Najlepsze rady dermatologów na walkę z trądzikiem różowatym w domu

Jeśli nie jesteś jedną z 14 milionów osób (w samych Stanach Zjednoczonych), które zmagają się z trądzikiem różowatym, możesz nie zdawać sobie sprawy, jak frustrujące może być leczenie tego przewlekłego schorzenia skóry. Nie chodzi tylko o sporadyczne różowe policzki – zaognienie może wywołać szereg reakcji. A ponieważ zbyt łatwo byłoby mieć tylko jedną podstawową przyczynę, istnieje również wiele wrażliwości, które mogą pogorszyć stan, ani nie można go całkowicie wyleczyć na zawsze.
Czujesz się sfrustrowana? Nie winimy Cię, ale bez względu na to, czy dopiero teraz dostrzegasz oznaki, że masz trądzik różowaty, czy też poszukujesz najlepszego planu i produktów do jego leczenia, mamy wszystko, co musisz wiedzieć, aby stawić czoła swoim skórnym niedolom.

Objawy &Przyczyny

W swej istocie, trądzik różowaty jest stanem skóry, w którym skóra jest niezwykle wrażliwa i reaktywna na środowisko. Oznacza to, że będziesz mieć reakcje na rzeczy, na które inni ludzie zwykle nie reagują, takie jak gorąca pogoda, alkohol, nabiał, stres fizyczny i emocjonalny, a nawet pikantne potrawy. Zasadniczo wszystko, co może sprawić, że Twoja skóra się zaczerwieni lub wywoła stan zapalny, może doprowadzić do zaostrzenia trądziku różowatego. Jest on również najbardziej powszechny u osób w wieku powyżej 20 lat, a według National Rosacea Society, kobiety są trzy razy bardziej narażone na jego rozwój niż mężczyźni (chociaż mężczyźni często doświadczają bardziej poważnych objawów niż kobiety).
Dr Joshua Zeichner, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w Mount Sinai, wyjaśnia, że istnieją dwie główne kategorie osób z trądzikiem różowatym, z których pierwsza to osoby z rumieńcami i rumieńcami. „Są to osoby, u których łatwo pojawia się zaczerwienienie twarzy. Początkowo pojawia się ono i znika, ale z czasem naczynia krwionośne stają się leniwe, co prowadzi do utrwalonego zaczerwienienia twarzy w tle.”
Druga kategoria to osoby, które mają nierówności i pryszcze. „Ci pacjenci również mają zaczerwienienie tła, ale rozwijają na twarzy plamy przypominające trądzik” – mówi dr Zeichner. „Ten rodzaj trądziku różowatego jest powszechnie mylony z prawdziwym trądzikiem, ale nie reaguje na te same rodzaje leczenia.”
W odniesieniu do środowiska, ilość zanieczyszczeń, na które jesteś narażony i ekspozycja na słońce mogą również pogorszyć stan. Dr Zeichner wyjaśnia: „Wiemy, że zanieczyszczenia sprzyjają uszkodzeniom wolnorodnikowym, co prowadzi do stanów zapalnych i zaburzeń bariery skórnej. Może to powodować trądzik, sprzyjać przedwczesnemu starzeniu się skóry i prawdopodobnie może przyczyniać się do zaostrzeń trądziku różowatego.”

Rosacea on Different Skin Tones

Według Dr. Orit Marowitz, dyplomowanego dermatologa i dyrektora ds. zmian barwnikowych i raka skóry w Mount Sinai, osoby o celtyckim pochodzeniu są najbardziej narażone na rozwój trądziku różowatego – pomyśl o bladej skórze i jasnych oczach. Podkreśla jednak, że nie wyklucza to osób o ciemniejszych odcieniach skóry. „Rosacea objawia się jako rumień różowaty we wszystkich typach skóry, ale jest trudniejszy do zauważenia w przypadku ciemniejszych odcieni skóry.” Oznacza to również, że warunek jest często under- lub źle zdiagnozowany u pacjentów z czarną lub brązową skórą.
Jednakże obaj dermatolodzy potwierdzają, że podczas gdy zaczerwienienie jest trudniejsze do zauważenia, jest ono obecne, a krostki, guzy i krosty związane z tym stanem nadal będą pojawiać się u pacjentów o ciemniejszej skórze. Jednakże, tego typu legiony nie pozostawiają za sobą tej samej pozapalnej hiperpigmentacji, która jest tak powszechna w przypadku trądziku pospolitego – wymowny znak, że masz trądzik różowaty. Ponieważ prawdopodobieństwo rozwoju tego schorzenia jest po części genetyczne, ważne jest, abyś podczas wizyty u lekarza wiedziała, czy u innych członków Twojej rodziny zdiagnozowano tę chorobę.

Opcje leczenia

Nie ma obecnie produktów zatwierdzonych przez FDA do leczenia trądziku różowatego bez recepty, ale nie oznacza to, że musisz automatycznie udać się do gabinetu dermatologa. Aby zacząć, musisz dowiedzieć się, co dokładnie pogarsza stan Twojej skóry, tak abyś mogła uniknąć wywoływania zaognień swoją codzienną rutyną. Dr Markowitz mówi: „Moja rada numer jeden to unikanie słońca lub ochrona przed nim. Osoby ze skórą skłonną do trądziku różowatego mają tendencję do bycia bardziej wrażliwymi, więc produkty miejscowe zawierające substancje zapachowe lub produkty, które mieszają wiele różnych składników, mają tendencję do wywoływania zaognień. Radzę pacjentom, aby unikali produktów zapachowych i trzymali się produktów z krótką listą składników.”
Po zidentyfikowaniu wszelkich miejscowych czynników drażniących (i unikaniu pikantnych potraw, minimalizowaniu stresu, etc.), możesz zastosować różne produkty uspokajające i łagodzące, aby pomóc złagodzić dyskomfort, którego doświadczasz podczas flary. Dr Zeichner poleca takie składniki jak niacynamid, wyciąg z zielonej herbaty, rumianek (bisabolol), feverfew i wiele innych kojących ekstraktów botanicznych. „Pomocne mogą być również składniki naprawiające barierę ochronną skóry, takie jak ceramidy, wyciąg z owsa i nawilżająca gliceryna” – mówi.
Jeśli nie widzisz rezultatów stosowania delikatnych produktów do pielęgnacji skóry w domu, nadszedł czas na zabieg w gabinecie. Obaj dermatolodzy sugerują omówienie z lekarzem opcji laserowych, które pomagają zmniejszyć zaczerwienienia poprzez usuwanie rozszerzonych naczyń krwionośnych. Jednak, jak wyjaśnia dr Zeichner, „może to przynieść długotrwałą poprawę, ale zaczerwienienie ma tendencję do powracania z czasem, kiedy rozwijają się nowe naczynia krwionośne.” Leki stosowane miejscowo i doustnie (często steroidy) również okazały się pomocne w radzeniu sobie z objawami. Ponownie, trądzik różowaty jest stanem przewlekłym i postępującym – nic go całkowicie nie wyleczy – ale objawy mogą być kontrolowane przy długotrwałym leczeniu. W razie wątpliwości zawsze odwiedzaj swojego lekarza lub dermatologa, aby poznać swoje możliwości i pomóc swojej skórze wyglądać i czuć się jak najlepiej.