How to Tell If Your Blood Pressure Is Too Low

Share this on:

Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest zbyt niskie, możesz być zagrożony niedociśnieniem lub niskim ciśnieniem krwi. Jak niskie jest zbyt niskie?

Co to jest ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi jest miarą siły, z jaką krew napiera na ścianki tętnic podczas poruszania się po organizmie. Twoje ciało jest zaprojektowane tak, aby dostosować ciśnienie krwi, aby upewnić się, że narządy i tkanki otrzymują wystarczającą ilość tlenu.

Ciśnienie krwi jest wskazywane przez dwie liczby sformatowane jako ułamek, jak 120/80. Liczba skurczowa (górna) wskazuje, jak mocno krew napiera, kiedy serce pompuje, a liczba rozkurczowa (dolna) mierzy, jak mocno krew napiera pomiędzy uderzeniami serca, kiedy serce rozluźnia się i wypełnia krwią.

Sprawdź swoje serce z pomocą Instytutu Serca i Naczyń UPMC.

Czy moje ciśnienie krwi jest zbyt niskie?

Większość lekarzy zgadza się, że zdrowe ciśnienie krwi to ciśnienie poniżej 120/80 mmHg. Ale jak niskie jest zbyt niskie ciśnienie krwi? Niedociśnienie może wystąpić, gdy ciśnienie krwi spada poniżej 90/60 mmHg.

Nie jest to jednak twarda i szybka zasada. Ponieważ czynniki takie jak wiek, waga i poziom aktywności fizycznej mają wpływ na ciśnienie krwi, lekarz może nie zdiagnozować u ciebie niedociśnienia, nawet jeśli twoje ciśnienie krwi jest trochę niskie.

Niskie ciśnienie krwi zazwyczaj staje się problemem tylko wtedy, gdy doświadczasz objawów, takich jak:

• Zawroty głowy
• Nudności
• Nadmierne pragnienie
• Zamazane widzenie
• Zmęczenie
• Zamglenie
• Szybki oddech
• Zimno, zimna, wilgotna skóra

Jeśli masz jeden lub więcej z tych objawów i podejrzewasz, że twoje ciśnienie krwi jest niskie, porozmawiaj z lekarzem.

Przyczyny niskiego ciśnienia krwi

Ważne jest, aby wiedzieć, co powoduje spadek ciśnienia krwi. Niedociśnienie występuje, gdy organizm nie jest w stanie przywrócić ciśnienia krwi do normy wystarczająco szybko po tym, jak jakieś wydarzenie spowoduje jego spadek.

Czynniki, które obniżają ciśnienie krwi mogą się różnić w zależności od osoby. W niektórych przypadkach, odwodnienie wystarczy, aby spowodować spadek ciśnienia. Dla innych, niektóre leki mogą obniżyć ciśnienie. Inne czynniki, które mogą wpływać na ciśnienie krwi to:

• Ćwiczenia
• Stres
• Sen
• Odwodnienie
• Niektóre leki na receptę
• Leki na przeziębienie bez recepty

Kto jest zagrożony niskim ciśnieniem krwi?

Niskie ciśnienie krwi zazwyczaj nie stanowi problemu dla większości dorosłych. Jednakże, jeśli ciśnienie krwi spadnie nagle lub wystąpią objawy, może to spowodować poważne skutki uboczne. U.S. National Library of Medicine wskazuje, że spadek ciśnienia nawet o 20 mmHg może powodować problemy.

Więc co powoduje spadek ciśnienia krwi i kiedy stanowi to ryzyko? Drobne i tymczasowe czynniki mogą mieć wpływ na ciśnienie krwi, takie jak zbyt szybkie wstawanie po siedzeniu, długie stanie lub odwodnienie. Podobnie, niektóre choroby są czynnikami ryzyka dla niedociśnienia, w tym:

• Choroby serca
• Choroba tarczycy
• Szerokie infekcje
• Cukrzyca
• Choroba Parkinsona
• Jelitowe krwawienie
• Poważne oparzenia
• Poważny uraz
• Szok spowodowany utratą krwi

Jeśli u pacjenta występuje niskie ciśnienie krwi, jesteś na większe ryzyko omdlenia i wstrząsu, które mogą wymagać pomocy medycznej, jeśli ważne narządy. Regularnie kontroluj swoje ciśnienie krwi, aby wiedzieć, co jest dla ciebie normalne, a co może być zbyt niskie. Pojedynczy pomiar niższy niż normalny nie jest powodem do niepokoju, ale jeśli wystąpią inne objawy, należy porozmawiać z lekarzem.

Aby uzyskać więcej informacji na temat niskiego ciśnienia krwi lub znaleźć lekarza, skontaktuj się z Instytutem Serca i Naczyń UPMC.

.