7 Best Whey Protein Powders for Weight Loss in 2021

Na tej stronie mogą znajdować się linki afiliacyjne, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję od wszystkiego, co kupisz. Jako Amazon Associate zarabiamy od kwalifikujących się zakupów. Please do your own research before making any online purchase.

No time to read the entire review and just want to find out what the best whey protein powder for weight loss is? Polecamy Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder, Double Rich Chocolate jako najlepszy ogólny wybór.

Używanie proszków białkowych daje Ci prosty sposób na uzyskanie odpowiedniej ilości niezbędnych makroskładników w codziennej diecie, zwłaszcza jeśli próbujesz schudnąć.

Białko jest kluczem do zdolności Twojego organizmu do tworzenia hormonów i enzymów, naprawy tkanek i rozwoju beztłuszczowych mięśni. Co więcej, białko ma dużą rolę do odegrania w utracie wagi.

Nastolodzy i eksperci od diety twierdzą, że ten makroskładnik odżywczy utrzymuje uczucie sytości i pełni, co może zapobiec podjadaniu między posiłkami i pakowaniu niepotrzebnych kalorii do diety.

Nie masz czasu na przeczytanie całej recenzji?

Oto szybkie spojrzenie na nasze ulubione proszki białek serwatkowych do utraty wagi:

	Najlepszy ogólnieNajlepszy ogólnieOptimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder	CLICK HERE FOR PRICE
	Runner-Up OptionRunner-.Up OptionDymatize ISO 100 Whey Protein Powder Isolate	CLICK HERE FOR PRICE
	Best Value for the MoneyBest Value for the MoneyOrgain Grass-Fed Clean Whey Protein Powder	CLICK HERE FOR PRICE
	Najbardziej przyjazny dla budżetuMost Budget-FriendlyBody Fortress Super Advanced Whey Protein Powder	CLICK HERE FOR PRICE
	Best Meal Replacement OptionBest Meal Replacement OptionRSP TrueFit – Grass Fed Lean Meal Replacement Protein Shake	CLICK HERE FOR PRICE
	Best Whey Protein for WomenBest Whey Protein for WomenIdealLean Protein -… French Vanilla	CLICK HERE FOR PRICE
	Best for Building MuscleBest for Building MuscleOptimum Nutrition Platinum Hydrowhey Protein Powder	CLICK HERE FOR PRICE

Ponadto, uzupełnienie z proszków białkowych może pomóc wypełnić braki składników odżywczych posiłku, według dietetyka Alyssa Ravy. Te suplementy mogą stać w dla posiłku, lub dodać dodatkowy smak i teksturę do swojego drink.

Wszystko to powiedział, z szerokiej gamy proszków białkowych dostępnych tam, jak wybrać ten, który jest odpowiedni dla Twoich potrzeb? Biorąc pod uwagę, że nie wszystkie proszki białkowe są produkowane jednakowo, który z nich powinien iść do?

Numeryczne badania zostały wykonane na korzyści zdrowotne białka serwatki.

Białko serwatki w proszku jest uważany za najlepszy wśród różnych rodzajów suplementów białkowych. Aminokwasy w serwatce są szybko wchłaniane przez organizm. Plus, zawiera inne składniki odżywcze, które zapewniają pozytywne korzyści zdrowotne.

Ale co to jest białko serwatki w proszku, naprawdę?

W tym artykule, będziemy dyskutować o tym, co białko serwatki w proszku faktycznie jest, różne rodzaje proszków białka serwatki, jakie są jego korzyści zdrowotne i jak wybrać najlepszy suplement białka serwatki. Plus, przedstawimy Państwu nasz przegląd pięciu najlepszych proszków białka serwatki dla utraty wagi.

Zanim damy Ci recenzję, oto szybki profil tego, co jest moc białka serwatki.

Co to jest białko serwatki w proszku?

Istnieją dwa rodzaje białek, które można znaleźć w mleku: kazeina i serwatka. Serwatka to płynna część mleka, która oddziela się od stałej podczas produkcji sera.

Ta ciecz może być następnie zamieniona w proszek, aby stworzyć białko serwatkowe w proszku. Ponieważ zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów, serwatka jest uważana za pełnowartościowe białko. Zawiera ona od 15 do 50 gramów białka. Producenci dodają aromat do serwatki w proszku, aby zminimalizować naturalny smak serwatki i sprawić, że białko w proszku smakuje lepiej.

Rodzaje białek serwatkowych

Istnieją różne proszki obniżające ciśnienie krwi, a sposób ich przetwarzania zapewnia różnicę. Koncentrat białka serwatki jest często używany, ponieważ jest niedrogi i łatwy do wykonania. Jest to również zazwyczaj najlepiej smakujące białko serwatki, co czyni go atrakcyjnym dla nabywców.

Ten rodzaj białka serwatki zawiera około 25%-89% białka, i jest zazwyczaj wykonane w napoje białkowe i bary, jak również wypieki. Z drugiej strony, izolat białka serwatki zawiera około 90% białka, ponieważ przechodzi wiele procesów wymiany jonowej i mikrofiltracji.

Ma najmniejszą ilość tłuszczu i węglowodanów z trzech rodzajów białka serwatki. Standardowa porcja izolatu białka serwatki będzie miał około 53 gramów czystego białka i 2 gramy węglowodanów. Koncentrat białka serwatki jest zazwyczaj najlepszą opcją dla ludzi, którzy po prostu chcą poprawić swoje zdrowie i utrzymać swoją sprawność.

Jednakże, jeśli jesteś kulturystą lub ekstremalnym sportowcem, możesz preferować izolat serwatki ze względu na wysoką zawartość białka w porcji i ograniczoną ilość węglowodanów, tłuszczów i kalorii.

Dodatkowo, izolat serwatki jest znany z pobudzania lepszej odpowiedzi insulinowej niż koncentrat serwatki, co oznacza, że pomaga utrzymać bardziej stabilny poziom cukru we krwi. Ponieważ białka zostały rozbite w izolacie białek serwatkowych, jest to preferowane źródło dla osób nietolerujących laktozy.

Wreszcie, najbardziej przetworzoną opcją jest hydrolizat. Przechodzi on przez dodatkowe etapy przetwarzania w celu rozbicia białek, aby były one łatwiej strawne. Jest to preferowane przez ludzi, którzy nie tolerują laktozy lub mają problemy z gazem i wzdęciami. Hydrolizowane białko serwatkowe zawiera 80% do 90% białka.

Jest ono zazwyczaj używane do preparatów dla niemowląt i produktów żywienia sportowego. Ponieważ została ona „wstępnie strawiona”, łatwiej jest Twojemu organizmowi wchłonąć ten rodzaj białka w proszku. Podczas gdy zwykła serwatka w proszku jest „szybko działającym” białkiem, które może być strawione w ciągu 30 minut, hydrolizowana serwatka może być wchłaniana jeszcze szybciej.

Więc podczas gdy wszystkie trzy rodzaje serwatki mogą zwiększyć rozmiar mięśni, siłę i szybkość regeneracji, jeśli są spożywane po podnoszeniu ciężarów, hydrolizowana serwatka zwiększa dostępność aminokwasów, aby stymulować syntezę białek mięśniowych bardziej efektywnie.

Jakie są korzyści zdrowotne płynące z Whey Protein Powder?

Białko serwatki jest żywnością funkcjonalną, którą twoje ciało może wykorzystać, aby pozostać zdrowym. Wiele korzyści zdrowotnych tego białka wynika z faktu, że ma ono kompletny profil aminokwasowy, co czyni je wysokiej jakości, łatwo przyswajalnym źródłem białka. Zawiera również przeciwutleniacze, które promują ogólne zdrowie i wellness.

Jedną z najbardziej poszukiwanych korzyści płynących z białka serwatki jest jego potencjał, aby pomóc Ci zwiększyć masę mięśniową i siłę. Badania wykazały, że stosowanie białka serwatki na co dzień jest bardziej skuteczne w promowaniu przyrostów masy mięśniowej niż białko sojowe. Wynika to z wysokiej jakości serwatki i jej stężenie aminokwasów, które pomagają organizmowi zwiększyć syntezę białek, gdy jest stosowany z opór training.

Białko serwatki jest również skuteczne w promowaniu utraty wagi i zmniejszenie wrażliwości na insulinę. Ponieważ niższa wrażliwość na insulinę oznacza, że poziom cukru we krwi pozostanie stabilny przez cały dzień, jest mniej prawdopodobne, aby doświadczyć załamania cukru, które wysyłają cię do biegania po snacks.

W rzeczywistości, biorąc białko jako zamiennik dla innych źródeł kalorii tnie żywności i cukru cravings o 60%, promuje uczucia pełności i zapobiega sięgnięcie po te przekąski midday. Wreszcie, laktokininy, bioaktywne peptydy w białku serwatki, uważa się, że może ewentualnie obniżyć ciśnienie krwi u osób, których ciśnienie krwi jest wysokie, co jest kolejnym fizycznym korzyści zdrowotne białka serwatki. W porównaniu do spożywania większej ilości węglowodanów, spożywanie większej ilości białka może pomóc obniżyć ciśnienie krwi bardziej efektywnie.

Korzyści dla zdrowia fizycznego wynikające ze spożywania białka serwatki są jasne, ale czy wiesz, że może ono również przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego? Alfa-laktoalbumina, aktywny składnik białka serwatki, może pomóc obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu) i zwiększyć produkcję serotoniny w mózgu.

Zmiany tych substancji chemicznych w organizmie mogą pomóc złagodzić warunki takie jak stres i depresja u ludzi. Jako produkt uboczny mleka, białko serwatkowe zawiera również tryptofan, który jest znanym składnikiem obniżającym poziom stresu i poprawiającym nastrój.

Teraz, gdy już wiesz, dlaczego powinieneś wybrać białko serwatkowe, skąd wiesz, które białko serwatkowe wybrać?

Wskazówki dotyczące wyboru najlepszego białka serwatkowego w proszku do utraty wagi

Po pierwsze, szukaj produktu o wysokiej wartości biologicznej, która odnosi się do tego, jak dobrze organizm może wchłonąć białko w proszku. Chcesz, aby Twoje ciało wchłonąć białko dobrze, więc będzie go używać jako paliwo, a nie tylko pozwolić mu przejść przez ciało. To pomoże Ci pozostać sytym przez kilka godzin. Aby pozostać nasycony, chcesz również uniknąć produktów z dodatkiem cukru.

Wybieraj tylko produkty, które mają bardzo mało lub nie mają cukru w nich, w przeciwnym razie białko w proszku spowoduje, że masz skok cukru we krwi, co doprowadzi do katastrofy, co czyni cię głodny później. Oprócz sprawdzania cukru, upewnij się, aby sprawdzić liczbę kalorii białka, ponieważ proszki o wysokiej zawartości kalorii może bombardować swoje wysiłki odchudzania.

Jeśli jesteś skoncentrowany na utracie wagi, steer clear z rozgałęzionych składników aminokwasów, ponieważ mają one tendencję do zwiększenia masy mięśniowej zamiast pomóc schudnąć. Aminokwasy rozgałęzione działają jako budulec dla białka, więc jeśli nie chcesz, aby ten fundamentalny mięsień budować na, staraj się unikać spożywania ich w nadmiarze poprzez suplementy. Jednak chcesz się upewnić, że produkt jest bogaty w białko, dzięki czemu będziesz syty.

Na koniec, jeśli nie tolerujesz laktozy, upewnij się, że sprawdzisz składniki proszku, aby sprawdzić, czy zawiera on produkty mleczne. Unikaj kazeiny lub laktozy i poszukaj proszku, który ma inne składniki, na które twoje ciało nie będzie miało niepożądanej reakcji podczas trawienia.

Teraz, gdy masz pojęcie, czego szukasz, spójrzmy na niektóre z najlepszych produktów, które są obecnie na rynku.

The 5 Best Whey Protein Powders for Weight Loss

Best Overall Choice: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder, Double Rich Chocolate

Jest to najlepszy wybór ogólny. Każda porcja dostarcza 24 gramy białka i tylko 3 gramy węglowodanów, 1 gram cukru i 1 gram tłuszczu, który jest idealny dla ludzi, którzy starają się schudnąć. Lista składników jest krótka, co wiele osób docenia, jak również. Ten produkt zawiera mieszankę izolatów białka serwatki, koncentrat i peptydy, jak również kakao, lecytyna, acesulfam K (enzym), laktaza, oraz naturalne i sztuczne aromaty. Nawet jeśli peptydy serwatki mają tendencję do bycia drogimi, ten produkt jest wyceniony bardzo rozsądnie.

To białko jest smaczne bez bycia przytłaczająco słodkim lub zbyt mocno aromatyzowanym. Jego smak jest bliżej do ciemnej czekolady niż czekolady mlecznej. Łatwo miesza się i rozpuszcza zarówno z wodą, jak i z mlekiem, dzięki czemu można je po prostu wstrząsnąć w kubku z wybranym płynem.

Runner-Up Option: Dymatize ISO 100 Whey Protein Powder Isolate – Orange Dreamsicle

Ten suplement z hydrolizowanym izolatem białka serwatki jest czystszym białkiem niż inne produkty z koncentratu serwatki dostępne obecnie na rynku. Jest to również bardziej przystępne niż większość, i jest to z pewnością najlepiej smakujące białko w proszku. Każda porcja ma 25 gramów białka i 110 kalorii, co nie zrujnuje twojej diety.

Ten proszek łatwo miesza się z płynem do wyboru. Jest sproszkowany, ale nie kredowy. Użytkownicy są instruowani do mieszania jedną miarkę tego proszku z pięciu do sześciu uncji wody lub mleka migdałowego, a to szybko rozpuścić.

Ten suplement ma dobry stosunek istotnych składników i wykorzystuje wysokiej jakości białka, co czyni go bardziej kosztowne niż inne opcje. Jednak produkt ten ma większą wartość niż niektóre tańsze marki ze względu na wysokiej jakości składniki, więc ważne jest, aby wziąć to pod uwagę.

Najlepszy stosunek jakości do ceny: Orgain Grass-Fed Clean Whey Protein Powder, Vanilla Bean

Jeśli wolisz skupić się na najlepszych pokarmach białkowych dla utraty wagi, może to być właściwa opcja dla Ciebie, ponieważ pasuje dobrze do czystej diety żywieniowej. Jest to świetna opcja dla wegetarian, którzy chcą jeść czysto, ale również chcą uzyskać trochę więcej białka włączone do ich diety. Jest on wykonany przy użyciu tylko białka serwatki karmionej trawą, która jest pozyskiwana bezpośrednio z Nowej Zelandii. To najwyższej jakości białko z trawy pomaga zmniejszyć ilość wolnych rodników w organizmie. Koncentrat serwatki z trawy jest najlepszy dla osób, które mogą tolerować nabiał i chcą mieć coś, co zapobiegnie podjadaniu w ciągu dnia. Dzięki zawartości laktoferyny, immunoglobuliny i albuminy surowicy, serwatka z trawy jest funkcjonalnym białkiem, które twoje ciało może wykorzystać jako paliwo.

Każda porcja tego ultra czystego białka w proszku zawiera 21 gramów białka serwatkowego i nie zawiera dodatku cukru. Daje to 42% zalecanego dziennego spożycia białka. Jest to opcja low-carb z 20% dziennej zalecanej zawartości błonnika zawartego w każdej porcji. Ten produkt ma również niską zawartość tłuszczu i węglowodanów oraz wysoką zawartość błonnika, co może pomóc Ci jeść mniej, schudnąć i utrzymać choroby serca na dystans.

Najbardziej przyjazny dla budżetu: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Powder

Body Fortress Super Advanced Whey Protein Powder

To białko serwatkowe w proszku jest przyjazne dla budżetu, ponieważ odrobina przechodzi długą drogę, ponieważ białko serwatkowe jest szybko i łatwo trawione w organizmie. Jest to stosunkowo wysokokaloryczna mieszanka (400 kalorii na porcję, czyli dwie duże miarki), która zawiera kreatynę, taurynę i dodatkową glutaminę. Ta „Super Recovery Blend” jest świetna dla sportowców do picia po treningu, aby ułatwić regenerację mięśni i przyrost masy mięśniowej.

Możesz uzyskać pełne 9 porcji (2 miarki każdy) za $22.63, lub można rozbić je na mniejsze, 200-kaloryczne porcje, które nadal oferują swoje ciało dużo białka. Pełna porcja 60 gramów białka pochodzi z dwóch źródeł serwatki, koncentratu białka serwatki i izolatu białka serwatki, co pomaga utrzymać sytość między posiłkami. Mieszanka ta zawiera również 12 gramów BCAA (aminokwasów rozgałęzionych), które należą do grupy aminokwasów niezbędnych (co oznacza, że organizm nie jest w stanie wytworzyć ich samodzielnie) – leucyny, izoleucyny i waliny. Suplementy BCAA są zazwyczaj używane, aby pomóc w budowie mięśni, zmniejszyć zmęczenie mięśni i złagodzić bolesność mięśni.

Ta mieszanka zawiera witaminy i minerały, takie jak 263 mg wapnia, 230 mg fosforu, 62 mg magnezu i 520 mg potasu. Jednakże, w przeciwieństwie do niektórych innych mieszanek białkowych, nie zawiera aspartamu ani glutenu.

To białko w proszku łatwo miesza się z wybranym zimnym płynem, ale powinno być spożyte w ciągu dziesięciu minut od włączenia proszku, aby zapobiec jego oddzieleniu. Oferuje on łagodny smak, który nie jest obezwładniający, więc wielu użytkowników zgłosiło, że nie dostać „zmęczony” picia tego białka mix tydzień po tygodniu. Ponadto, jest on oferowany w kilku smakach, w tym truskawkowym, czekoladowym, czekoladowego masła orzechowego, kremu bananowego, cynamonowego wiru, ciasteczek i śmietany oraz wanilii.

Najlepsza opcja zamiennika posiłku: RSP TrueFit – Grass Fed Lean Meal Replacement Protein Shake

RSP TrueFit – Grass Fed Lean Meal Replacement Protein Shake

RSP TrueFit to pożywny shake proteinowy, który ma wysoką zawartość błonnika i oferuje unikalny nacisk na zdrowie jelit, dzięki czemu jest łatwo przyswajalną opcją zastępującą posiłek. Zawiera czyste, karmione trawą składniki, wysokiej jakości tłuszcze (takie jak olej MCT) i błonnik prebiotyczny, dzięki czemu jest to opcja zastępująca posiłek, z której piciem możesz czuć się dobrze.

Każda miarka oferuje 25 gramów białka, 8 gramów błonnika (w postaci prebiotycznego błonnika rozpuszczalnego i słodkiego ziemniaka w proszku), 3 gramy zdrowego tłuszczu, 5 g naturalnie występujących BCAA i 12 gramów węglowodanów, które pomogą Ci utrzymać sytość przez wiele godzin. Zawiera również 4 gramy naturalnej glutaminy i kwasu glutaminowego, co sprawia, że jest to dobry wybór na koktajl regeneracyjny po treningu. A przy zaledwie 160 kaloriach, możesz wybrać tę opcję jako sycącą przekąskę lub spożywać dodatkowe miarki do bardziej treściwego posiłku.

Częścią tego, co sprawia, że jest to idealny koktajl zastępujący posiłek, jest jego profil odżywczy. Dostarcza 30% zalecanej dziennej dawki różnych witamin i minerałów, w tym witamin A, B, C, D, E, biotyny i magnezu, zapewniając Twojemu organizmowi odżywianie, którego potrzebujesz, aby zachować zdrowie i energię. Jest również wykonany przy użyciu superfood mieszankę 12 całych żywności, w tym jagody, marchew, pomidory, brokuły, itp., które mogą pomóc zapewnić, że masz swoją dzienną dawkę owoców i warzyw. Ponadto nie zawiera sztucznych aromatów, kolorów ani konserwantów, co sprawia, że jest to zdrowa opcja.

Białko w tej mieszance jest mieszanką izolatu serwatki i koncentratu serwatki, dając Twojemu ciału skuteczną dawkę białka, która utrzyma Cię w sytości. Serwatka pochodzi od krów hodowanych na pastwiskach, które nigdy nie są poddawane działaniu hormonów wzrostu, rBST lub rBGH, więc możesz być pewien, że otrzymujesz czyste źródło białka. Zawiera również 7 enzymów trawiennych, dzięki czemu jest łatwo trawiony i wchłaniany, co oznacza, że wartości odżywcze zawarte w tym białku w proszku są biodostępne i będą wykorzystywane przez organizm, a nie tylko wypłukiwane przez system. Oprócz enzymów, zawiera 1 miliard bakterii probiotycznych, które również pomogą zapewnić zdrowie układu trawiennego.

Ponieważ ta opcja ma wiele korzyści trawiennych, jest idealna dla tych, którzy są nowicjuszami w stosowaniu koktajli zastępujących posiłek. Podczas gdy niektóre opcje białek serwatkowych prowadzą do skutków ubocznych, takich jak wzdęcia i skurcze żołądka, to białko w proszku jest łatwiejsze dla żołądka, zapewniając, że zdrowie jelit pozostanie nienaruszone.

Ten produkt oferuje kompletne źródło odżywiania w łatwo rozpuszczalnej formie proszku, co czyni go wygodną opcją dla Twoich potrzeb w zakresie zastępowania posiłków.

Najlepsze Białko Serwatkowe dla Kobiet: IdealLean Protein

Białko w proszku IdealLean zostało stworzone, aby zaspokoić unikalne potrzeby żywieniowe kobiet z zaledwie 80 kaloriami na porcję. Jednak dzięki 20 gramom izolatu białka serwatki możesz być pewna, że po wypiciu tego gładkiego, zdrowego koktajlu będziesz czuła się syta przez wiele godzin. Jest on łagodny dla żołądka i zawiera kilka dodatkowych witamin i minerałów, które pomagają utrzymać kobiety w zdrowiu.

Najkorzystniejszą witaminą dla kobiet w IdealLean, której nie ma w wielu proszkach proteinowych, jest kwas foliowy. Choć może Ci się wydawać, że jest to witamina, której kobiety potrzebują tylko wtedy, gdy próbują utrzymać zdrową ciążę, kwas foliowy (witamina B9) jest jednym z wielu potężnych składników odżywczych, które Twój organizm wykorzystuje do prawidłowego funkcjonowania. Spożywanie odpowiedniej ilości kwasu foliowego zapewnia ciągłą produkcję zdrowych komórek we wszystkich narządach. W przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które pozostają zmagazynowane w organizmie, kwas foliowy jest rozpuszczalny w wodzie, co oznacza, że musisz go stale uzupełniać, aby mieć pewność, że zawsze masz jego wystarczającą ilość w organizmie.

W dodatku do kwasu foliowego, to białko w proszku dostarczy Ci również:

• 10 mcg witaminy D (co stanowi połowę zalecanej dziennej dawki)
• 30 mg sodu
• 0 gramów tłuszczu
• 100 mg potasu
• 100 mg wapnia
• 0.1 mg żelaza

Białko w proszku IdealLean jest dostępne w kilku opcjach smakowych, w tym francuskiej wanilii i czekoladowego brownie, oprócz niektórych bardziej unikalnych i tropikalnych opcji, takich jak pina colada, ciasto, truskawki & śmietana i czekoladowy kokos.

Użytkownicy donoszą, że te smaki nie mają silnego zapachu lub posmaku, a drobno zmielony proszek łatwo miesza się z każdym płynem do wyboru, nie pozostawiając za sobą żadnych grudek ani zgrzytów. Dodatkowo, wiele kobiet uwielbia posypywać tym białkiem w proszku swój jogurt grecki lub owsiankę, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk białka, a niektóre nawet używają go do robienia krówek.

Składniki w IdealLean obejmują:

• Izolat białka serwatkowego
• Lecytyna słonecznikowa
• Naturalny aromat
• Węglan wapnia

.

• Sukraloza
• Cholecalciferol
• Pikolinian chromu
• Kwas foliowy

Ten pyszny, wysokobiałkowy posiłek jest idealny dla dzieci.białko, niskocukrowy, niskowęglowodanowy shake jest idealny do uzupełnienia białka przed lub po treningu. IdealLean zawiera dwie unikalne i korzystne mieszanki składników odżywczych: mieszankę wspomagającą utratę tłuszczu i mieszankę wspomagającą regenerację. Składniki te współpracują ze sobą, aby pomóc Ci w utracie zbędnej masy ciała i szybkiej regeneracji po treningu, dzięki czemu możesz robić postępy w dążeniu do wymarzonej sylwetki. Bogaty w przeciwutleniacze IdealLean dostarcza zrównoważoną mieszankę niezbędnych składników odżywczych, które pomogą Ci zwiększyć wytrzymałość, energię i trwałość, pomagając Ci prowadzić aktywny tryb życia.

Najlepsze do budowania mięśni: Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey Protein Powder

Jest to białko na bazie nabiału, które wspiera przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej poprzez dostarczanie organizmowi dodatkowego białka. Z większą masą mięśniową, twoje ciało może spalać kalorie bardziej efektywnie i skutecznie, więc może to prowadzić do utraty wagi. Jest to najlepsze białko serwatkowe w proszku do budowania masy mięśniowej, co czyni je idealnym dla kulturystów.

To białko w proszku ma 30 gramów izolatu i hydrolizatu białka serwatkowego, z dodanymi mikronizowanymi aminokwasami o rozgałęzionych łańcuchach. Dzięki dodatkowi „wstępnie strawionych” cząsteczek białka w postaci hydrolizatu, Twój organizm jest w stanie łatwiej wykorzystać białko, co sprawia, że wchłanianie jest szybsze niż w przypadku podstawowego izolatu lub koncentratu.

Ten produkt można łatwo wymieszać z wybranym płynem przy użyciu dowolnego rodzaju butelki z shakerem. Rozpuszcza się szybko i nie jest ziarnisty lub kredowy po zmieszaniu z płynem. Ten koktajl zapewnia 30 gramów białka na porcję, a aminokwasy rozgałęzione na górze, że. Ze względu na wysoką jakość białka, wielu użytkowników uważa, że ich bolesność mięśni zmniejsza się po rozpoczęciu korzystania z tego suplementu.

Cena tego produktu jest uczciwa dla hydrolizowanego izolatu serwatki. Przy około dolara za porcję, jest to wartościowy sposób na dodanie mięśni do swojego ciała.

Wniosek

Wszystkie proszki białek serwatkowych dla utraty wagi recenzja dzisiaj są najlepsze produkty w każdej z ich kategorii. Ale Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder, Double Rich Chocolate jest najlepszym ogólnym wyborem dla smaku, składników i zawartości białka.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder, Double Rich Chocolate

Jeśli szukasz suplementu białka dla utraty wagi, jest to świetna opcja, aby spróbować pomóc Ci pozostać pełnym i jeść mniej w ciągu dnia, bez poczucia, że jesteś pozbawiony siebie.

.