Odstawienie od piersi – rozpoczęcie podawania pokarmów stałych

Wprowadzanie dziecka do pokarmów stałych jest często nazywane odstawieniem od piersi. Należy je rozpocząć, gdy dziecko ma około 6 miesięcy.

Karmienie piersią

Jeśli karmisz piersią, nie musisz przechodzić na mleko modyfikowane podczas wprowadzania pokarmów stałych.

Zalecamy wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy. Kontynuuj karmienie piersią po wprowadzeniu pokarmów stałych, do 2 lat lub dłużej.

Kiedy rozpocząć odstawianie od piersi

Dzieci rozwijają się w różnych etapach. Zacznij wprowadzać pokarmy stałe, gdy dziecko jest na to gotowe. Powinno to nastąpić około 6 miesiąca. Nie należy odstawiać dziecka od piersi przed 17 tygodniem (4 miesiące).

Zagrożenia związane ze zbyt wczesnym lub zbyt późnym odstawieniem od piersi

Nie powinnaś podawać dziecku pokarmów stałych przed 17 tygodniem, ponieważ:

• jego nerki nie są wystarczająco dojrzałe, aby radzić sobie z jedzeniem i napojami innymi niż mleko
• jego układ pokarmowy nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty, aby radzić sobie z pokarmami stałymi
• mleko matki lub mleko modyfikowane jest wszystkim, czego potrzebuje Twoje dziecko do 6 miesiąca życia
• wprowadzenie innych pokarmów lub płynów może zastąpić niezbędne składniki odżywcze dostarczane przez mleko matki lub mleko modyfikowane
• wprowadzenie pokarmów stałych zbyt wcześnie może zwiększyć ryzyko otyłości w późniejszym życiu
• może zwiększyć ryzyko alergii

Nie powinnaś czekać dłużej niż do 26 tygodnia (6 miesięcy), ponieważ:

• potrzeby energetyczne Twojego dziecka nie mogą być dłużej zaspokajane ani przez mleko matki ani przez mleko modyfikowane
• zapasy żelaza od urodzenia są zużywane do 6 miesiąca i ich potrzeby w zakresie żelaza nie mogą być dłużej zaspokajane przez samo mleko
• opóźnia to ich możliwość nauczenia się ważnych umiejętności, w tym samodzielnego karmienia
• wprowadzanie różnych tekstur stymuluje rozwój mięśni zaangażowanych w mowę

Sygnały, że Twoje dziecko jest gotowe na pokarmy stałe

Pomiędzy 17 a 26 tygodniem (4 do 6 miesięcy), Twoje dziecko może zacząć wykazywać pewne oznaki, że jest gotowe do odstawienia od piersi. Twoje dziecko powinno wykazywać więcej niż 1 z tych oznak, zanim zaczniesz myśleć o wprowadzeniu pokarmów stałych, szczególnie jeśli jest w 17 tygodniu.

Znaki, że Twoje dziecko jest gotowe do przyjmowania pokarmów stałych:

• Potrafi siedzieć z podparciem i może kontrolować ruchy głowy.
• Koordynacja pomiędzy oczami, rękami i ustami – może patrzeć na jedzenie, podnosić je i wkładać do ust samodzielnie.
• Może połykać jedzenie zamiast wypluwać je z powrotem.

Te oznaki pokazują, że dziecko jest gotowe do rozpoczęcia wprowadzania pokarmów innych niż mleko.

Niektóre oznaki mylone z gotowością dziecka do pokarmów stałych:

• Żucie pięściami.
• Budzenie się w nocy, kiedy wcześniej spało.
• Chęć dodatkowego karmienia mlekiem teraz i potem.

To są normalne zachowania dziecka i niekoniecznie są oznaką głodu lub zainteresowania stałym pokarmem.

Początkowanie karmienia stałym pokarmem nie zwiększy prawdopodobieństwa przespania nocy przez dziecko. Czasami odrobina dodatkowego mleka pomoże dopóki nie będzie ono gotowe na stały pokarm.

Opieka nad wcześniakiem

Jeśli Twoje dziecko urodziło się wcześnie (przed 37 tygodniem) powinnaś zacząć wprowadzać pokarmy inne niż mleko w wieku od 4 do 6 miesięcy. Wiek skorygowany to wiek dziecka pomniejszony o liczbę tygodni lub miesięcy, w których dziecko urodziło się przedwcześnie.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na wymienione powyżej oznaki, że dziecko może być gotowe do przyjmowania pokarmów stałych.

Powiązany temat

Odciąganie pokarmu z piersi dla wcześniaka lub chorego dziecka

W razie wątpliwości porozmawiaj z lekarzem rodzinnym lub pielęgniarką środowiskową.