Dowiedz się wszystkiego o oku, jego anatomii, funkcjonowaniu.

Anatomia oka

Z pięciu zmysłów, wzrok jest tym, który jest najczęściej używany.

Oko jest głównym organem układu wzrokowego, dostaje obrazy widziane przez osobę i zamienia je w sygnał elektryczny, który jest przenoszony wzdłuż nerwu wzrokowego do mózgu.

Gdy sygnał dotrze do kory wzrokowej, jest „tłumaczony” przez mózg, aby stworzyć obraz, aby osoba mogła interpretować środowisko.

Oko jest kulą ziemską o średnicy około 25 mm i wadze 8 gramów.

Powstają z niego różne narządy:

Ciało rzęskowe jest przednią częścią naczyniówki, na której jest osadzona soczewka dzięki kilku włóknom zwanym zonulami Zinna lub więzadłami zawieszającymi soczewki. Pełni ona podstawową rolę w wydzielaniu cieczy wodnistej i ogniskowaniu promieni świetlnych, co umożliwia widzenie.

Tęczówka jest okrągłą błoną, przedziurawioną w środku przez źrenicę. Tworzy kolorową część oka, gdzie kolor jest określany przez grubość nabłonka. Tęczówka jest jasne, gdy nabłonek jest cienki, i ciemne, gdy jest gruba.

Kurczliwość lub rozszerzenie tęczówki jest fizjologiczny odruch adaptacji do światła. Jeśli światło jest silne, źrenica jest mała (myosis), jeśli światło jest słabe, rozmiar źrenicy zwiększa się w celu uzyskania maksymalnego światła (mydriasis).

Rogówka jest przezroczystą tkanką, w przedniej części oka, która przekazuje światło do soczewki i siatkówki. Tworzy ją 5 warstw (nabłonek, błona Bowmana, zrąb, błona Descemeta i śródbłonek), nie ma ona dopływu krwi (dlatego nie krwawi), ale jest zaopatrzona w wiele nerwów. To wyjaśnia jej ważną wrażliwość i „odruch rogówkowy”, który sprawia, że powieka mruga jako mechanizm ochronny, gdy przedmioty znajdują się blisko oka. Jest ona stale zasilana łzami i wodnistym humorem.

Wodny humor jest przezroczystym płynem, który dostarcza substancji odżywczych przeznaczonych dla rogówki i źrenicy. Jej zadaniem jest utrzymanie ciśnienia wewnątrzgałkowego i kształtu płata ocznego.

Twardówka, jest mocną białą błoną, która stanowi „biel” oka.

Czarówka jest tkanką płata ocznego, bardzo naczyniową i stanowi błonę odżywczą oka.

Siatkówka jest cienką błoną, która pokrywa dużą część wewnętrznej powierzchni płata ocznego. Wrażliwa na światło, jest utworzona przez fotoreceptory (pręciki i czopki) i neurony, które przekazują sygnały elektryczne do mózgu. W skład siatkówki centralnej wchodzą plamka i fovea. Jej ukrwienie zapewniają tętnica i żyła środkowa siatkówki.

Nerw wzrokowy, który jest drugim nerwem czaszkowym, rozpoczyna się na głowie nerwu wzrokowego i umożliwia przekazywanie informacji wzrokowych z siatkówki do mózgu.

Mięśnie okulomotoryczne

Wewnątrz gałki ocznej, gałka oczna jest utrzymywana i poruszana przez mięśnie okulomotoryczne:

• 4 rectus
• 2 skośny

Rectus :

• S rectus dolny umożliwia ruch oka ku dołowi : ruch ku dołowi.
• Sprost prosty górny umożliwia ruch oka w kierunku górnym : ruch w górę.
• Sprost prosty przyśrodkowy umożliwia ruch oka w kierunku nosa : ruch do wewnątrz.
• Sprost prosty boczny umożliwia ruch oka w kierunku skroni : ruch na zewnątrz.

Oblicze :

• Skośne dolne : Jest to krótszy mięsień okulomotoryczny. Umożliwia ruch oka w kierunku skroni i uniesienie pola widzenia.
• Skośny górny : Jest to dłuższy mięsień okulomotoryczny. Umożliwia ruch oka w kierunku nosa i obniżenie pola widzenia.

Układ lachrymatyczny

Układ lachrymatyczny odpowiada całemu narządowi umożliwiającemu wytwarzanie, podział i wydzielanie łez.

Ciągłe krążenie łez pomaga zapobiegać odwodnieniu rogówki (funkcja odżywcza), a także eliminować zanieczyszczenia obecne w oku.

Łzy są produkowane przez gruczoł rzęskowy, znajdujący się pod powieką górną. Rozprzestrzeniają się one na przednim obszarze oka, na którym są one rozprzestrzeniane przez mruganie działania. Umożliwia to również ich odpływ przez punkt rzęskowy w wewnętrznym kąciku powiek.

Łzy są odprowadzane przez kanał rzęskowy do kanału nosowo-łzowego i ostatecznie do jamy nosowej.

Łzy składają się w 98% z wody, wraz z kilkoma substancjami (elektrolity, glukoza, mocznik, białka…).

Widzenie

Wiązki światła, obecne w naszym otoczeniu, umożliwiają widzenie, a różne narządy oka stoją za zespołem mechanizmów do postrzegania światła, a tym samym obrazów.

Strumień świetlny jest najpierw wykrywany przez tęczówkę, która odpowiednio dostosowuje wielkość źrenicy.

Po tym, co światło przechodzi przez środowiska oczne, a mianowicie soczewki i ciała szklistego, który musi być przezroczysty, więc światło może być przekazywane.

Następnie dociera do siatkówki i jej komórek fotoreceptorowych;

• czopki, znajdujące się głównie w centralnej części siatkówki (plamce), są odpowiedzialne za widzenie barw, szczegółów form i są związane z widzeniem dziennym.
• pręciki, znajdujące się głównie w siatkówce obwodowej, są dużo bardziej wrażliwe na światło i są odpowiedzialne za widzenie konturów i ruchów. Są one związane z widzeniem o małej jasności.

Ten zespół narządów przekształca światło w sygnały elektryczne, przesyłane do mózgu za pośrednictwem nerwu wzrokowego, dzięki czemu obraz może być interpretowany.

Odżywianie a widzenie

Dobre odżywianie jest ważne dla zdrowych oczu, kilka składników odżywczych odgrywa istotną rolę :

• Witamina A (witamina rozpuszczalna w tłuszczach) i beta karoten (prowitamina A, którą organizm przekształca w witaminę A) są ważne dla siatkówki i jej komórek.

Wątroba, pełnotłuste mleko i masło zawierają witaminę A. Beta karoten można znaleźć w owocach i warzywach, takich jak słodki ziemniak, marchew, dynia, szpinak i brokuły.

• Witamina C (przeciwutleniacz) umożliwia komórkom walkę ze starzeniem się i może odgrywać rolę w zapobieganiu chorobom oczu związanym z podeszłym wiekiem, takim jak zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem lub zaćma.

Owoce cytrusowe, kiwi, zielone warzywa i kapusta zawierają witaminę C.

• Luteina i zeaksantyna są pigmentami, które mają wpływ jako przeciwutleniacze na soczewkę i plamkę żółtą, ponieważ chronią przed starzeniem się komórek i związanymi z tym chorobami oczu.

Te składniki odżywcze można znaleźć w ciemnych owocach i ciemnych warzywach: jarmuż, szpinak, brokuły, pomarańczowa słodka papryka, kiwi, zielone warzywa i żółtko jaja.

• Omega-3 są wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi i są głównym składnikiem błon komórkowych i komórek nerwowych, zwłaszcza na siatkówce. Przyczyniają się one również do nawilżenia oka i mogą zapobiegać suchości oka. Ich rola zapobiegawcza na zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem jest również ważna.

Łosoś, sardynki, makrela, orzechy włoskie, rzepak i len zawierają te kwasy tłuszczowe.

.