7 ukrytych korzyści z planowania

Założenie jest proste: planowanie pomaga Ci zrobić więcej, więc masz więcej czasu na zabawę. Ale jak dokładnie; i co jest bardziej skuteczne: planowanie na papierze czy za pomocą aplikacji cyfrowych? Prawdziwe pytanie brzmi: dlaczego wybrać tylko jedną?

Używanie cyfrowych narzędzi do planowania ma oczywiste udogodnienia, takie jak przechowywanie w chmurze i koordynowanie wielu aktualizacji w czasie rzeczywistym, ale istnieje również wiele ukrytych korzyści z planowania w papierowym planerze, które mogą cię zaskoczyć (i zachwycić), w tym poprawa funkcji poznawczych, poprawa nastroju i wiele więcej. Prawdziwy piękno jest że cyfrowy i papierowy planowanie właściwie iść ręka w rękę, uzupełnia jeden inny więc ty możesz doświadczać korzyści oba podczas gdy żyjący twój pomyślnego życie. Jakkolwiek lubisz planować, czytaj dalej, aby odkryć, jak najlepiej to wykorzystać!

Planowanie jest głównym narzędziem zarządzania stresem.

Stres może być naturalną częścią życia, ale wiedza, jak nim zarządzać, może znacznie wpłynąć na jakość Twojego życia. Na szczęście planowanie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem. Aktywne planowanie, zamiast pasywnego reagowania, zmniejsza stres i może prowadzić do bardziej satysfakcjonującego, celowego życia.

Planowanie jest dobre dla twojego mózgu.

Fajny fakt: planowanie na papierze może pomóc ci uczyć się i pamiętać więcej. To prawda; ręczne spisywanie swoich planów jest korzystne dla twojego mózgu!

Chociaż nie wyobrażamy sobie życia bez naszych cyfrowych narzędzi (ja również), jest to świetne przypomnienie, aby zachować równowagę (i walczyć z drenażem mózgu!), również zapisując rzeczy i planując je. Pisz dalej!

Planowanie pomoże ci osiągnąć więcej celów.

Jakie są twoje cele na 2020 rok i jak planujesz je osiągnąć? Zanim odpowiesz, powinieneś wiedzieć, że planowanie za pomocą papierowego planera zwiększa twoją zdolność do śledzenia krótko- i długoterminowych celów. Co więcej, dzięki zapisywaniu kroków koniecznych do ich osiągnięcia, będziesz odpowiedzialny za ich realizację i łatwiej je osiągniesz. Tak więc, upewnij się, że zapisujesz swoje cele na 2020 rok, zrób plan i cel dla niego!

Planowanie może sprawić, że będziesz bardziej produktywny.

To może brzmieć jak oczywistość, ale byłbyś zaskoczony, jak skuteczne jest planowanie dla zwiększenia produktywności! 93% użytkowników LifePlanner™️ przyznaje, że pomaga im to być bardziej produktywnymi.* Ale czekaj, to nie wszystko! Zapisywanie swoich planów pozwala ci wrócić i śledzić swoją wydajność, aby dowiedzieć się, co działa, a co nie, co pomoże ci stać się bardziej wydajnym.

Planowanie oszczędza czas.

Zarządzanie czasem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu (i zdrowia), ale wszyscy wiemy, że walka jest prawdziwa. Co jeśli powiedziałbym ci, że planowanie jest sposobem na zhakowanie zarządzania czasem? Spróbuj tego sam i zobacz, ile czasu zaoszczędzisz każdego dnia, każdego tygodnia i wyobraź sobie, ile czasu możesz zgromadzić w ciągu miesięcy i lat!

Bonus: planowanie tego, co zrobić z nowo znalezionym wolnym czasem jest całkiem zabawne i pozytywnie wzmacnia nawyk planowania. Porozmawiaj o pozytywnym i produktywnym cyklu!

Planowanie pomaga rozwijać mindfulness.

Czasami desperacko potrzebujemy odłączyć się od sieci, dlatego uważam, że pragnienie rozwijania więcej mindfulness jest rosnącym trendem. Ilekroć potrzebujesz cyfrowego detoksu, spróbuj zwolnić i odłączyć się na co najmniej 10-20 minut, aby zapisać swoje myśli, zadania i plany. Wpatrujemy się w wystarczająco dużo szklanych ekranów, a zmęczenie przewijaniem jest prawdziwe! Prosty akt przeniesienia tych informacji z twojej głowy (lub chmury) na papier może zakotwiczyć cię w teraźniejszości, czyniąc cię bardziej intencjonalnym i uważnym.

Planowanie może uczynić cię szczęśliwszym!

Badania sugerują, że planowanie czegoś może podnieść twój nastrój i sprawić, że poczujesz się szczęśliwszy. Samo spojrzenie na swój planner i zobaczenie, że masz nadchodzące wydarzenie społeczne, wakacje lub kamień milowy może prowadzić do pozytywnego oczekiwania i szczęśliwych uczuć. Jak fajne jest to?

Czy jesteś gotowy, aby wykorzystać moc planowania z idealnym planerem dla twojej osobowości i stylu życia? Weź quiz planisty i zacznij planować swoją drogę do bardziej zorganizowanego (i wolnego od stresu) dnia!