How To Get Rid Of Dark Circles

BY admin
|

Asksk any facialist which beauty bugbear they are asked about most frequently and chances are that dark circles under eyes will feature at the top of the list. Niezależnie od tego, czy są one wynikiem nieprzespanej nocy, długiego lotu samolotem czy po prostu stresującego tygodnia, widocznie zmęczone oczy od dawna są uniwersalną bolączką urody.

Co powoduje ciemne kręgi pod oczami?

Ciemne kręgi pod oczami nie tylko sprawiają, że wyglądamy na zmęczone; są one postrzegane jako znak ostrzegawczy wysokiego poziomu stresu, złej diety, a często także pełnego wyczerpania. I choć często mamy tendencję do obwiniania zmęczenia, chirurg okuplastyczny i lekarz medycyny estetycznej dr Maryam Zamani twierdzi inaczej: „Istnieje wiele różnych powodów, dla których pojawiają się ciemne kręgi, ale wbrew powszechnemu przekonaniu, zmęczenie nie jest tak naprawdę jedną z głównych przyczyn.”

Jedną z najbardziej widocznych przyczyn ciemnych kręgów jest hiperpigmentacja, która może być spowodowana zarówno czynnikami środowiskowymi (takimi jak ekspozycja na słońce, palenie tytoniu i zły sen), jak i genetycznymi. „Osoby o azjatyckim i afrykańskim typie skóry są predysponowane do posiadania przebarwień pod oczami, ponieważ istnieje wspólna cecha genetyczna bardzo cienkiej skóry dolnej powieki. Pozwala to na uwidocznienie żył, co skutkuje ciemniejszym wyglądem” – mówi dr Zamani.

Czytaj dalej: 36 Elegant Mother’s Day Gifts Ripe For Stealing

Potem są sezonowe alergie i przekrwienie nosa, które mogą przyczynić się do słabego krążenia do dolnej powieki, prowadząc do rozszerzonych żył. „Kiedy żyły pod okiem rozszerzają się, stają się większe i ciemniejsze” – wskazuje dermatolog dr Dennis Gross. Ponadto, utrata objętości – tłuszczu i kolagenu – pod oczami (co naturalnie dzieje się z wiekiem) w dużym stopniu przyczynia się do powstawania cieni pod oczami, prowadząc do zapadniętego spojrzenia i cieńszej skóry, która może powiększyć ich wygląd.

W naszym cyfrowym świecie spędzamy również długie dni wpatrując się w ekran – laptopa, telefonu lub telewizora – i to również wyrządza naszym oczom pewną szkodę. Im więcej czasu spędzamy na ekranie, tym bardziej prawdopodobne jest, że nadwyrężymy nasze oczy, co może spowodować powiększenie się naczyń krwionośnych wokół nich i powstanie ciemnych cieni.

The Return Of The Moisturiser

By Hannah Coates

Image may contain: Face, Human, Person, Smile, Clothing, Apparel, Female, Girl, Teen, Kid, Blonde, Woman, and Child

Najlepszym sposobem na ustalenie przyczyny twoich ciemnych kręgów jest test szczypania, według dr Grossa. „Jeśli szczypiesz skórę i podnosisz ją z powierzchni, a ona pozostaje brązowa, oznacza to, że masz problem z pigmentem. Z drugiej strony, jeśli kolor wygląda lepiej, gdy to zrobisz, prawdopodobnie masz problem z rozszerzonymi żyłami.” Tak więc, pytanie na umysłach wszystkich: jak zmniejszyć ciemne kręgi? Rozmawialiśmy z ekspertami, aby ujawnić dokładnie, co będzie – i co nie będzie – pozbyć się ciemnych kręgów na dobre.

Co powinniśmy jeść, aby usunąć ciemne kręgi pod oczami?

Każde dążenie do pozbycia się ciemnych kręgów powinno rozpocząć się od dokładnej oceny twojej diety, według Pauli Begoun, założycielki Paula’s Choice Skincare. „Podczas gdy nie ma żadnych szybkich dietetycznych rozwiązań dla ciemnych kręgów, utrzymanie odżywczej, przeciwzapalnej diety pełnej świeżych owoców, warzyw, pełnych ziaren, chudego białka i zdrowych tłuszczów może przynieść widoczną poprawę stanu skóry na całym ciele – w tym w okolicach oczu”, mówi.

Istnieją specyficzne owoce i warzywa, o których mówi się, że pomagają pozbyć się kłopotliwych ciemnych kręgów (i zapobiegają ich pogłębianiu się). Weźmy na przykład pomidory, które zawierają przeciwutleniacz o nazwie likopen, który pobudza krążenie i chroni naczynia krwionośne. Inne pokarmy do wypełnienia na obejmują jagody, arbuz, pomarańcze i buraki – włączyć dużo z nich do swojej diety.

Niestety, Dr Gross dodaje, że nocny kieliszek merlot lub po kolacji espresso może trzeba iść. „Małe zmiany w diecie, takie jak spożywanie mniejszej ilości czerwonego wina i kofeiny, mogą zmniejszyć widoczność cieni pod oczami” – mówi. Co możesz pić? Dużo wody, ponieważ odwodniona skóra może prowadzić do bardziej widocznych ciemnych kręgów i bladej skóry w ogóle.

Czytaj dalej: 14 Best Acne Treatment & Products For Spots

Jaki jest najlepszy sposób na wygnanie ciemnych kręgów pod oczami?

Sleep better

„Not getting enough sleep doesn’t cause dark circles; rather, it exaggerates their appearance,” explains Begoun. Dr Zamani zaleca od siedmiu do dziewięciu godzin snu na dobę, co jest wystarczającą ilością, aby uniknąć bladego i niewyspanego wyglądu następnego ranka. Spanie na plecach z lekko uniesioną głową również pomoże zminimalizować prawdopodobieństwo pojawienia się dodatkowych opuchnięć. „Twoim priorytetem numer jeden jest włączenie trybu nocnego w telefonie i tablecie, przez cały dzień. To redukuje niebieskie światło, które, jak udowodniono, zakłóca nasz naturalny cykl snu” – mówi Begoun.

Patrz na swoje zdrowie

Jeśli jesteś palaczem, rada Begoun jest jasna: „Zrób wszystko, co możesz, aby rzucić palenie. Badania wykazały, że palenie papierosów i wdychanie biernego dymu pogarsza ciemne kręgi, podobnie jak nadwaga i wysoki poziom cholesterolu lub trójglicerydów – oba te czynniki można zredukować poprzez zmianę diety, leki i ćwiczenia. Zasadniczo wszystko, co robisz, aby stać się zdrowszym, w pewnym stopniu zmieni wygląd cieni.”

Noś filtr przeciwsłoneczny

Aby uniknąć hiperpigmentacji, niezbędny jest codzienny filtr przeciwsłoneczny. „Powinieneś spróbować i zmniejszyć ekspozycję na słońce. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z ochroną UVA i UVB aż do linii rzęs i noś okulary przeciwsłoneczne” – radzi Zamani. Jeśli chcesz jednocześnie chronić i zakrywać skórę, poszukaj korektora pod oczy, który zawiera filtr SPF o szerokim spektrum działania, takiego jak Eye Insurance SPF 30 marki Sarah Chapman”.

Read more: 20 Best Retinol Creams & Serums To Achieve A Youthful Glow

Reap the benefits of ice

Aby pomóc obkurczyć rozszerzone naczynia krwionośne, wszystko co zimne jest Twoim przyjacielem. W tym celu eksperci stosują kule lodowe lub kriokulki, które można trzymać w zamrażarce i przesuwać po skórze, aby ją odtłuścić i odtłuścić, rozjaśniając jednocześnie cienie pod oczami – to także ożywczy sposób na rozpoczęcie dnia. We love Fraîcheur’s Facial Ice Globes.

© Photographer Saulius Barasa

Ice Globes For How To Get Rid Of Dark Circles

Shake up your skincare

Świat pielęgnacji skóry jest pełen różnych balsamów i eliksirów, które mają pomóc w walce z ciemnymi kręgami. „Szukaj składników takich jak kofeina, kwas hialuronowy, trójpeptydy i ceramidy blokujące wilgoć” – mówi dr Zamani. Tymczasem dr Gross jest wielkim fanem silnej witaminy C w połączeniu z kwasem hialuronowym: „Witamina C pomaga budować kolagen, dzięki czemu istnieje separacja między żyłą a skórą, a kwas hialuronowy plumps skórę, aby zmniejszyć przejrzystość”. Zarówno Dr Dennis Gross’s C+ Collagen Brighten & Firm eye cream, jak i MZ Skin’s Soothe & Smooth Collagen Activating Eye Complex genialnie sprawdzają się w tej kwestii.

Fake it with make-up

Aby błyskawicznie usunąć cienie pod oczami, rozważ małą sztuczkę makijażową. Klucz? „Wszystko polega na korekcji kolorów”, mówi Claire Mulleady, globalna starsza wizażystka MAC Cosmetics. „Po pierwsze, przyjrzyj się kolorom, które próbujesz ukryć. Często spotykane są ciemne, niebieskie/szare kolory, co oznacza, że potrzebujesz ciepłego korektora w odcieniu brzoskwiniowym, aby zrównoważyć ich podteksty. Jeśli widzisz więcej różowych/czerwonych tonów, musisz je zneutralizować korektorem, który ma bardziej żółtą bazę” – radzi. Jeśli chodzi o nakładanie korektora, opłaca się postępować delikatnie. „Zastosowanie tylko cienkiej warstwy odpowiedniego odcienia ma o wiele większy wpływ niż próba całkowitego zlikwidowania cieni pod oczami za pomocą dużej ilości korektora” – mówi Mulleady.

Konuj, nie odsłaniaj

Jeśli korektor neutralizujący nie do końca spełnia swoje zadanie, możesz spróbować tej sprytnej sztuczki ze światłem. „Subtelne produkty odbijające światło, takie jak MAC Prep + Prime Highlighter Pen, mogą pomóc w odbijaniu światła spod oka i są szczególnie dobre w wewnętrznym kąciku oka”, mówi Mulleady. „Pamiętaj tylko, aby użyć lekkiego pudru na wierzchu, aby nie podkreślać nadmiernie obszaru pod oczami.”

Jakie zabiegi rozwiązują problem ciemnych kręgów?

Peeling chemiczny

Dla tych, których worki pod oczami są wynikiem hiperpigmentacji, peelingi chemiczne mogą pomóc. „Peelingi chemiczne są często stosowane w leczeniu różnych problemów związanych z pigmentacją twarzy, w tym melazmy i plam starczych”, wyjaśnia dr Anjali Mahto, dermatolog w Skin 55. „Głębokie peelingi powinny być unikane w okolicy oczu ze względu na ryzyko powstania blizn i pogorszenia pigmentacji, ale kurs lekkich peelingów może pomóc w pewnym stopniu w miarę upływu czasu”. Powszechnie stosowane peelingi to kwas mlekowy, migdałowy i glikolowy, a po zabiegu można spodziewać się łagodnego zrzucania skóry.

Zabiegi laserowe

„Lasery, które celują w pigment, takie jak QS-Ruby, QS-Alexandrite i 1064 Nd:YAG, oraz Fraxel 1550nm mogą być stosowane w okolicy oczu, ale ponieważ oko jest podatne na obrażenia laserowe, kluczowe jest, aby zabiegi były przeprowadzane przez doświadczonego praktyka,” mówi Mahto. W celu wyleczenia tego obszaru konieczne jest przeprowadzenie kilku kursów leczenia.

Mikroneedling

Minimalnie inwazyjna procedura skórna, microneedling polega na użyciu małych igiełek wykonujących drobne nakłucia w skórze. Te maleńkie nakłucia skłaniają komórki skóry do przejścia w tryb naprawczy, powodując rozjaśnienie ciemnych kręgów. „To często może być łączone z peelingami chemicznymi, ponieważ mikroigłowanie zwiększy penetrację, a tym samym aktywność peelingu” – mówi Mahto. „Po zabiegu wystąpi zaczerwienienie i obrzęk, który może potrwać kilka dni, aby się uspokoić, ponieważ skóra wokół oczu jest cienka”. To nie jest tak bolesne, jak się wydaje, a krem znieczulający może pomóc zminimalizować jakikolwiek dyskomfort.

Wypełniacz rowka łzowego

Gdy pielęgnacja skóry i makijaż nie załatwią sprawy, dostępne są preparaty wstrzykiwane i inne innowacyjne zabiegi pomagające zminimalizować widoczność ciemnych kręgów. Są one często spowodowane utratą objętości, kiedy to kość oczodołu staje się bardziej widoczna i tworzy płytką rynnę łzową. W tym celu można zastosować wypełniacz. „Wypełniacz kanalika łzowego jest uznanym i popularnym niechirurgicznym zabiegiem, który pomaga poprawić wygląd cieni pod oczami na dolnej powiece” – mówi dr Zamani. „Korytka łzowe leczy się wstrzyknięciem wypełniaczy kwasu hialuronowego (takich jak Restylane lub Juvederm), aby ponownie wypełnić ten obszar i przesunąć skórę w górę i z dala od naczyń krwionośnych”. Zamani zaleca również Platelet Rich Plasma (PRP), inny rodzaj zastrzyku, który pomaga zmniejszyć wygląd ciemnych kręgów.

Więcej z British Vogue: