BMI Chart

Are you a healthy weight?

Body Mass Index (BMI) jest liczbą obliczaną na podstawie wagi i wzrostu danej osoby. BMI stanowi wiarygodny wskaźnik otłuszczenia ciała dla większości ludzi i jest wykorzystywany do badania kategorii wagowych, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Najzdrowszy zakres BMI dla dorosłych wynosi od 18,5 do 24,9.

Mając BMI 25 lub wyższy może być wskaźnikiem posiadania zbyt dużo tkanki tłuszczowej; jest to niezdrowe, ponieważ zwiększa indywidualne ryzyko chorób serca, cukrzycy i innych chorób przewlekłych. BMI nie diagnozuje nadwagi i otyłości, ale jest silnym sygnałem, że waga może być problemem zdrowotnym i dalsze oceny przez dostawcę usług medycznych są w porządku. Oceny te mogą obejmować pomiary grubości fałdu skórnego, ocenę diety, aktywności fizycznej i historii rodziny oraz inne odpowiednie badania przesiewowe.

Uwaga – Poniższe materiały dotyczą wyłącznie dorosłych pacjentów. W przypadku osób dorosłych w wieku 20 lat i starszych wskaźnik BMI interpretuje się przy użyciu standardowych kategorii stanu masy ciała, które są takie same dla wszystkich grup wiekowych oraz dla mężczyzn i kobiet. Z drugiej strony, w przypadku dzieci i nastolatków interpretacja BMI jest zależna od wieku i płci.

Pobierz wykres BMI dla dorosłych

Ten wykres BMI dla dorosłych jest doskonałym źródłem informacji, które można umieścić w biurze, klinice, poczekalni lub gdziekolwiek indziej, gdzie zobaczą go pacjenci. Użyj go, aby określić BMI swoich pacjentów i rozpocząć rozmowy na temat znaczenia utrzymania zdrowej wagi.

Wykres BMI dla dorosłych
Pobierz i użyj tej wersji do wyświetlenia na ekranie lub wydrukowania na biurku.

Wykres BMI dla dorosłych
Jest to wersja w wysokiej rozdzielczości, którą można profesjonalnie wydrukować (4-kolorowy druk procesowy) jako ulotkę lub mini-plakat.

Interaktywny kalkulator BMI

.