Język ciała niepokoju

Wszystkie ludzkie uczucia i emocje pokazują przez naszą postawę i wyrażenia w taki czy inny sposób. Rzeczy takie jak radość i strach mają język ciała, ale tak samo jak lęk i depresja. Plus, wszyscy jesteśmy w stanie odczytać ten język, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Ta komunikacja ciała ustawia ton dla naszej interakcji z innymi, takimi jak spontaniczność, napięcie, obojętność, lub konkretnych emocji. To, co wyrażamy za pomocą słów, jest tylko jedną z części komunikacji. Język ciała jest głębszą częścią tego.

Język ciała niepokoju obejmuje wiele rzeczy, które pokazują zdenerwowanie lub dyskomfort. Jest to szczególnie widoczne w naszej twarzy, ruchu naszych rąk i stóp, i naszej ogólnej postawie. Dzisiaj, mamy zamiar wziąć bardziej szczegółowe spojrzenie na tej konkretnej formie mowy ciała.

„Dla każdej myśli wspierane przez uczucie jest zmiana mięśni. Pierwotne wzorce mięśniowe są biologicznym dziedzictwem człowieka, całe ciało człowieka rejestruje jego emocjonalne myślenie.”

-Mabel Elsworth Todd-

Ręce i język ciała niepokoju

Nasze ręce są dużą częścią języka ciała niepokoju. Jedną z rzeczy, która zdradzi ten stan emocjonalny jest to, że ciągle ukrywasz swoje ręce. Pozostawienie rąk na widoku zawsze było oznaką pokoju, porozumienia i przyjaźni. To pokazuje, że nie masz nic do ukrycia i nie są niosąc broń lub coś innego, co może być wykorzystane do krzywdzenia innych.

Nieświadomie zostawić nasze ręce na zewnątrz, gdy jesteśmy spokojni. Z drugiej strony, jeśli się boimy, jesteśmy nieufni lub chcemy wyrazić zastrzeżenia, chowamy je. Możesz włożyć je do kieszeni, za plecy, pod stół, itp.

Nasze oczy mówią wiele

Twoje oczy są oknami do twojej duszy. Jeśli jesteś niespokojny, cała twoja twarz i ciało będą sztywne. Będziesz również marszczyć brwi. Ludzie mogą zapytać, czy jesteś w złym nastroju lub zaniepokojony, jeśli zobaczą ten wyraz twarzy. Ten wyraz może również sprawić, że ludzie będą cię postrzegać jako osobę poważną.

Istnieje szczególny rodzaj spojrzenia, który pokazuje niepokój. Zwykle obejmuje on kombinację nieruchomego spojrzenia i okazjonalnego spojrzenia w dół. Konkretny stosunek gapienia się i spoglądania w dół zależy od osoby, ale są to dwie główne oznaki niepokoju.

Pamiętaj, że niepokój oznacza uczucie ciągłego zmartwienia, ale często w niejasny, nieokreślony sposób. Prowadzi też do irytacji i nietolerancji wobec otoczenia. Stąd nieruchome spojrzenie, które przekazuje agresywność, oraz spuszczanie wzroku w dół, które jest oznaką introspekcji.

Inne wyrazy zdradzające niepokój

Kąsanie jest kolejną typową oznaką niepokoju. Jedną z najczęstszych jego form jest obgryzanie paznokci. Oczywiście, nie wszyscy to robią, ale mogą gryźć lub żuć inne rzeczy, takie jak ołówki, gumki do ścierania lub cokolwiek innego, co mają pod ręką. Gryzienie warg jest dość powszechne, podobnie jak żucie gumy. To wszystko może być oznaką dyskomfortu.

Innym objawem są stałe, kompulsywne ruchy. Na przykład klasyczne krzyżowanie nóg i kręcenie stopą lub ciągłe wiercenie się z czymś w ręku. Może to również przybrać formę tiku, jak stukanie stopami lub palcami. Wszystkie te ruchy pokazują twój dyskomfort i niepokój.

Inna dziwna rzecz o niepokoju jest to, że jest bardzo zaraźliwy, zwłaszcza jeśli ludzie wokół ciebie są napięte, zbyt. To właśnie czyni język ciała niepokoju czymś więcej niż tylko czymś anegdotycznym. Jest to fizyczna oznaka niepokoju. Oznacza to, że masz nierozwiązane problemy do przepracowania.