Jak to jest żyć z mgłą mózgu Covid

Varsha Bansal, tancerka współczesna i instruktorka z Jaipur, zwykła opisywać siebie jako pewną siebie i optymistyczną. To było zanim zakontraktowała Covid-19 w listopadzie.

„To prawie tak, jakby istniała wersja Before i After mnie,” powiedziała.

Teraz opisuje siebie jako beznadziejną i niepewną, w dużej mierze z powodu mgły mózgowej pozostawionej po trzech tygodniach walki z wirusem. „Trudno mi się skoncentrować i zapamiętać rzeczy. Moja zdolność do chwytania i przetwarzania informacji zmniejszyła się”, powiedziała 25-latka.

Niezdolna do zapamiętania choreografii jak kiedyś, Bansal zrezygnowała z sześciotygodniowego wirtualnego kursu tańca z prestiżową Martha Graham Dance Company z Nowego Jorku, 10 dni w.

Przestała sama prowadzić zajęcia i nie promuje już swojej pracy na mediach społecznościowych. „Czuję, że szkodzę swojej karierze i to sprawia, że jestem smutna i niespokojna. Mam myśli wyścigi przez moją głowę i mam problemy ze snem,” Bansal said.

Trudności w koncentracji i upośledzona pamięć pokazały się w badaniu po badaniu, wśród skutków ubocznych Covid-19. Termin „mgła mózgu” jest teraz używany do wskazania zakresu objawów poznawczych po Covid-19, które obejmują dezorientację, utratę pamięci, zawroty głowy i delirium.

„Nie ma ostatecznej przyczyny dla mgły mózgu związanej z Covid-19. Hipoteza sugeruje, że jest to spowodowane przedłużającą się odpowiedzią zapalną organizmu na wirusa,” powiedział Dr Pavan Pai, neurolog w Wockhardt Hospital, Mumbai.

Bansal po raz pierwszy zauważyła, że coś jest nie tak, kiedy nie mogła sobie przypomnieć, czy wzięła swoje leki Covid-19, czy nie, podczas gdy wciąż walczyła z wirusem. Jeszcze bardziej niepokojące było to, że nie mogła sobie przypomnieć, jakie to były leki.

Podczas czytania, zaczęła zapominać imiona bohaterów i mylić linie fabularne. Ona nadal zapomina proste sprawy , które ona ma prowadzić, co ona chce powiedzieć w połowie mowy i mówi , że ona znajduje to twarde by przetworzyć rozmowę jeśli to jest między więcej niż trzema osobami.

Bansal zdecydował się wziąć rzeczy powoli i skupić się na zainteresowaniach innych niż taniec. „Uczę się być dla siebie miła. Ciągle przypominam sobie, że nawet drzemka, czytanie lub zdrowe jedzenie to produktywne działania. To pomaga mi czuć się mniej zdenerwowany i zrozpaczony,” powiedziała.

Hiral Shukla, 28, public relations wykonawczy z Nagpur, walczy coś podobnego. Po zakażeniu wirusem w listopadzie, ona mówi, że stała się zapominalska, ma problemy z przetwarzaniem informacji i nie jest w stanie wielozadaniowości. Ona musi czytać i ponownie przeczytać e-maile, aby zrozumieć zawartość, a teraz obsługuje tylko jednego klienta na raz, gdzie wcześniej żonglował trzy lub cztery.

„Muszę poprosić ludzi, aby mówić powoli, jeden na raz,” powiedziała. „Czuję się mniej skłonny do poznawania ludzi i trudno mi nawiązać kontakt wzrokowy podczas rozmowy z nimi. Byłam otwartą, towarzyską osobą, która świetnie radziła sobie z wielozadaniowością. Moja praca wymaga ode mnie takiej postawy. Czuję się teraz jak zupełnie inna osoba.”

Aby przetrwać dzień, Shukla robi listy, notatki i szczegółowe harmonogramy. Medytuje również, aby spróbować poprawić swoją koncentrację. Jej szef i współpracownicy są pomocni. Ale czuje się nieswojo, mówiąc szefowi, że nie może robić tego, co kiedyś potrafiła, i czuje się źle z powodu popełniania błędów, takich jak zapominanie o oddzwanianiu na telefony.

Jej rodzice zachęcają ją do nauki jazdy i podejmowania działań, które sprawią, że będzie się dobrze czuła sama ze sobą.

„W moim doświadczeniu w leczeniu pacjentów z mgłą mózgową odkryłem, że medytacja, łagodne ćwiczenia, zdrowy cykl sen-budzenie, granie w gry pamięciowe i rozwiązywanie zagadek może pomóc” – powiedział dr Pai. „Ale najważniejsza jest akceptacja tego stanu przez pacjenta, jego rodzinę, przyjaciół i współpracowników. Mgła mózgowa jest znanym zjawiskiem i będzie dotyczyć produktywnej populacji krajów. Nie należy więc jej piętnować.”

.