Let’s Get Physical: The 30 Best Workout Apps for 2021

Without further ado, here’s our list of 30 of the best workout apps to help every body rock their body.

Best all-around home workout app: Fitbit Coach

Cena: Darmowa; Premium: $9,99/miesiąc lub $79,99/rok
Platformy: Android, iOS

Śledź filmy treningowe w domu lub podczas podróży z Fitbit Coach. Możesz zdecydować się na darmowe konto – które daje Ci kilka treningów w każdej kategorii – ale opcja premium jest tam, gdzie jest, z ekskluzywną zawartością i spersonalizowanymi spostrzeżeniami na temat zdrowia.

Ściągnij Fitbit Coach dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do ćwiczeń z ciężarem ciała: Bodyweight Training: Your Gym

Cena: $1,99 dla Androida; $2,99 dla iPhone’a (z zakupami w aplikacji)
Platformy: Android, iOS

Based on the popular book You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises, ta aplikacja bierze rzeczy do następnego poziomu. Ma ponad 200 ćwiczeń wagi ciała z instrukcjami krok po kroku. Możesz również wybierać spośród poziomów początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

Ściągnij Bodyweight Training: Your Gym for Android or iOS.

Best fat-burning workout app: FiiT

Cena: $27/miesiąc lub $160/rok
Platformy: Android, iOS

FiiT sprawi, że twój pot sesh będzie świeży. Trzy kategorie (siła, cardio, i rebalance) pochodzą w 10-, 25-, lub 40-minutowych klas. Możesz również wybrać poziom podstawowy, początkujący, średniozaawansowany lub zaawansowany dla każdego z nich.

Ściągnij FiiT na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do ćwiczeń brzucha: Six Pack in 30 Days

Cena: $9.99/miesiąc lub $39.99/rok
Platformy: Android, iOS

Ta aplikacja jest bardziej o rozwoju zdrowych nawyków niż uzyskanie ACTUAL sześć-pack abs w mniej niż miesiąc. Jest świetny dla początkujących, ale nawet fanatycy fitness docenią wyzwanie.

Ściągnij Six Pack w 30 dni dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja treningowa dla cycków: Daily Butt Workout

Cena: $3,99 jednorazowy zakup
Platformy: Android, iOS

Dla niemowlęcego tyłka, wypróbuj tę niedrogą aplikację. Uwielbiamy to, że rutyny są dostarczane z łatwymi do naśladowania filmami wideo. Plus, musisz zrobić tylko 5 do 10 minut rutyn raz dziennie.

Ściągnij Daily Butt Workout dla Androida lub iOS.

Najlepsza „społeczna” aplikacja treningowa: Map My Fitness

Cena: $5,99/miesiąc lub $29,99/rok
Platformy: Android, iOS

Ta aplikacja łączy cię z kolegami z fitnessu i pozwala tworzyć wyzwania dla siebie i swoich przyjaciół. Możesz sprawdzić swoje postępy w aplikacji lub online. Masz parę inteligentnych butów Under Armour? Map My Fitness umożliwia synchronizację z Twoimi sneakersami w celu uzyskania jeszcze bardziej szczegółowych danych.

Ściągnij Map My Fitness dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do 7-minutowych treningów: Seven

Cena: Free; Premium: $9,99/miesiąc lub $79,99/rok
Platformy: Android, iOS

Nie masz godziny dziennie, aby poświęcić się SoulCycle? Rozumiemy cię. Na szczęście 7-minutowe treningi Seven dają Ci maksimum korzyści w jak najkrótszym czasie. Możesz dostosować swoje treningi, aby uzyskać jak najwięcej ze swoich minut.

Ściągnij Seven dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja stylu życia: MyFitnessPal

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

MyFitnessPal to GOAT aplikacji zdrowego stylu życia. Od 2005 roku, to pomogło miliony ludzi monitorować ich żywienia. Dostajesz HUGE bazy danych żywności, importer przepisów, rejestrator restauracja, skaner kodów kreskowych i licznik kalorii. Możesz również rejestrować swoje treningi i dowiedzieć się, ile kalorii spalasz każdego dnia.

Ściągnij MyFitnessPal dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja 1-miesięcznego wyzwania: 30 Day Fitness

Cena: Basic: $4,99; Premium: $9,99
Platformy: Android, iOS

Zrobisz jedno wyzwanie fitness dziennie przez 30 dni z tą aplikacją kalendarza treningowego. Można kierować swój tyłek, ramiona, abs, nogi, lub całego ciała. Treningi trwają tylko od 7 do 20 minut, więc nie jest to duże zobowiązanie.

Ściągnij 30 Day Fitness na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do treningu HIIT: HIIT & Cardio Workout By Fitify

Cena: $9.99/miesiąc lub $59.99/rok
Platformy: Android, iOS

Ten uber-popularny program został zainstalowany ponad 1 milion razy – i widzimy dlaczego! Aplikacja sprawia, że trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest prosty i ekscytujący.

Download HIIT & Cardio Workout By Fitify for Android or iOS.

Najlepszy interaktywny trener osobisty: JEFIT

Cena: Free; Elite: $6,99/miesiąc lub $39,99/rok
Platformy: Android, iOS

JEFIT to inteligentny i szybki sposób na śledzenie swoich treningów. Planer treningowy pomaga tworzyć rutyny fitness w oparciu o swoje unikalne cele. Otrzymasz również całą bazę ćwiczeń ze szczegółowymi instrukcjami.

Ściągnij JEFIT na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do treningu kalisteniki: Madbarz Premium

Cena: $9,99/miesiąc, $24,99/kwartał lub $59,99/rok
Platformy: Android, iOS

Ta aplikacja to oldschoolowy fitness spotyka się z wysoką technologią. Możesz wybrać, które grupy mięśni chcesz skupić się na podstawie poziomu sprawności fizycznej (początkujący, średniozaawansowany lub zaawansowany). Otrzymasz również wysokiej jakości samouczki wideo, przewodnik żywieniowy i motywujące cotygodniowe wyzwania.

Ściągnij Madbarz dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja hantli: Le Sweat TV

Cena: $12,99/miesiąc lub $99,99/rok
Platformy: Android, iOS

Przygotuj się na profesjonalnej klasy trening w zaciszu swojego domu. Wszystkie treningi zostały zaprojektowane przez światowej klasy trenerkę Charlee Atkins. Wszystko, co musisz zrobić, to śledzić filmy i poczuć spalanie.

Ściągnij Le Sweat TV na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do ćwiczeń dla początkujących: Nike Training Club

Cena: $14,99/miesiąc lub $119,99/rok
Platformy: Android, iOS

Świat jest twoim treningiem dzięki tej przyjaznej rodzinie aplikacji. Wybierz spośród 200 różnych procedur, od cardio do jogi. Otrzymujesz również wybór zaawansowanych treningów, gdy jesteś gotowy, aby pchnąć go do limitu.

Ściągnij Nike Training Club dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja CrossFit: SugarWOD

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

Ta aplikacja jest tym, co marzenia WOD są wykonane dla fanów CrossFit. Nie tylko łączysz się ze swoją siłownią, ale SugarWOD pomaga Ci pozostać w kontakcie ze społecznością CrossFit na całym świecie.

Ściągnij SugarWOD na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do ćwiczeń z taśmami oporowymi: Let’s Bands App

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

Wzmocnij wszystko, od pośladków po brzuch, dzięki tej superfun aplikacji. Jest ona nastawiona na treningi oporowe (obvi), więc upewnij się, że kupisz kilka opasek oporowych, zanim zaczniesz działać.

Ściągnij Let’s Bands App na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do treningu z kettlebell: Kettlebell Workouts by Fitify

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

Treningi z kettlebell są fab dla zwiększenia równowagi i siły. Połącz to z cardio i masz mecz stworzony w niebie fitness. Bonus: Możesz zmniejszyć lub zwiększyć intensywność za pomocą wagi swojego kettlebell.

Ściągnij Kettlebell Workouts przez Fitify dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do treningu maratońskiego: MapMyRun MVP

Cena: $5,99/miesiąc lub $29,99/rok
Platformy: Android, iOS

Jesteś gotowy na pokonanie dystansu? Ta aplikacja jest sposób, aby przejść. Śledzi Twoją kadencję, tempo i długość kroku. Możesz nawet zsynchronizować ją z inteligentnymi butami Under Armour!

Ściągnij MapMyRun na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja treningowa 5×5: StrongLifts 5×5

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

Ta aplikacja sprawi, że pozostaniesz uczciwy. Intuicyjna technologia rejestruje wszystkie twoje ciężary, zestawy i powtórzenia. Powtarza również automatycznie ciężar, jeśli przegapisz powtórzenie lub trafisz na plateau.

Ściągnij StrongLifts 5×5 na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do planowania treningów: My Workout Plan

Cena: Free with in-app upgrade available
Platformy: Android, iOS

Ten plan treningowy pomoże Ci stworzyć zdrową rutynę. Możesz zarządzać swoimi codziennymi treningami i rejestrować swoje postępy na każdym kroku. Zawiera również menedżera wagi ciała.

Ściągnij My Workout Plan na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do ćwiczeń w ciąży: Baby2Body

Cena: $17,99/miesiąc lub $39,99/kwartał
Platformy: iOS

To najlepsza opcja, jeśli masz bułeczkę w piekarniku lub jeśli niedawno miałeś bébé. Oprócz fitnessu, Baby2Body kładzie nacisk na spokój i ogólne dobre samopoczucie. Atut: Otrzymasz profesjonalnej jakości porady żywieniowe i mnóstwo pysznych przepisów.

Ściągnij Baby2Body dla iOS.

Najlepsza aplikacja do jogi: Daily Yoga

Cena: Free; Pro: $9.99/miesiąc lub $49.99/rok
Platformy: Android, iOS

Daily Yoga oferuje 70 programów jogi i ponad 500 przepływów. Posiada również 2-tygodniowy program dla początkujących, dzięki któremu możesz nauczyć się podstaw. I to nie wszystko! Możesz połączyć się z kolegami joginami dzięki funkcji platformy społecznościowej.

Ściągnij Daily Yoga dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja Pilates: Pilates Anytime

Cena: $17.99/miesiąc
Platformy: Android, iOS

Pilates Anytime żyje zgodnie ze swoją nazwą. Wszystko, czego potrzebujesz to mata i jesteś gotowy do pracy! Możesz wybierać spośród ponad 3400 zajęć pilates (wowza!). Dostosowywane filtry pomogą Ci wybrać najlepszy styl i poziom dla Ciebie.

Ściągnij Pilates Anytime dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja barre: Down Dog

Cena: $7,99/miesiąc lub $49,99/rok
Platformy: Android, iOS

Down Dog to najlepsze barre w mieście. Ten inspirowany baletem trening tchnie nowe życie w Twoje uda, pośladki i rdzeń.

Pro tip: Jeśli nie masz prawdziwej baletnicy, każda stabilna powierzchnia powinna załatwić sprawę.

Ściągnij Down Dog na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do spinningu: Peloton

Cena: $12,99/miesiąc
Platformy: Android, iOS

Peloton stał się natychmiastowym kultowym klasykiem z jakiegoś powodu. Oferuje setki interaktywnych treningów dla wszystkich poziomów zaawansowania. Otrzymasz 9 typów klas: cardio, medytacja, bieganie w pomieszczeniach, bieganie na zewnątrz, chodzenie, jazda na rowerze, rozciąganie, joga i trening siłowy.

FYI, Ta aplikacja działa najlepiej, jeśli masz inteligentny telewizor, więc możesz śledzić na dużym ekranie.

Ściągnij Peloton dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja do pływania: MySwimPro

Cena: $9,99/miesiąc lub $119,99/rok
Platformy: Android, iOS

MySwimPro oferuje treningi z przewodnikiem, filmy wideo dotyczące techniki oraz narzędzia analityczne, dzięki którym możesz śledzić swoje długoterminowe postępy. Możesz również zaznaczać swoje codzienne osiągnięcia w wodzie i łączyć się z globalną społecznością innych fanów pływania.

Ściągnij aplikację MySwimPro dla systemu Android lub iOS.

Najlepsza aplikacja do biegania: Runkeeper

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

Bieganie może być totalną ściemą, zwłaszcza gdy jesteś nowy w #FitFam. Ale ta aplikacja od ASICS ułatwia sprawy dla biegaczy na każdym poziomie. Będziesz wyznaczać cele, trafiać w cele i mapować swoje postępy w tempie, które jest dla Ciebie najlepsze.

Pobierz Runkeeper dla Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja treningowa smartwatch: Strava

Cena: Darmowa; Subskrypcja: $60/rok
Platformy: Android, iOS

Strava to bomba. Niewiele aplikacji oferuje takie same korzyści, jak ta przyjazna użytkownikowi aplikacja. Śledzi prędkość, wysokość, odległość, spalone kalorie, moc, tętno i kadencję. It then puts all this data together in easy-to-follow graphics.

Download Strava for Android or iOS.

Best gym app: FitOn

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

FitOn łączy fitness, odżywianie i wellness w bezpłatnej i prostej aplikacji. Może się również pochwalić treningami z gwiazdami, takimi jak Gabrielle Union, Julianne Hough i sam JVN (fan fave Jonathan Van Ness). Slay.

Ściągnij FitOn na Androida lub iOS.

Najlepsza aplikacja „dla zabawy”: Zombies, Run!

Cena: Free with in-app purchases
Platformy: Android, iOS

Become Daryl Dixon IRL z tym superfun app. Masz do ucieczki od „prawdziwych” zombie i odblokować 200 misji fabularnych w stylu TV. To działa na torze, w mieście, lub (jeśli jesteś bardzo odważny) w lesie. Możesz nawet używać jej na bieżni!

Ściągnij aplikację Zombies, Run! dla systemu Android lub iOS.

.