ANXIETY COACHING

Gina Ryan jest holistycznym Life Coach, gospodarz Anxiety Coaches Podcast i Nutritionist. Gina coachowała tysiące ludzi pomagając im odnaleźć spokój i ukojenie w sobie dla życia znacznie wykraczającego poza to, co uważali za możliwe, gdy zmagali się z lękiem. Na własną rękę, przed Internetem, była w stanie wspiąć się z jej własnych zmagań lękowych do pokoju, wolności i dobrego samopoczucia poprzez patrzenie do wewnątrz, zadawanie pytań i słuchanie. Po znalezieniu tego, co naprawdę oczyszcza lęk-panikę, Gina zaczęła rozpowszechniać tę wiedzę poprzez coaching, blogowanie i podcast. Ona wierzy, że nie tylko jest nadzieja, ale że posiadanie i oczyszczanie lęk-panik może być twój wake-up call do pełniejszego i głębszego życia.

Używając jej profesjonalnej wiedzy żywienia i wellness wraz z osobistym zrozumieniem modlitwy i medytacji Gina była w stanie ciąg razem jeden dzień wolny od lęku po drugim, aż nie mogła nawet pamiętać jej ostatni atak paniki. Z nowo znalezionej energii i ulgi od czyszczenia jej niepokój, była w stanie poradzić sobie z głównych wyzwań życiowych z dużo większą łatwością i wdziękiem – w końcu przenosząc 6000 mil od hotelu na Hawaje.

Na Maui, Gina pracował jako dietetyk dla Eating Disorder Intensive Outpatient Center dla 8+ lat i stacjonarnych obiektu przy użyciu jej wiedzy i mądrości umysłu, ciała i ducha, aby pomóc klientom jasne ich żywności / diety niepokoju, obsesji i kompulsji. Obecnie Gina pracuje jako Holistyczny Trener Życia i Lęku, a także uczy Mindful Eating i Odżywianie dla klientów na całym świecie. Uważa swoją pracę za swoje powołanie i jest w pełni zanurzona w prowadzeniu zdrowego, uważnego i współczującego życia.

Rachel Coleman

jest trenerem lęku z historią lęku, PTSD i agorafobii. Rachel cierpiała przez lata z powodu lęku przed wykorzystaniem narzędzi takich jak medytacja, głębokie oddychanie i korzystanie z porad zawartych w lekturach Claire Weekes. Rachel przeszła od strachu przed opuszczeniem kanapy do przezwyciężenia strachu, aby ukończyć szkołę i pracować w szybkim tempie dzięki poznanym technikom. Rachel posiada tytuł licencjata w dziedzinie psychologii z Western Kentucky University z niewielkim udziałem w kryminologii i socjologii. Rachel ma 5 lat doświadczenia w pracy społecznej, pomagając osobom i rodzinom osiągnąć ich największy potencjał poprzez zachęcanie i zarządzanie przypadkami, dając tym, którzy potrzebują narzędzi do osiągnięcia sukcesu, zdolność do pokonania wielkich przeszkód w ich życiu. Jako osoba, która cierpiała przez lata w kręgu strachu Rachel jest podekscytowana możliwością pomocy osobom cierpiącym z powodu lęku, aby otrzymać narzędzia, zachętę i zrozumienie, aby pokonać lęk i żyć bez ciągłego strachu.

Shawn Kennedy

Poprzez proces transformacji, edukacji i samokształcenia osiągnąłem (ogólną) niezależność od tych objawów lęku i paniki.

Jest wiele narzędzi dostępnych do poprawy sytuacji, a ja musiałem się całkowicie odbudować. Od diety (wybór i przygotowanie żywności) do ekspozycji na media (jaką telewizję, filmy i książki wybieram do odbioru) do przyjaciół i rodziny, z którymi wybieram interakcję, do samych myśli i życzeń, które trzymałem w moim sercu i umyśle. Prawie wszystko się zmieniło. W miarę jak rzeczy się zmieniały, ogromna presja psychiczna była uwalniana z mojego świadomego doświadczenia.

Musimy być łagodni dla naszych jaźni, musimy stworzyć przestrzeń, w której jesteśmy w stanie kochać siebie. Z toksycznymi pokarmami w naszej diecie, toksycznymi mediami i toksycznymi związkami w naszym życiu, często tracimy przestrzeń niezbędną do doświadczenia miłości własnej i rozkwitu. To jest w dużej mierze cel mojego procesu coachingowo-uzdrawiającego: pomóc stworzyć przestrzeń w moich klientach, aby umożliwić im miłość do samych siebie, samopoznanie i ostatecznie, czy to ze mną, czy w życiu poza naszą relacją coachingową, samokontrolę.

Ukończyłam studia licencjackie z psychologii, jak również studia magisterskie z filozofii. Mam również doświadczenie jako doradca kryzysowy. Dzięki tym doświadczeniom i spostrzeżeniom, staram się pomóc moim klientom rozwijać się, ponad i poza kajdanami lęku i paniki, w cudownym świecie transformacyjnej samoopieki. Bądź spokojny.