieję przekazać swoją pasję do pomagania innym w osiąganiu ich celów fitness poprzez wysokiej jakości suplementy produkowane przez BPI Sports.

PROGRAM OVERVIEW:

60 Days to Fit to program zaprojektowany, aby pomóc Ci zbudować mięśnie i nabrać siły poprzez kompletny, pięciocyklowy program treningowy, plan żywieniowy i dodatkowe wskazówki, które pomogą zwiększyć Twoje postępy.

TRAINING SPLIT BREAKDOWN:

Każdy 12-dniowy cykl składa się z ośmiu treningów i czterech dni odpoczynku. W ramach każdego cyklu, będziesz miał jeden lekki trening i jeden ciężki trening na każdą partię ciała, w sumie dwa treningi na partię ciała, na cykl.

Podział diety:

Rezultaty nie tylko pochodzą z konsekwentnego reżimu treningowego, ale również konsekwentnie zbilansowanej diety. W 60 Dniach do formy, nie ma liczenia kalorii lub szybkich poprawek. Dostajesz solidny, łatwy do opanowania plan bogaty w makroskładniki (białka, tłuszcze i węglowodany), których twoje ciało potrzebuje, aby zmaksymalizować przyrost mięśni i zminimalizować magazynowanie tłuszczu.