Porady dotyczące treningów baseballowych: What Coaches Are Really Looking For

Baseball Brains to grupa graczy, trenerów i trenerów sportowych, którzy pomagają innym w naszej dziedzinie odnosić sukcesy i zdobywać wiedzę.

Baseball Tryouts Are Here!

Każdego roku, gdy zbliża się sezon baseballowy, oznacza to, że próby dla graczy w całym kraju mają się rozpocząć. Tryouts są zawsze trochę zniechęcające dla większości graczy. Nie grali od ostatniego lata, będą pod mikroskopem, i często jest presja, aby zrobić pewną drużynę lub dobrze wyglądać przed rówieśnikami i oceniającymi.

Trenuję i jestem wokół każdej strony baseballu od wielu lat, i oceniłem tysiące graczy po drodze. Nawet na poziomie szkoły średniej, gdzie istnieje kilka unikalnych rozważań na temat prób.

Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które wezmą niektóre z nerwów z doświadczenia i pomogą Ci wykonać najlepiej jak potrafisz.

Nie bój się prób baseballu. Spójrz na nie jak na początek nowego sezonu! Szansa na powrót do gry, pozbycie się rdzy i zrobienie pierwszego kroku w kierunku wspaniałego roku w baseballu. Łatwo powiedzieć, wiem, czytaj dalej, aby dowiedzieć się dokładnie czego trenerzy szukają na tryoutach i co możesz zrobić, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie.

Tip 1: Look the Part

Tryouts są tutaj, pierwsze kilka rzeczy, które musisz zrobić mają bardzo mało wspólnego z baseballem. Pierwsze wrażenie (dotyczy to nawet jeśli spotkałeś tych ludzi wcześniej, to jest nowy rok) jest bardzo ważne. Wyglądaj jak ballplayer.

Po pierwsze i najważniejsze, pokaż się trochę wcześniej. Nie dostać się tam prawo, jak są one o to, aby uzyskać to wszystko dzieje, a następnie mieć scramble dogonić wszystkich. Dostać się do tryout z dużą ilością czasu, aby zapisać się, wziąć trochę joggingu, grać lekki chwyt z partnerem, i wyluzować się na własną rękę trochę.

Po drugie, wyglądać jak jesteś graczem baseballu. Nie pokazuj się na tryoutach w dżinsach lub gigantycznych spodenkach do koszykówki. Idealną rzeczą do noszenia jest czysta para spodni baseballowych, ładna lekka sportowa koszulka i dobry kapelusz, który jest do przodu. Do tyłu lub na bok i równie dobrze możesz po prostu zostać w domu, trenerzy baseballowi tego nienawidzą. Spodnie dresowe działają zbyt, po prostu wiedzieć, gdzie jesteś robi tryouts i ubierać się najlepiej dla lokalizacji. Jeśli w hali szorty, to pewnie nie jest źle, ale i tak polecam spodnie baseballowe. Oczywiście knagi na zewnątrz i dobre buty do środka, i nie zapomnij o swojej rękawicy i rękawicach do batutowania.

Musisz wejść i wyglądać jak gracz, czy masz tonę doświadczenia czy nie. Trenerzy będą patrzeć na ciebie przychylniej, jeśli od początku będziesz wyglądał tak, jakbyś należał do drużyny.

Porada 2: Graj tak, jak Ty grasz

Nie przychodź na treningi i nie próbuj grać „w górę” dla trenerów lub robić swojej najlepszej imitacji Mike’a Trouta w centrum pola. Po prostu graj w swoją grę i pozwól, aby gra przyszła do ciebie. Innymi słowy, nie próbuj przesadzić z próbami. Wystarczy poczekać na okazję, aby przyjść do Ciebie, a następnie pewnie wykonać swoje zadanie najlepiej jak potrafisz.

Nerwy lub niepokój mogą sprawić, że gracze próbują zbyt mocno, lub swing zbyt mocno, lub rzucić piłkę zbyt mocno. To nigdy nie jest dobre. Będziesz popełniać więcej błędów, jeśli przesadzisz z grą. Po prostu zrelaksuj się i skup się na swoim momencie, a następnie zaatakuj go z entuzjazmem w najlepszy możliwy sposób. Trenerzy wiedzą, że nie grałeś w baseball od dłuższego czasu, więc nie oczekują cudów. Wiedzą też, że możesz być trochę spięty lub zdenerwowany, więc nie szukają perfekcji.

Szukają opanowanych i skupionych graczy, którzy są pewni swojej gry.

Tip 3: Have a Good Attitude

This covers a few things that are probably more important than just playing well.

Be coachable.

Podejmij kontakt wzrokowy z trenerami, kiedy rozmawiają, zachowuj się zainteresowana tym, co mówią i rób wszystko, co w twojej mocy, aby podążać za wszelkimi radami, które ci dają. Zadawaj pytania, jeśli je masz i nigdy nie próbuj poprawiać trenera lub mówić mu, że sposób, w jaki robisz coś jest lepszy niż sposób, w jaki on każe ci to robić. Często trener powie ci, abyś coś zrobił lub zada ci pytanie tylko po to, aby zobaczyć, jak dobrze słuchasz i podążasz za kierunkiem, więc zwróć uwagę i słuchaj ich dobrze.

Bądź pozytywny i pewny siebie.

Nie dąsaj się, jeśli popełnisz błąd lub przewróć oczami, gdy trener mówi ci, abyś wykonał ćwiczenie kondycyjne. Jeśli piłka przechodzi między twoimi nogami, wstań i powiedz trenerowi, aby uderzył jeszcze raz. Jeśli mógłbym sprowadzić to wszystko do jednej cechy, której szukam u zawodnika, to jest to pewność siebie. Nie bądź nieśmiały lub nieśmiała i nie pozwól, aby błąd zepsuł resztę ćwiczeń. Zapomnij o nim, skup się na następnym i graj z pewnością siebie. Sposób w jaki reagujesz na błąd może pokazać twój charakter o wiele bardziej niż sposób w jaki się zachowujesz gdy wszystko jest idealne, zrób dobre wrażenie.

Na koniec, bądź dobrym kolegą z drużyny.

Proszę nie odczytuj tego jako „bądź towarzyski”. Próby nie są czasem na śmiech i wygłupy z przyjaciółmi. Jesteś tam, aby wykonywać swoją pracę i skupić się na baseballu, więc rób to. Bądź jednak dobrym kolegą z drużyny. Dodawaj otuchy swoim kolegom lub koleżankom z grupy, gdy coś przeskrobią, komunikuj się dobrze podczas ćwiczeń grupowych i staraj się jak najlepiej pomóc im w osiągnięciu sukcesu. Jeśli robisz ćwiczenia z partnerem z jednym hopem, dawaj im dobre hopy, które mogą dobrze wykonywać. Trenerzy zobaczą, że jesteś dobrym kolegą z drużyny, a to ma znaczenie.

Porada 4: Baw się dobrze

Brzmi to jak banalna rada, ale jest to tak naprawdę ważniejsze niż mogłoby się wydawać. Trenerzy chcą widzieć, że lubisz grę i chcesz tam być. Chcą widzieć, że dobrze się bawisz grając w baseball.

Jeśli dobrze się bawisz i cieszysz się grą, bardziej prawdopodobne jest, że poświęcisz się ciężkiej pracy i będziesz najlepszy, jaki możesz być. Trenerzy uwielbiają widzieć graczy, którzy cieszą się grą tak bardzo jak oni, a jeśli masz zabawę tam, wszyscy inni będą mieli więcej zabawy, jak również.

Odrzuć presję, że może być umieszczenie na siebie i po prostu grać najlepiej jak potrafisz. Trenerzy rozpoznają twój talent, nawet jeśli nie grasz na poziomie, na który liczyłeś. Graj najlepiej jak potrafisz i ciesz się każdą sekundą tego. Plus, zabawa jest po prostu bardziej … zabawa!

Tip 5: Be Prepared

Even if you only have time to play catch three or four times before the tryout, do it. To niesamowite, jak samo wyjęcie rękawicy z torby i rzucenie piłki trochę odbije trochę rdzy i sprawi, że poczujesz się pewniej wchodząc na boisko.

Jeśli byłeś na próbach wcześniej i znasz niektóre z rzeczy, które będą robić, dobrym pomysłem jest przećwiczenie tych rzeczy kilka razy. Jeśli nie masz partnera, znaleźć ścianę, aby odbić kilka piłek off i pole ich. Praktyka coraz prowadzi, dobre skoki, wszystko, co można zrobić, że myślisz, że można zobaczyć na tryout.

Upewnij się, że twoje knagi pasują, spodnie są czyste, a ramię będzie w stanie obsłużyć kilka rzutów! Pamiętaj, że trenerzy będą w stanie powiedzieć dość wcześnie, czy jesteś ballplayer lub nie, nie ma presji na ciebie, aby zrobić wszystko idealnie. Dobrze jest się rozluźnić na kilka tygodni przed, abyś czuł się bardziej komfortowo i był gotowy do gry.

© 2012 baseballbrains

Ethan Yelverton on September 09, 2020:

(Jestem pierwszoroczniakiem)

Więc właśnie miałem treningi poza sezonem i nie dostałem się do drużyny, nie grałem w piłkę od 5 klasy. Byłoby bardzo korzystne, gdyby ktoś mógł mi pomóc zrozumieć, co oznaczają te wszystkie liczby i jak mogę poprawić swoje umiejętności. Oto link do tego, jak wyglądały moje wyniki:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/16FiuRAGYIE…

MAUREEN on February 04, 2020:

Mój wnuk grał w piłkę od 7 roku życia, nadal gra w drużynie podróżniczej, jest pierwszakiem w bardzo dużej szkole jesienią był jednym z 5 pierwszaków, którzy dostali się do drużyny, po prostu miał tryouts nie dostał się do drużyny. jest bardzo zdruzgotany nie jest pewien, jaką radę mu dać , jego tata czuł, że miał dobrą próbę.

Abbyz 02 grudnia 2019:

Hi. Jestem sophomore w liceum i dobrze jestem dziewczyną. Grałem w baseball od dni teeball do około 5 klasy, kiedy przełączyłem się na softball. Potem grałam w softball podróżny, nawet grając w zeszłym roku w szkole. Zawsze patrzyłam wstecz życząc sobie, żebym została z baseballem, bo zauważyłam, że ludzie dont mają taką samą pasję w softballu. Myślę o tym, żeby spróbować swoich sił w szkolnej drużynie baseballowej dla chłopców, ale martwię się, że 1. Będę się znęcać i 2. Nie jestem prawie tak dobra, ponieważ grałam tylko w softball, a nie baseball przez 6 lat. Any advice?

baseballbrains (autor) on November 01, 2019:

Dzięki za przeczytanie, jeśli to możliwe, możesz wysłać mi e-mail i chętnie pomogę, jeśli mogę!

Chcę zrobić tryouts 27 października 2019:

Czy znasz stronę internetową lub drużynę, dla której mógłbym zrobić tryouts Mam dziesięć lat i minęło trochę czasu, odkąd rzuciłem baseball również nie zrobiłem tryout wcześniej

Rhay Kepler 11 czerwca 2019:

Nice write…

b-ball boy= Dane on Kwiecień 07, 2019:

great tips this is my first tryouts

Bobby on Marzec 14, 2019:

This is my sons first High School tryout. (freshman)

Kilka bardzo pomocnych wskazówek

Meira on March 02, 2019:

Lubię piłkę baseballową

baseballbrains (autor) on November 04, 2018:

Dzięki za przeczytanie, cieszę się, że podobał Ci się artykuł!

Layne from Boca Raton & Miami Florida on November 04, 2018:

Fantastyczny artykuł – Więcej niż tylko baseball, powinien być czytany kilka razy w roku, aby utrzymać ciebie lub kogokolwiek na właściwej drodze!

baseballbrains (autor) on October 09, 2018:

Hi Jayrick!

Nigdy nie jesteś za stary, aby grać w baseball, istnieje wiele dorosłych lig w całym kraju, które byłyby szczęśliwe, gdybyś przyszedł wypróbować!

Jayrick garcia on October 08, 2018:

Czy mogę grać w baseball sir? Ale mój wiek teraz jest 34.i przybył z philippines.

Mason 26 lutego 2018:

To bardzo mi pomogło, ponieważ dzisiaj jest out pierwszy trening i tak jestem naprawdę przestraszony. To pomogło o wiele więcej niż myślałem, że mogę.

Davis 29 sierpnia 2017:

To moja pierwsza próba i nie grałem od 12 roku życia, więc nie mam dokładnie sprzętu baseballowego, który obecnie działa dobrze, mój zły jest małą ligą i tak samo moja rękawica, więc ig ill zostawić te w domu? i Ill wziąć mój tata rękawicę. I do have sweatpants so ig thats what ill take? anyway this stuff is gr8 and i hope i can make good sue of it today

Drew dock on July 25, 2017:

Thanks Chciałem wiedzieć, jak ćwiczyć, ale to jest dobre, ponieważ dostałem down graded od lewej do prawej

Dr Brad Kayden from Atlanta, GA / Chicago, IL on March 08, 2017:

Evergreen artykuł z wielką radą! Świetny dla wszystkich poziomów konkurencyjnej gry w baseball.

All Hustle Baseball on December 31, 2016:

Właściwie sam napisałem dość dużo na ten temat. Jestem obecnie w college’u i to co napisałem jest dla tych, którzy starają się o stypendium, ale wszystko zaczyna się od tryoutu, aby dostać się do dobrej drużyny travel/ rec ball. W młodym wieku jednak, najważniejszą rzeczą, która jest podkreślona w twoim artykule jest dobra zabawa. Jeśli nie masz zabawy, po prostu nie grasz w grę z właściwych powodów i to nie zabierze Cię bardzo daleko. Nigdy nie zapominaj, że grasz w grę, a nie rozmawiasz o pracę….. jeszcze (mam nadzieję, że się tam dostaniesz).

Tutaj jest link, jeśli chciałbyś go przeczytać.

https://allhustlebaseball.wordpress.com/2016/12/23…

Jonathan on Wrzesień 18, 2016:

Awesome i made my A team becasue of this

baseballbrains (autor) on Sierpień 02, 2015:

Dzięki Jered, to niesamowite, że zrobiłeś drużynę A! Kontynuuj ciężką pracę i daj nam znać, jeśli potrzebujesz pomocy w czymkolwiek. Chef, zaufanie jest tam gdzie jest! Pozytywne nastawienie i wiara w siebie to dwie najważniejsze rzeczy, które możesz zrobić na boisku i na treningach. Thanks for reading!

Chef478 on August 02, 2015:

Thanks a lot you gave me the confidence I needed

Jered on May 29, 2015:

This is a great page. I made the A team because of this.

:):):):):):):):):):):):):):):):)

baseballbrains (autor) on May 17, 2015:

Thanks for reading!

brady macintire on May 17, 2015:

this is a great page

baseballbrains (author) on September 10, 2014:

Thanks! Myślę, że aspekt pokory w tym, co bierzesz o to bardzo ważne. Nawet dzieci, które są naprawdę dobre, na pewno wystarczająco dobre, aby zrobić zespół, robią sobie niedźwiedzią przysługę, działając tak, jakby były o krok wyżej. To jest niesamowite, gdy dzieciak jest pewny siebie, ale na pewno nie jest niesamowite, gdy dzieciak jest zarozumiały. Bądź konsekwentny, pracuj ciężko i pozwól swojej grze mówić za siebie, jeśli chodzi o bycie lepszym niż wszyscy inni tam.

Dan Reed 27 lutego 2012:

Bardzo dobra rada. Zwłaszcza dobre nastawienie i nie przesadzanie z grą. Jako trener, muszę zobaczyć, jak grasz komfortowo i nie toleruję graczy, którzy wydają się myśleć, że są ponad zespołem. Głos w górę i przydatność.