Lemon juice vs Apple cider vinegar

Let’s explore the side effects and benefits of the apple cider vinegar.

Jakie są skutki uboczne octu jabłkowego

Według (strony internetowej Healthline), są one następujące:

Opóźnione opróżnianie żołądka

Zobacz to badanie

Digestive Side Effects

Ja osobiście nigdy nie doświadczyłem tego, co opisuje artykuł.

W rzeczywistości, picie rozcieńczonego octu jabłkowego pomaga w niestrawności.

Wspominano, że jest to spowodowane złym smakiem, może jeśli ocet nie jest wystarczająco rozcieńczony.

Low Potassium Levels and Bone Loss

That happened once (see here) because a woman drank 250mL of apple cidre vinegar per day for 6 years.

I am consumming apple cider vinegar in water (33cl) and honey (1 tps) about 3 to 4 times a day.

Jestem pewien, ile octu wlewam do każdej szklanki, ale wkrótce to zmierzę.

W międzyczasie może jedz żywność o wysokiej zawartości potasu?

Erozja szkliwa zębów

To jest poparte tym badaniem.

Pytanie, które mi się nasunęło, gdy to czytałem, brzmiało: ile octu powoduje ten efekt uboczny? Przeczytaj badania.

Oparzenia gardła

Tak jest, jeśli spożyjesz nie rozcieńczony ocet. Tylko uważaj, aby dzieci nie mogły go pić nierozcieńczonego.

Oparzenia skóry

Sądzę, z tego co można przeczytać w artykule, że problemy skórne leczone octem jabłkowym mogą powodować więcej problemów. Czy więc to ocet jest problemem? Czy może źródło problemu jest genetyczne, związane z dietą lub środowiskiem?

Interakcje lekowe

Wydaje się, że produkty big pharma nie współgrają dobrze z octem jabłkowym. Więc może w pierwszej kolejności należy przyjmować leki lub leki produkowane przez big pharma?