Co to jest uciskanie piersi?

Uciskanie piersi to sposób delikatnego ściskania piersi podczas karmienia piersią w celu wywarcia nacisku na gruczoły mleczne, co powoduje wydzielanie przez nie większej ilości mleka i zwiększenie jego wypływu. Uciskanie piersi symuluje wypływ mleka (odruch wyrzutu mleka). Zwiększenie przepływu mleka w ten sposób zachęca dziecko do dalszego aktywnego ssania, ponieważ zostanie ono nagrodzone większą ilością mleka, a to sprawia, że karmienie piersią jest bardziej efektywne. Oprócz tego, że dziecko dłużej aktywnie karmi przy piersi, uciskanie piersi może pomóc zwiększyć podaż mleka poprzez zapewnienie dokładniejszego opróżnienia piersi. Im częściej i dokładniej dziecko karmi piersią i opróżnia piersi, tym więcej mleka się wytworzy.

Jak wykonywać uciskanie piersi?

• Karmić dziecko jak zwykle z głębokim zatrzaskiem (dużo tkanki piersi w ustach, jak również w sutku) i w wygodnej pozycji do karmienia.
• Podczas karmienia obserwuj moment, w którym dziecko przestaje aktywnie ssać – jest to moment, w którym głębokie ruchy szczęk zwalniają i nie słychać wielu (lub żadnych) połyków.
• Korzystając z wolnej ręki, obejmij i ściśnij pierś pomiędzy kciukiem i palcami, np. kciuk na piersi, a palce tej samej ręki pod nią. Alternatywnie, niektóre matki dociskają pierś do ściany klatki piersiowej lub mają palce na piersi, a kciuk pod nią.
• Umieść rękę wystarczająco daleko za brodawką i otoczką sutkową, aby nie przeszkadzać dziecku w zatrzaśnięciu, ale wystarczająco blisko, aby wywierać delikatny nacisk na gruczoły mleczne w piersi.
• Nie przesuwaj kciuka lub palców po piersi i nie naciskaj tak mocno, aby było to niewygodne lub bolesne.
• Gdy mleko zacznie znowu płynąć, dzięki uciskowi piersi, Twoje dziecko zacznie ponownie połykać. Utrzymuj ucisk, gdy dziecko nadal ssie i połyka, a następnie zwolnij ucisk i oprzyj rękę, gdy dziecko przerwie ssanie.
• Powtarzaj uciskanie do momentu, gdy nie będzie już aktywnego połykania.
• Gdy dziecko przestanie aktywnie ssać pierwszą pierś nawet przy ucisku, zaproponuj drugą pierś i powtórz czynność.

Zdjęcia uciskania piersi

Na zdjęciu poniżej dziecko karmi w uchwycie rugby na lewej piersi, a matka używa prawej ręki do uciskania piersi i zwiększenia przepływu mleka.

Na następnym zdjęciu dziecko jest karmione w uchwycie kołyskowym. Matka może potrzebować przesunąć kciuk bliżej dziecka przed ściśnięciem piersi, ale może eksperymentować, aby zobaczyć, co działa dla niej.

Znalezienie właściwego nacisku

Trochę praktyki ujawni, jak delikatny nacisk jest potrzebny do odtworzenia opuszczenia (uwolnienia mleka z piersi). Zasada jest podobna do napełniania gumowej rękawiczki wodą i ściskania jej w celu znalezienia przecieku – kiedy zastosujesz wystarczający nacisk, woda wytryśnie z każdego maleńkiego otworu w gumie. Uciskanie piersi jest czasami porównywane do ręcznego odciągania mleka z piersi do ust dziecka.

Jack Newman – kanadyjski pediatra i ekspert w dziedzinie karmienia piersią – spopularyzował technikę uciskania piersi, wyjaśnia:

Dopóki uciskanie piersi nie sprawia bólu i dopóki dziecko „pije” („otwórz szeroko usta – przerwa – potem zamknij usta” typu ssania), uciskanie piersi działa.

Przytrzymaj ucisk do momentu, aż dziecko będzie ssać bez picia nawet przy ucisku, a następnie zwolnij ucisk.

Czy uciskanie piersi spowoduje zablokowanie przewodu?

W przeszłości matki często były ostrzegane przed uciskaniem piersi podczas karmienia z obawy przed spowodowaniem zablokowania przewodu. Jednak, gdy robi się to prawidłowo i delikatnie, aby dziecko znów zaczęło ssać, uciskanie piersi jest bardzo użyteczną techniką zwiększania przepływu mleka i nie wydaje się powodować problemów. Kluczem nie jest ciągłe uciskanie piersi podczas karmienia, ale ściskanie i zwalnianie piersi w odstępach czasu, jak opisano powyżej.

Kiedy muszę używać ucisku piersi?

Jeśli karmienie piersią przebiega doskonale, a Twoje dziecko dostaje wystarczająco dużo mleka i przybiera na wadze, nie musisz się martwić o używanie ucisku piersi. Jeśli jednak masz niski zapas mleka, dziecko, które nie przybiera na wadze lub jest senne, odciąganie pokarmu może być bardzo przydatne, aby zmaksymalizować spożycie mleka przez dziecko. Jack Newman sporządził listę przypadków, w których uciskanie piersi jest szczególnie przydatne:

Ta technika może być przydatna w następujących przypadkach:

1. Słabego przyrostu masy ciała u dziecka
2. Cholików u dziecka karmionego piersią
3. Częstych karmień i/lub długich karmień
4. Obolałych brodawek sutkowych u karmiącego piersią rodzic
5. Powtarzające się zatkane kanaliki i/lub zapalenie sutka
6. Zachęcanie dziecka, które szybko zasypia, do kontynuowania picia, a nie tylko ssania
7. „Leniwe” dziecko, lub dziecko, które wydaje się, że chce tylko „pacyfikować”. Nawiasem mówiąc dzieci nie są leniwe, one reagują na przepływ mleka, więc jeśli przepływ spowolni się, dzieci mogą zacząć zasypiać, lub jeśli są starsze, mogą odciągnąć się od piersi.

Klipy wideo dotyczące uciskania piersi

W poniższym klipie wideo dr Jack Newman wyjaśnia, kiedy należy uciskać piersi podczas karmienia. Matka obejmuje pierś dłonią, kciuk spoczywa na górze piersi, a palce są pod nią. Kiedy dziecko nie połyka, matka ściska pierś i dziecko zaczyna dobrze pić. Matka opiera rękę, gdy dziecko przestaje pić.

W tym drugim klipie wideo z Global Health Media uciskanie piersi jest omawiane jako jeden z wielu pomysłów na zwiększenie podaży mleka. Aby przejść do uciskania piersi przejdź do 2:05. Zwróć uwagę, że matki w tym klipie używają nieco innych technik uciskania piersi niż w pierwszym klipie.

Podsumowanie

Uciskanie piersi to przydatna technika utrzymywania przepływu mleka podczas karmienia piersią poprzez delikatne ściskanie i uciskanie piersi. Uciskanie piersi może zwiększyć wypływ mleka, wydłużyć karmienie dziecka, a poprzez dokładniejsze opróżnianie piersi pomaga również zwiększyć podaż mleka.

.