Gravity and Antigravity Muscles

by MASS4D® Prescription Orthotics

Centralne dla koncepcji równowagi i postawy, mięśnie grawitacyjne i antygrawitacyjne są narzędziami, które zapewniają nam zdolność do utrzymania środka ciężkości (COG) w ramach stabilnej podstawy podparcia.

Równowaga jest osiągana, gdy pionowa linia spada od środka ciężkości przez tę podstawę wsparcia.

Każdy brak równowagi powoduje kompensacyjne nieprawidłowości, które wpływają na wyrównanie w całym układzie mięśniowo-szkieletowym.

Optymalne wyrównanie postawy jest istotne w przeciwdziałaniu stałym siłom grawitacyjnym przeciwstawiającym się ciału. Kiedy te dwie siły są w równowadze, mięśnie są w stanie funkcjonować przy jak najmniejszym nakładzie pracy.

Przeciwdziałanie bólowi stóp, zapobieganie kontuzjom, lepsza postawa i wydajność sportowa w jednej wkładce know more

Mięśnie, więzadła i kości są mniej obciążone, co zwiększa ich wydajność oraz gęstość kości i masę mięśniową.

Oprzeciwstawiając się działaniu grawitacji, mięśnie antygrawitacyjne pomagają utrzymać wyprostowaną, zrównoważoną postawę.

Mięśnie te składają się z mięśni podeszwowych, prostowników nogi, mięśnia pośladkowego wielkiego (gluteus maximus), mięśnia czworogłowego udowego (quadriceps femoris) i mięśni grzbietu. Dodatkowo mięśnie szyjno-potyliczne utrzymują głowę w pozycji wyprostowanej, zapobiegając jej staczaniu się do przodu.

Odgrywają one również ważną rolę w procesie propriocepcji, przy czym proprioceptory w powierzchni podeszwowej wysyłają poprzez układ nerwowy kluczowe informacje o ciśnieniu w stopach do mięśni antygrawitacyjnych.

Jakiekolwiek osłabienie tych mięśni w połączeniu z ciągle działającymi siłami grawitacyjnymi prowadzi do słabej stabilności postawy, co wpływa na funkcję mięśni.

Jeśli pozostawione bez leczenia, to ostatecznie prowadzi do zwyrodnienia stawów i deformacji, takich jak strukturalne załamanie stopy.

Posturalne wyrównanie jest niezbędne do utrzymania normalnych relacji długość-napięcie mięśni, szczególnie podczas dynamicznej postawy, określając łatwość, z jaką segmenty ciała wyrównują się podczas całego ruchu.

Każde zakłócenie tego wyrównania wytrąca łańcuch kinetyczny ciała z równowagi, czyniąc osobę podatną na wiele urazów.

Zrozumienie naszych ograniczeń w kontrolowaniu wpływu sił grawitacyjnych na mięśnie w stopie i jej strukturę powinno stanowić podstawę programów leczenia.

Copyright 2016 MASS4D® Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zmniejszenie bólu stóp, zapobieganie kontuzjom, Better Posture and Sports Performance in One Insole wiedzieć więcej

.