Practical Tips for Recovering from an Appendectomy

Sharing is caring!

Originally published September, 30 2015. Zaktualizowany 24 października 2019.

Dwa tygodnie temu zostałem zmuszony do rozgryzienia kilku praktycznych wskazówek dotyczących powrotu do zdrowia po appendektomii, które pomogły mi przejść przez moją awaryjną appendektomię

Do dwóch i pół tygodnia temu, miałem błogie żeglowanie przez życie nigdy nie mając operacji. Wtedy bez żadnego planowania (wiecie, że uwielbiam planować i organizować rzeczy), bam! Miałam nagłą appendektomię, która była najbardziej skomplikowana, jaką mój chirurg widział przez cały rok.

Nikt nie jest gotowy na appendektomię, a ponieważ przechodzisz przez nią tylko raz, nie masz żadnego przygotowania. Mam nadzieję, że znajdziesz te wskazówki odzyskiwania appendektomii pomocne.

Pozwól mi zacząć od stwierdzenia, że nie mam wykształcenia medycznego. Moje wskazówki zadziałały dla mnie, ale zawsze sprawdź z lekarzem i pielęgniarką przed próbą czegoś nowego. Te wskazówki nie są w żaden sposób eksperckie lub porady medyczne.

Często zadawane pytania na temat mojej appendektomii

Jak appendektomia wpłynęła na twoje życie?

Przeszłam przez najgorszą appendektomię, jaką mój chirurg widział w ciągu roku, więc moje doświadczenie jest trudniejsze niż większości appendektomii.

• W ciągu 6 godzin po operacji, chodziłem sam (powoli i pochylony) do łazienki.
• W ciągu 24 godzin, chodziłem (powoli i pochylony) wokół mojego pokoju do ćwiczeń.
• Do drugiego dnia, chodziłem w górę iw dół korytarzy szpitalnych (powoli i pochylony).
• Wróciłem do domu po 5 dniach i byłem w stanie chodzić po schodach w moim domu (powoli).
• Minęły dwa miesiące zanim byłem w stanie chodzić całkowicie wyprostowany, wygodnie i normalnie.
• Teraz, cztery lata później, moje życie jest całkowicie normalne i jest takie od dwóch miesięcy po operacji.

Jak wygląda opieka nad sobą po appendektomii laparoskopowej?

Przez pięć dni po appendektomii byłem w szpitalu z powodu komplikacji po operacji. Do drugiego dnia mogłam sama zadbać o siebie z pomocą.

Mogłam całkowicie zadbać o siebie do czasu, gdy zostałam zwolniona do domu. Byłam obolała i poruszałam się powoli, ale mogłam zadbać o siebie z minimalną trudnością.

Mój mąż miał rutynową appendektomię i wrócił do domu około 18 godzin po operacji. Był w stanie zadbać o siebie od razu po powrocie do domu. Był również obolały i poruszał się powoli, ale mógł sam o siebie zadbać.

Proszę omówić wszelkie obawy lub ograniczenia z pracownikiem medycznym.

Czego można się spodziewać w domu?

Uznałam, że przebywanie w domu jest o wiele bardziej komfortowe niż przebywanie w szpitalu. Spanie na kanapie było wygodniejsze przez pierwsze kilka dni, ponieważ łóżko było zbyt miękkie, aby łatwo się do niego dostać i z niego zejść.

Poza tym, przebywanie w domu nie było trudniejsze niż w szpitalu. Byłem w stanie brać prysznic i chodzić po schodach (powoli).

But be sure to express any concerns you have to your medical professional.

How long will I feel bad after appendix surgery?

Your medical professional should be consulted for your unique situation, but I did not use narcotics after the day of surgery. Używałam środków przeciwbólowych przez pierwsze trzy do czterech dni.

Czułam się obolała i niewygodna przez kilka tygodni i czułam się zupełnie normalnie po około półtora miesiąca (i pamiętaj, miałam najgorsze zapalenie wyrostka robaczkowego, jakie mój chirurg widział od ponad roku!).

Mój mąż miał „normalną” appendektomię i czuł się całkiem normalnie po około dwóch tygodniach.

Czy można spać na boku po appendektomii?

Sprawdź ze swoim specjalistą medycznym, ale ja uznałam spanie na boku za najwygodniejszą pozycję po około tygodniu.

Możesz przeczytać więcej o moich konkretnych wskazówkach dotyczących spania po wycięciu wyrostka robaczkowego oraz o tym, jak wchodzić i schodzić z łóżka w moich osobistych wskazówkach poniżej.

Czy mogę prowadzić normalne życie po usunięciu wyrostka robaczkowego?

Tak. Mój mąż miał bardziej „normalny” appendectomy niż ja i był z powrotem do biegania w ciągu tygodnia. Mnie zajęło dwa miesiące, aby móc wstać i normalnie chodzić.

Twoje życie powinno wrócić do normy w ciągu kilku dni lub miesięcy, w zależności od tego, jak skomplikowana była appendektomia.

Oczywiście, zawsze konsultuj się z lekarzem specjalistą w przypadku jakichkolwiek pytań.

Pracowałem jako rzecznik pacjenta w szpitalu pedagogicznym w poprzednim życiu. Gorąco polecam ten Dziennik Leczenia Medycznego do śledzenia wszelkich poważnych lub długoterminowych problemów zdrowotnych. To jest ustawione by pomóc tobie zarządzać często przytłaczającym procesem i zawiera:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• Inspirujące cytaty w całym tekście
• Rozkład diagnozy
• Rozkład opcji leczenia
• Rozkład planu leczenia
• Pre-Surgery Checklist
• Surgery Recap
• Medical Information
• Medical Team Information
• Questions for Doctor Spreads
• Medication Log
• Medical Result Log

.

• Dziennik wydatków/ubezpieczenia
• Dziennik wsparcia
• Dziennik wizyt dla 40 wizyt
• Liniowane strony z notatkami

Jak dojść do siebie po appendektomii

Jestem osobą rozwiązującą problemy.solver. To sprawia, że czuję się kompletna planując, organizując i rozwiązując problemy. Podzieliłam się z wami moją rozdzierającą wnętrzności historią kilka tygodni temu i nawet jak leżałam w szpitalu przez pięć dni (jak przewrócony żółw na plecach), rozwiązywałam problemy na lepsze sposoby pracy przez mój powrót do zdrowia i powrót do domu tak szybko, jak to możliwe.

Jeśli zmierzasz do domu wkrótce, upewnij się, że sprawdzisz moje wskazówki dotyczące powrotu do zdrowia po appendektomii w domu.

Te 12 wskazówek i trików to praktyczne sposoby, dzięki którym dowiedziałem się, jak najlepiej zarządzać moim powrotem do zdrowia i czuć się tak komfortowo, jak to tylko możliwe po mojej operacji.

Wstań i wyjdź z łóżka tak szybko, jak tylko ci pozwolą

Będzie bolało. Bardzo. Ale jeśli personel medyczny powie ci, że to jest w porządku, to musisz to zrobić. Pielęgniarka pomoże ci, dopóki nie będziesz wystarczająco stabilna, aby zrobić to na własną rękę.

Wyjście z łóżka, aby skorzystać z toalety zdziała cuda dla twojego nastawienia, a wyjście z łóżka jest twoim pierwszym krokiem do bycia w stanie wrócić do domu.

Poświęć swój czas i pracuj nad wstawaniem i wychodzeniem z łóżka na własną rękę. Szczerze mówiąc, co jeszcze musisz zrobić?

Użyj swojego prawego kolana, aby pomóc ci usiąść

Znalazłem, że mogę zgiąć moje prawe kolano w kierunku ciała, chwycić je prawą ręką i podciągnąć się, popychając się jednocześnie lewym ramieniem.

To był dla mnie najłatwiejszy i najmniej bolesny sposób, aby wstać i wyjść z łóżka. Używanie mój prawego ramienia ciągnąć przeciw mój prawemu kolanu dawał ja dźwignię potrzebowałem siedzieć up na mój swój własny.

Jak dostawać Rid of the Trough w szpitalnym łóżku

Kiedy ty podnosisz głowę szpitalnego łóżka, ono tworzy koryto dokąd twój zadek siedzi. Jeśli miałeś operację brzuszną, jest niewiarygodnie trudno wstać i wydostać się z tego koryta, kiedy musisz wydostać się z łóżka.

Jeśli kiedykolwiek utknąłeś w łóżku szpitalnym po operacji, wiesz, co to jest to śmierdzące koryto w łóżku.

To były trzy długie dni bolesnego zmagania się z tym korytem, zanim w końcu zapytałem pielęgniarkę, jak pozbyć się tego niemożliwego koryta w łóżku. To naprawdę proste, kiedy już wiesz, co robić.

• Najpierw podnieś wezgłowie łóżka na część drogi.
• Następnie opuść stopę łóżka.
• Podnieś jeszcze trochę wezgłowie łóżka, a następnie opuść stopę łóżka.
• Kontynuuj w ten sposób, dopóki nie usiądziesz, a następnie zakończ przez opuszczenie stopy łóżka.
• To powinno spowodować, że będziesz siedzieć na płaskim łóżku, a nie siedzieć w korycie, a to sprawi, że wstawanie z łóżka będzie o wiele łatwiejsze.

Spaceruj tak dużo, jak możesz

Jak tylko pielęgniarka lub lekarz powie ci, żebyś zaczął chodzić – zrób to. To będzie boleć i wytrąci cię z równowagi, ale zrób to.

• Chodzenie pomoże ci pozbyć się tego gazu toczącego się w twoim brzuchu (i powodującego tyle dyskomfortu).
• Chodzenie pomoże ci poruszyć jelita (kamień milowy w kierunku powrotu do domu).
• Spacery wyczerpią cię i pomogą ci lepiej spać (wszyscy wiemy, jak cenny jest dobry sen w szpitalu).
• Chodzenie da ci coś do zrobienia (naprawdę, co jeszcze masz do zrobienia?). Poprosiłem moją pielęgniarkę o ścieżkę do chodzenia i cel, jak często powinienem chodzić tą ścieżką.
• Chodzenie daje również twoim dzieciom i bliskim coś do zrobienia z tobą w szpitalu.

Nosić fartuch szpitalny

Dwa dni zajęło mi zorientowanie się, że trzeba podciągnąć fartuch, aby nie siedzieć na nim, kiedy się siada. Nie wydaje się to zbyt skromne, ale jeśli usiądziesz na fartuchu, to w końcu się udusisz, kiedy usiądziesz z powrotem na łóżku (zapytaj mnie, skąd wiem).

Do mojego drugiego dnia w szpitalu flirtowałem z pomysłem noszenia własnych ubrań, ale zdałem sobie sprawę, że to miało o wiele więcej sensu dla mnie, aby nosić ten uciążliwy (i ohydny) szpitalny fartuch.

Możesz dostać świeży fartuch, który ktoś inny pierze tak często, jak potrzebujesz. Ewentualne plamy nie pojawią się na twoich własnych ubraniach. Fartuch jest łatwiejszy do założenia i zdjęcia przy użyciu kroplówki.

Gdy zaczniesz chodzić, poproś rodzinę lub pielęgniarkę o sprawdzenie twoich pleców, zanim pójdziesz włóczyć się po korytarzach szpitala dzieląc się z nieznajomymi więcej niż zamierzałeś (zapytaj mnie skąd wiem).

Znalazłem też, że zawijanie lekkiego koca na moich ramionach na moje spacery pomogło mi utrzymać ciepło, przykryło mój tył i utrzymało moją godność.

Ask for Postpartum Underwear

Obudziłam się po mojej operacji naga jak sójka pod szpitalnym fartuchem. Chociaż ma to sens po operacji, sprawiało mi to dyskomfort.

Chodzenie w tym fartuchu (który otwiera klapy z własnym umysłem) wymagało bielizny, aby zachować moją godność.

Nie miałam w domu bielizny, która wygodnie pasowałaby na mój wzdęty brzuch lub nacięcia.

Kiedy wspomniałam o tym pielęgniarce, natychmiast przyniosła mi bieliznę poporodową, która doskonale rozwiązała moje problemy z brzuchem (i zakryła moje problemy! Dzięki Bogu, bo pewnego razu chodziłam nie wiedząc, że tył sukni jest otwarty!)

Pozycja do spania po appendektomii

Jak spać po appendektomii? to jedno z najczęściej zadawanych mi pytań.

Wszyscy wiemy, że sen ma kluczowe znaczenie dla procesu gojenia, ale znalezienie wygodnej pozycji do spania było trudne po mojej operacji.

Odkryłam, że spanie z nogami zgiętymi w kolanach zdjęło nacisk z mojego brzucha i było dla mnie najwygodniejszą pozycją.

Następne pytanie, które mi zadają to „Czy mogę spać na boku po appendektomii?”. Zawsze należy sprawdzić z pielęgniarką lub lekarzem, ale stwierdziłam, że przez pierwsze 7-9 dni spałam na plecach.

Później rzeczywiście wolałam spać na lewym boku z nogami nieco zgiętymi i poduszką między kolanami. You can read more about it Tips for Recovering from an Appendectomy at Home.

Pamper Your Lower Back

By the third day my lower back was aching as much as my abdomen was hurting. I’d been walking and moving hunched over and that had strained my lower back.

Be purposeful in taking care of your back because you have enough pain to deal with in your abdomen. Poproś członka rodziny, aby przygotował te łatwe do zrobienia Ryżowe Okłady Ciepła DIY, które złagodzą ból pleców.

Ask for a Recliner

I found that sitting and sleeping in a recliner helped immensely. Byłem w stanie wstać i wyjść z leżanki o wiele łatwiej, kiedy potrzebowałem wstać.

Rekliniarka również wspierała moje dolne plecy lepiej niż miękkie łóżko. Spędziłem dzień trzeci i czwarty w leżance i to wystarczyło, aby złagodzić wiele bólu w moich plecach.

Porozmawiaj z pielęgniarką

Musisz poinformować pielęgniarkę o tym, co jest dla ciebie wyzwaniem lub sprawia ci ból, aby ona lub on mogli ci pomóc.

Pierwsze trzy dni, które spędziłam w szpitalu były tak zimne, że zawsze szczękały mi zęby.

W końcu wspomniałam o tym pielęgniarce, a ona przyniosła mi dwa wspaniałe podgrzewane koce. Te ogrzewane koce utrzymywały mnie w cieple, dzięki czemu moje ciało mogło wykorzystać energię do leczenia, a nie drżeć.

Trzeciej nocy w szpitalu byłam prawie we łzach (a to do mnie niepodobne). Nie mogłam zasnąć, bo co 45 minut musiałam wstawać, żeby pójść do łazienki i opróżnić pęcherz.

W końcu powiedziałam coś mojej pielęgniarce. Ona była w stanie zmniejszyć ilość płynów IV, które otrzymywałam w nocy, tak że nie przechodziły przeze mnie tak szybko (myślę, że standard płynu IV jest dla 6’5″ 350 lb. mężczyzny, a nie dużo mniejszej kobiety), tak że byłam w stanie spać przez kilka godzin.

Kiedy moje dolne plecy zaczęły mnie niepokoić, wspomniałam o tym mojej pielęgniarce i ona natychmiast przyniosła mi chwalebną (tak, tak samo chwalebną jak ogrzewane koce) podkładkę grzewczą.

Mała pompa uruchamia ciepłą wodę przez podkładkę grzewczą. Dźwięk pompy był jak słuchanie burzy deszczowej i sprawił, że o wiele łatwiej było zasnąć. Ciepło poduszki grzewczej rozluźniło moje obolałe mięśnie pleców, a także wydawało się rozluźniać mój brzuch, tak że byłem w stanie spać płasko na plecach w łóżku po raz pierwszy od czterech nocy.

Po prostu wspomnienie o moich wyzwaniach mojej pielęgniarce zaowocowało rozwiązaniami, o których istnieniu nawet nie wiedziałem. Tak więc podczas rekonwalescencji po appendektomii, upewnij się, że porozmawiasz z pielęgniarką, abyś mógł uzyskać pomoc, której potrzebujesz, aby poczuć się lepiej i szybciej wyzdrowieć.

Use This Thingy

Nie wiem, jak to się nazywa, ale używaj tego, kiedy pielęgniarka ci to da. Zapytaj swoją pielęgniarkę, jak często powinieneś go używać, a następnie bądź sumienny, aby tak się stało.

Pomoże ci to zapobiec rozwojowi zapalenia płuc i faktycznie czułem się lepiej, kiedy używałem go konsekwentnie. Ponownie, co jeszcze naprawdę musisz zrobić, kiedy siedzisz tam w szpitalu?

Radzenie sobie z rurką drenującą i żarówką

Z powodu złożoności mojej operacji wycięcia wyrostka robaczkowego, obudziłam się z rurką drenującą i żarówką wychodzącą z mojego brzucha i pozostała w nim przez pięć dni.

Jeśli to nie jest już, poproś pielęgniarkę, żeby przypięła żarówkę do wewnętrznej strony twojej sukni.

Pierwszych kilka razy, kiedy wstałam, żarówka po prostu zwisała w dół z mojego brzucha. Raz znieczulenie zaczęło zużywać się, tamto ciśnienie było fizycznie (i psychologicznie) niewygodne. Moja pielęgniarka po prostu przypięła żarówkę do wewnętrznej strony mojej sukni, żeby nie ciągnęła się po moim brzuchu.

Kiedy kąpiesz się lub zmieniasz fartuch, przypnij żarówkę do paska swojej bielizny. Pomoże to podtrzymać go do czasu, aż będziesz mogła przypiąć go ponownie do sukni.

Jeśli zauważysz, że bańka jest w większości pełna, poinformuj o tym pielęgniarkę. Chcesz, aby ta bańka i dren usuwały dodatkowe płyny (ze względów medycznych i), ponieważ to ciśnienie będzie niewygodne.

Sprawdź moje Wskazówki dotyczące powrotu do zdrowia po appendektomii w domu i moje zalecane przedmioty, których będziesz potrzebować w domu.

Lista zakupów dla większego komfortu w domu

1. Waterproof Pad
2. Pillow for your knees for sleeping
3. High-cut Cotton Panties for Women
4. Comfortable Stretchy Pants and Loose Cotton Shirts
5. Read Tips for Recovering from an Appendectomy at Home for an explanation why I think each of these items is important.

Te 12 praktycznych wskazówek dotyczących powrotu do zdrowia po appendektomii sprawiło, że mój powrót do zdrowia był nieco łatwiejszy i bardziej godny. Powrót do zdrowia po operacji jest wystarczająco trudny, wszystko, co może go ułatwić, może zrobić ogromną różnicę.

Jeśli jesteś członkiem klubu appendektomii i chirurgii brzusznej, jakie masz praktyczne wskazówki dotyczące powrotu do zdrowia po appendektomii? Podziel się swoimi wskazówkami w komentarzach.

Pewnie sprawdź moje Wskazówki dotyczące powrotu do zdrowia po appendektomii w domu.

.