Brown Sugar Bacon Wrapped Chicken
Bacon wrapped chicken rolled in brown sugar and baked! Nie mam słów na to, jak pyszne i aromatyczne są te małe kęsy przyprawionego kurczaka! Miękkie, przepyszne i oh tak łatwe do zrobienia! (Dzięki Truvia za sponsorowanie tego postu!)
TGIF! Jestem dziś super podekscytowana, ponieważ wyruszam na wycieczkę dla dziewczyn w Palm Springs z niektórymi z moich przyjaciółek! Dostaję się, aby zostawić moje szalone weekendy baseballu i praktyk za sobą i cieszyć się basenem przez kilka dni.
Wiem, wiem. Byłem właśnie w Palm Springs. Powiedzmy, że te wakacje były ledwo klasyfikowane jako wakacje. Goniłem za moimi dziećmi i musiałem pływać z nimi przez cały czas, aby uważnie obserwować je w wodzie. To było dość wyczerpujące. Nie mogę się doczekać, aby spędzić trochę czasu na pogawędkach z dziewczynami i cieszyć się słońcem.
Innym powodem, dla którego jestem podekscytowana, jest to, że mogę porozmawiać z Wami o czymś niesamowitym, w czym Truvia ma swój udział. W ramach inicjatywy charytatywnej „Sharing a Sweet Future” Truvia nawiązała współpracę ze Światowym Programem Żywnościowym Organizacji Narodów Zjednoczonych (WFP) w celu zwalczania głodu wśród dzieci w Boliwii.
Ponieważ prawie 40 procent populacji Boliwii nie może pozwolić sobie na zakup odpowiedniej żywności zapewniającej zdrowe życie, a 65 procent wszystkich wiejskich gospodarstw domowych nie jest w stanie zapewnić sobie minimalnego zalecanego spożycia kalorii, marka Truvia® podjęła inicjatywę „Sharing a Sweet Future”, aby pomóc w poprawie sytuacji tych społeczności.
W wyniku tego partnerstwa prawie 1 milion dolarów z wkładu marki Truvia® został wykorzystany na pomoc w zmniejszeniu głodu wśród dzieci w Boliwii, regionie o krytycznych potrzebach, z jednym z najwyższych wskaźników niedoborów żywieniowych w Ameryce Południowej.
W ramach programu „Sharing a Sweet Future” marka Truvia® postawiła sobie za cel pomoc w tworzeniu samowystarczalnych społeczności poprzez wyposażenie Boliwijczyków w lepsze środki do odżywiania. W ramach programu Truvia® dostarczyła olej roślinny wzbogacony najwyższą zawartością witaminy A oraz mikroelementy w proszku do koszyków szkolnych, aby pomóc dzieciom w walce z niedoborami żywieniowymi. Ponadto zakupili i zainstalowali w boliwijskich szkołach energooszczędne piece kuchenne, w których można bezpiecznie gotować pożywne posiłki
Dzięki 3-letniej współpracy z United Nations World Food Programme marka Truvia®:
- Poprawiła jakość posiłków szkolnych dla ponad 67 000 boliwijskich uczniów
- Zainstalowała 258 energooszczędnych pieców
- Dostarczyła 130 ton metrycznych wzbogaconego oleju roślinnego do gotowania 2 posiłków szkolnych dziennie.
Nie wiem jak dla Ciebie, ale dla mnie to brzmi całkiem niesamowicie. Jestem naprawdę szczęśliwa, że mogę współpracować z tak wspaniałą marką. Naprawdę kocham Truvię i wszystkie jej produkty i uwielbiam ten program „Sharing a Sweet Future”.
Mówiąc o Truvii, jestem bardzo dumna z tego, że zaczęłam się bardziej rozgałęziać i używać Truvia Brown Sugar Blend w bardziej wytrawnych potrawach, takich jak ten kurczak owinięty boczkiem!
Moi chłopcy je zjedli. Poważnie, musiałam zrobić dwie partie, bo tak bardzo im smakowały. Nie jest to jednak niespodzianka, ponieważ są one absolutnie pyszne! Jest to łatwy przepis z zaledwie kilku składników. Przygotuj się na zabrudzenie rąk!
Najpierw wymieszaj przyprawy. Następnie obtocz w nich kawałki kurczaka owinięte bekonem. Następnie zabezpiecz kawałek boczku wokół kurczaka za pomocą wykałaczki. Teraz obtocz kurczaka w boczku w mieszance Truvia Brown Sugar Blend, aż będzie dobrze pokryty. Umieść na blasze do pieczenia (ja użyłam patelni do smażenia, aby tłuszcz ściekał na dno naczynia, a boczek stał się chrupiący). Piec i cieszyć się!
Te naprawdę są tak delikatne i pyszne. Nie można się pomylić z bekonem, mam rację? Jeśli szukasz łatwego obiadu, ten kurczak w bekonie z brązowym cukrem jest dla ciebie! A fakt, że używasz Truvia Brown Sugar Blend zamiast zwykłego brązowego cukru, oznacza, że oszczędzasz również kalorie!
Brown Sugar Bacon Wrapped Chicken
Print Pin
Składniki
- ▢ 2 łyżki chili w proszku
- ▢ 1 łyżeczka kminku
- ▢ 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
- ▢ 1/4 łyżeczki soli
- ▢ 1/8 łyżeczki. pieprzu
- ▢ 2/3 szklanki Truvia Brown Sugar Blend lub i 1 1/3 szklanki jasnego brązowego cukru
- ▢ 1 1/2 funta piersi z kurczaka bez kości pokrojonych na
- ▢ bekon z kawałkami przekrojonymi na pół
Instrukcje
-
Przygotuj piekarnik do 350ºF. Obficie spryskać patelnię do pieczenia sprayem do gotowania i odstawić na bok.
-
W misce wymieszać razem chili w proszku, kminek, czosnek w proszku, sól i pieprz. Wymieszać do połączenia.
-
W innej misce wsypać Cukier Brązowy Truvia (lub cukier brązowy).
-
Obtoczyć kawałki kurczaka w mieszance chili w proszku.
-
Następnie zabezpiecz kawałek boczku wokół kurczaka za pomocą wykałaczki.
-
Otocz teraz w brązowym cukrze, aż będzie dobrze przykryty.
-
Ułóż na przygotowanej blasze do pieczenia. Piec przez około 30 minut lub do momentu, aż się upiecze.
-
Jeśli lubisz bardziej chrupiący bekon, umieść go pod brojlerem na kilka minut, aż stanie się brązowy i chrupiący. Smacznego!
Nutrition
Szukasz więcej obiadów z kurczaka? Wypróbuj również te przepisy:
Skinny Chicken Parmesan
One Pan Southwest Chicken & Quinoa
Grillowany Kurczak Cytrynowo-Rozmarynowy
(Podziękowania dla Truvia za sponsorowanie tego posta!)
Dla jeszcze większej ilości świetnych pomysłów śledź mnie na Facebook – Pinterest – Instagram – Twitter
.