Brain Waves for Angry Dreams Discovered by Sleep Scientists

Naukowcy odkryli aktywność mózgu, która ma miejsce, gdy ludzie mają gniewne sny. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy mieli gniewne sny mieli większą aktywność w paśmie alfa w prawej korze czołowej, w porównaniu z lewą, wzór, który znajduje się również w mózgach ludzi, którzy odczuwają gniew podczas czuwania.

„Doświadczamy emocji nie tylko w naszym życiu na jawie, ale również w naszych snach. Chociaż istnieje wiele badań na temat neuronalnych podstaw emocji na jawie, wiemy bardzo niewiele o neuronalnych podstawach emocji we śnie”, Pilleriin Sikka, główny autor badania, które zostało opublikowane w The Journal of Neuroscience, powiedział Newsweek.

„Istnieją różne teorie dotyczące tego, dlaczego ludzie doświadczają emocji, w tym gniewu, w swoich snach”, powiedział Sikka. „Niektóre teorie twierdzą, że sny mogą po prostu odzwierciedlać nasze emocje i doświadczenia na jawie. Z tej perspektywy ludzie, którzy doświadczają więcej gniewu i doświadczeń związanych z gniewem w życiu na jawie, doświadczają również więcej gniewu w snach.

„Inne teorie twierdzą, że przetwarzanie negatywnych emocji w snach może być korzystne dla naszego samopoczucia na jawie. Z tej perspektywy osoby, które doświadczają gniewu w snach, mogą lepiej radzić sobie z takimi emocjami i związanymi z nimi sytuacjami w codziennym życiu na jawie” – powiedziała.

Wcześniejsze badania wykazały, że specyficzny marker neuronowy jest zaangażowany w przetwarzanie emocjonalne i stany związane z gniewem. Zespół chciał dowiedzieć się, czy ten sam marker znajdował się w mózgach ludzi, którzy spali. Zarejestrowali aktywność mózgu 17 uczestników badania w ciągu dwóch nocy. Wcześniej uczestnicy zostali poproszeni o prowadzenie dziennika snów przez tydzień, co pozwoliło zespołowi na ustalenie wspomnień ze snów dla każdej osoby.

Po tym, jak uczestnicy spędzili pięć minut w fazie REM, czyli szybkich ruchów gałek ocznych, etapu snu – etapu, w którym śnienie jest najbardziej prawdopodobne – zostali obudzeni i poproszeni o ocenę emocji, których doświadczali we śnie.

Znaleziska wykazały, że ludzie, którzy mieli więcej aktywności mózgu w paśmie alfa w prawej korze czołowej, w porównaniu z lewym, doświadczyli więcej gniewu niż ci bez tego wzoru. Ten wzór, znany jako asymetria czołowa alfa, pokazuje aktywność mózgu różni się między dwoma czołowymi obszarami mózgu. Posiadanie dowodów na to, że ten wzór odnosi się do gniewu podczas snu, jak i czuwania, sugeruje, że odgrywa on ważną rolę w przetwarzaniu emocji.

„Nasze ustalenia pokazują, że gniew we śnie ma takie same neuronalne korelaty jak gniew w stanie czuwania” – powiedział Sikka. „Oznacza to, że istnieją wspólne procesy mózgowe dla emocji w stanie czuwania i śnienia. To pomaga nam lepiej zrozumieć neuronalne podstawy emocji zarówno we śnie, jak i na jawie.”

Jest to ważne, ponieważ może mieć wpływ na szereg warunków – od pomocy ludziom, którzy regularnie doświadczają koszmarów do leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak lęk i depresja. Sikka powiedział, że jednym z potencjalnych kierunków tych badań może być próba modulowania emocji we śnie za pomocą technik symulacji mózgu. Poprzez zmianę tych emocji, może być możliwe, aby pomóc ludziom radzić sobie z koszmarami, jak również poprawić samopoczucie podczas godzin czuwania.

Sikka powiedział, że następnym krokiem będzie replikacja wyników w większej i bardziej zróżnicowanej grupie. „Wtedy powinniśmy dowiedzieć się, czy otrzymamy podobne wyniki w różnych okresach czuwania i etapach snu,” powiedziała.

.