Ile kalorii jest w Twoim ulubionym piwie?
Nie da się zaprzeczyć, że my, Aussies, żyjemy w kulturze piwa – być może jeszcze bardziej od czasu niedawnego boomu na designerskie piwa. W rzeczywistości najnowsze dane ABS ujawniają, że nasz naród spożywa zaskakującą ilość 1,7 miliarda litrów rocznie.
Czy jesteś przypadkowym, czy zapalonym entuzjastą piwa, napój ten jest tak dokładnie osadzony w naszym krajobrazie społecznym, że łatwo jest nie doceniać jego wpływu na linię talii. Jasne, przyrost wagi spowodowany alkoholem różni się w zależności od metabolizmu, ale ogólnie rzecz biorąc, kilka piw może być tak samo tuczące jak cały posiłek.
Jako że SBS VICELAND wyświetla właśnie Beerland, pomyśleliśmy, że wypada przedstawić wam zawartość kaloryczną niektórych z waszych ulubionych skrobiowych napojów.
Ale najpierw, oto związek między piwem a tłuszczem
Internet dostarcza szerokiego wachlarza opinii (niespodzianka!) na temat wpływu alkoholu na przyrost masy ciała, ale kilka twardych faktów silnie sugeruje, że wpływ ten jest znaczący. Mówiąc wprost, nasze ciała przedkładają spalanie alkoholu nad spalanie tłuszczu, co oznacza, że im więcej alkoholu dostaje się do twojego organizmu, tym bardziej hamowane jest spalanie kilogramów wywołane jedzeniem.
Nie tylko jeden gram alkoholu zawiera siedem kalorii, ale napoje alkoholowe, takie jak piwo, są ubogie w składniki odżywcze i pełne niepotrzebnych węglowodanów, a wiele popularnych marek jest nafaszerowanych cukrem. Ponadto, picie pobudza apetyt i może prowadzić do wątpliwych wyborów żywieniowych.
Teraz, do piw
Boag’s Draught (375ml) – 135 kalorii
Carlton Draft (375ml) – 139 kalorii
Cascade Draught (375ml) – 143 kalorie
Coopers Pale Ale (375ml) – 131 kalorii
Corona (355ml) – 148 kalorii
Crown Lager (375ml) – 150 kalorii
Guinness (375ml) – 135 kalorii
Hahn SuperDry (330ml) – 99 kalorii
.
Heineken (300ml) – 139 kalorii
James Squire 150 Lashes Pale Ale (345ml) – 140 kalorii
Little Creatures Pale Ale (330ml) – 156 kalorii
Melbourne Bitter (375ml) – 143 kalorie
Peroni (330ml) – 139 kalorii
Pure Blonde (355ml) – 92 kalorie
Stella Artois (330ml) – 135 kalorii
Stone and Wood Pacific Ale (330ml) -. 132 kalorie
Tooheys Extra Dry (345ml) – 131 kalorii
Tooheys New (375ml) – 146 kalorii
VB (375ml) -. 146 kalorii
XXXX Bitter (375ml) – 131 kalorii
Young Henry’s Newtowner (375ml) – 144 kalorie
Ułóżmy to w perspektywie
Średnio jedno piwo może zawierać tyle kalorii, co standardowej wielkości baton Mars Bar (136 kalorii) i prawie tyle samo, co zwykły pączek Krispy Kreme (190 kalorii). Kalorie w kilku puszkach dość szybko wyprzedzają te zawarte w McDonald’s Big Mac (244 kalorie), podczas gdy wartość trzech piw łatwo zrównuje się z tymi zawartymi w przeciętnej porcji gorących chipsów (350-400 kalorii) lub paskudnym, przetworzonym cieście mięsnym Four’n Twenty (400-kilka kalorii, w zależności od składników). Fakt, że szacunki mówią, że potrzeba 40 minut energicznego spaceru, aby spalić około 150 kalorii powinien mówić głośniej niż jakakolwiek reklama piwa.
Co z piwem rzemieślniczym?
Gdy przychodzi do liczenia kalorii w ulubionej butelce podpisu suds, rzeczy stają się trochę, dobrze, mętne. Po skontaktowaniu się z kilkoma najpopularniejszymi lokalnymi browarami w Australii, okazało się, że sami nie są do końca pewni (chociaż Batch Brewing Company uprzejmie i dość zabawnie zaoferowała nam odebranie kilku próbek, abyśmy mogli je przewieźć „do laboratorium”).
Najbliższe źródło, jakie mamy, aby oszacować kalorie w butelce butiku, pochodzi z bloga Beer Of Tomorrow z Los Angeles. Entuzjasta piwa John Michael Verive skonstruował ten poręczny wykres, który może dać ci poczucie, ile piwa rzemieślniczego jest za dużo:
Poznaj kulturę piwa dzięki nowej serii Beerland we wtorki o 20:55 na SBS VICELAND. Możesz sprawdzić poprzednie odcinki serialu w SBS On Demand, jak ten, który zabiera nas do Nowego Jorku na piwo o smaku bajgla i człowieka, który warzy piwo z kłody, którą znalazł w parku:
.