Przeciętny cykl menstruacyjny nie trwa 28 dni

Co ma trwać 28, ale prawie nigdy tak nie jest? Cykl menstruacyjny, oczywiście.

Od opakowań pigułek antykoncepcyjnych do diagramów na lekcjach wychowania seksualnego, większość źródeł medycznych mówi kobietom, że średnia długość cyklu menstruacyjnego wynosi 28 dni. Takie rozumienie poinformowało nawet o jednej z najmniej skutecznych metod antykoncepcyjnych, metodzie Ogino-Knaussa lub „metodzie rytmu”, która nakazuje abstynencję w czasie cyklu kobiety, kiedy jest ona najbardziej płodna (obecnie istnieje wiele aplikacji zaprojektowanych, aby pomóc kobietom w śledzeniu tego).

Lekarze powiedzą jednak kobietom, że cykl nie musi spełniać złotego standardu 28 dni, aby był normalny; może on wynosić od 21 do 35 dni. Okazuje się, że przeciętny cykl nie jest 28 dni w ogóle.

Badania prowadzone przez naukowca z University College of London (UCL) opublikowane w dniu Aug. 27 w czasopiśmie open-access npj Digital Medicine, spojrzał na dane z ponad 600.000 cykli miesiączkowych rejestrowanych przez 124.648 kobiet ze Szwecji, USA i Wielkiej Brytanii w jednej z dziesiątek aplikacji śledzenia cyklu dostępne, o nazwie Natural Cycles (firma, która sprawia, że aplikacja również finansowane badania, a kilka z badaczy wymienionych jako autorzy na badania są związane z firmą). Naukowcy postanowili wykorzystać nowe bogactwo danych, które dostarcza aplikacja, aby sprawdzić niektóre z długo utrzymywanych przez medycynę założeń dotyczących zdrowia kobiet. Wśród ustaleń było to, że przekonanie, że większość kobiet ma 28-dniowy cykl jest tylko mitem.

Badacze odkryli, że średnia długość cyklu był 29.3 dni. Tylko 13% cykli było 28-dniowych, co stanowi odejście od starego poglądu, że większość cykli ma dokładnie cztery tygodnie długości.

To dość proste odkrycie pokazuje, jak mało jeszcze wiemy o ciałach kobiet. I prowadzi do nowego zrozumienia kluczowych faz cyklu zarówno dla kobiet, jak i lekarzy. Na przykład pomysł, by owulacja następowała 14. dnia cyklu, wydaje się teraz arbitralny; mylenie się w tej kwestii może mieć poważne konsekwencje dla nauki o antykoncepcji.

W rzeczywistości badanie wykazało, że owulacja występuje w różnych dniach u różnych kobiet, więc śledzenie każdego indywidualnego cyklu jest kluczowe. Joyce Harper, profesor nauk reprodukcyjnych w UCL i autor badania, mówi Quartz, że nie wystarczy zalogować dane na aplikacji śledzenia i śledzić szacunki na kiedy owulacja nastąpi, zwłaszcza dlatego, że może to być w różnych dniach cyklu dla każdej kobiety. Więc każdy standardowy podział cyklu jest zobowiązany do być mylące dla tych, którzy są albo poszukiwanie lub unikanie, ciąży.

Wiara, że regularny cykl jest 28 dni, Harper mówi Quartz, nie pochodzą z uzasadnionych badań. Jednak badania te, prowadzone w epoce innych standardów naukowych, obejmowały tylko kobiety, których cykl trwał 28 dni. „Sposób, w jaki robiliśmy badania nie był taki sam”, mówi, zauważając, że istnieje potrzeba, aby medycyna zrewidowała swoje założenia, które leżą u podstaw jej zrozumienia zdrowia kobiet w świetle nowych odkryć naukowych i zaktualizowanych sposobów prowadzenia badań.

Badanie otwiera również drogę do dalszych badań nad tym, jak długość cyklu kobiety i dzień owulacji wpływają na jej płodność, a dane dostępne z aplikacji mogą pomóc napędzać i wspierać te badania.

„Wszystkie jesteśmy indywidualnościami, żadna z nas nie jest jak te podręczniki, które widzimy”, mówi Harper, która twierdzi, że ważne jest, aby edukować kobiety na temat tego, że istnieje wiele osobistych różnic, jeśli chodzi o płodność i cykle menstruacyjne. „Napiszmy na nowo podręczniki,” mówi.

Co ciekawe, jednym z elementów tradycyjnej mądrości, którą potwierdza badanie, jest pomysł, że cykl kobiety jest podobny do cyklu księżyca. „Menstruacja” i „menses” pochodzą od łacińskiego mensis, co oznacza miesiąc, i greckiego Μήνη (mēne), ziemskiego imienia Selene, bogini księżyca. I chociaż mit o tym, że cykle kobiet są w jakikolwiek sposób regulowane przez fazy księżyca, nie ma potwierdzenia w nauce, cykl księżyca trwa 29,5 dnia – bardzo blisko kobiecej średniej.

.