Apolipoproteina B100

Może jadłeś fast foody częściej niż powinieneś, albo nie wykonujesz zalecanych dwóch i pół godziny ćwiczeń tygodniowo. Może też być tak, że palisz papierosy lub twoje ciśnienie krwi jest zbyt wysokie. Z jakiegokolwiek powodu, możesz być zaniepokojony swoim ryzykiem zachorowania na choroby serca. Cóż, kilka testów może pomóc Ci poznać to ryzyko, dzięki czemu możesz zacząć wprowadzać zmiany w zdrowym stylu życia, aby je zmniejszyć. Profil ryzyka choroby wieńcowej to grupa badań krwi, które mierzą poziom cholesterolu i trójglicerydów. Dlaczego ważne jest, aby znać te poziomy? Ponieważ jeśli masz za dużo tych substancji we krwi w wyniku jedzenia takich potraw jak hamburgery i frytki, mogą one zatykać tętnice. W końcu tętnice mogą zostać tak zatkane, że będziesz miał atak serca lub udar. Mężczyźni powinni mieć zbadany poziom cholesterolu do 35 roku życia. Kobiety powinny go zbadać do 45 roku życia. Jeśli cierpisz na schorzenia takie jak cukrzyca, choroby serca, udar lub wysokie ciśnienie krwi, zbadaj swój cholesterol już teraz, bez względu na wiek. Aby zmierzyć poziom cholesterolu, lekarz wykona badanie krwi. Jeśli sprawdzany jest również poziom trójglicerydów, możesz otrzymać zalecenie, aby nic nie jeść i nie pić przez 8 do 12 godzin przed badaniem. W zależności od ryzyka chorób serca, lekarz może zmierzyć tylko poziom cholesterolu całkowitego lub cholesterolu całkowitego wraz z cholesterolem LDL, czyli złym cholesterolem, HDL, czyli dobrym cholesterolem i trójglicerydami. Jeśli jesteś średniego ryzyka zachorowania na choroby serca, Twoim celem jest mieć cholesterol całkowity poniżej 200 miligramów na decylitr, cholesterol LDL niższy niż 130 miligramów na decylitr, cholesterol HDL wyższy niż 40 miligramów na decylitr, jeśli jesteś mężczyzną, lub 50, jeśli jesteś kobietą – im wyższy, tym lepiej, a trójglicerydy poniżej 150 również, im niższy, tym lepiej. Chociaż niektóre choroby, takie jak zapalenie stawów, mogą podnieść poziom cholesterolu, ogólnie rzecz biorąc, posiadanie wysokiego cholesterolu oznacza, że jesteś w grupie zwiększonego ryzyka chorób serca i udaru. Jest to znak, że musisz pracować ciężej, aby zachować zdrowe serce. Jeśli Twój poziom cholesterolu jest w normie, to świetnie! Oznacza to, że odżywiasz się prawidłowo, ćwiczysz i dobrze dbasz o swoje zdrowie. Nie musisz wykonywać kolejnego badania poziomu cholesterolu przez około pięć lat. Ale jeśli Twój poziom cholesterolu jest wysoki, lub masz już choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, lub cukrzycę, będziesz musiał sprawdzać poziom cholesterolu częściej. Pilnowanie poziomu cholesterolu i trójglicerydów jest jednym ze sposobów, w jaki możesz przejąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i zmienić je na lepsze.