przepis na bananowy koktajl mleczny | koktajl bananowy
Przepis na bananowy koktajl mleczny ze zdjęciami krok po kroku – koktajl bananowy to kolejny popularny koktajl mleczny wśród dzieci. Ten milkshake jest zrobiony z bananów, mleka kokosowego, wanilii w proszku i kardamonu.
Gdy przygotowuję bananowy milkshake, zawsze robię go z mlekiem kokosowym lub migdałowym. Według ajurwedy połączenie bananów i mleka mlecznego nie komponuje się dobrze, a to może prowadzić do toksyn, lenistwa, niestrawności i spowolnienia umysłu. W skrócie, tworzy to ciężkość w ciele.
Przepis na koktajl bananowy zamieszczony tutaj jest przygotowany z cienkiej domowej roboty mleka kokosowego i zaskakująco jest dużo lżejszy i kojący niż bananowe koktajle mleczne wykonane z mlekiem.
Nie wiem, jakie jest stanowisko ajurwedy w sprawie używania mleka migdałowego lub kokosowego z bananem, ale zdecydowanie uważam, że jest to dużo zdrowszy i lepszy sposób na zrobienie bananowego koktajlu mlecznego niż z mlekiem krowim. Do give it a try.
This banana milkshake is good for children and grown ups who have lactose intolerance. Jeśli chcesz, aby bananowy koktajl mleczny był łatwiejszy do strawienia, użyj bananów, które są bardziej dojrzałe. Możesz również użyć szczyptę kardamonu lub cynamonu w proszku do aromatyzowania koktajlu.
Jak zrobić koktajl bananowy
1. Obierz i posiekaj 3 średniej wielkości banany. Dodaj pokrojone banany do miksera lub słoika blendera.
2. Następnie dodaj 2 szklanki rzadkiego mleka kokosowego.
3. Dodaj ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego lub 1 do szczypty wanilii w proszku. To jest opcjonalne i możesz pominąć dodanie ekstraktu waniliowego. Ja dodaję ekstrakt waniliowy, aby dodać trochę smaku.
4. Dodaj 2 do 3 łyżek stołowych cukru lub jaggery. Dodaj cukier lub jaggery w zależności od potrzeb. Możesz również użyć miodu lub syropu klonowego zamiast cukru.
5. Mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji.
6. Przelać do szklanek i podawać bananowy koktajl mleczny. przed podaniem można posypać cynamonem lub kardamonem w proszku.
Więcej napojów
- Mango shake
- Dry fruits milkshake
- Apple milkshake
- Cold coffee
Jeśli zrobiłeś ten przepis, upewnij się, że ocenisz go w karcie przepisu poniżej. Jeśli chcesz więcej pysznych indyjskich przepisów wegetariańskich dostarczanych prosto do Twojej skrzynki pocztowej, zapisz się na mój newsletter. Możesz również śledzić mnie na Instagramie, Facebooku, Youtube, Pintereście lub Twitterze, gdzie znajdziesz więcej wegetariańskich inspiracji.
Bananowy Milkshake
By Dassana Amit
Składniki
- ▢ 2 szklanki rozrzedzonego mleka kokosowego
- ▢ 3 średniej wielkości banany
- ▢ cukier lub jaggery według uznania
- ▢ 1-2 szczypty wanilii w proszku lub ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- ▢ ¼ łyżeczki kardamonu w proszku lub cynamonu w proszku do przybrania – (opcjonalnie) (opcjonalnie)
Instrukcje
-
Obierz banany i posiekaj je.
-
Włożyć banany, wanilię i mleko kokosowe do blendera.
-
Dodać jaggery lub cukier według uznania.
-
Blendować wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji.
-
Przelej koktajl do wysokiej szklanki i posyp kardamonem lub cynamonem w proszku.
-
Podawaj koktajl bananowy natychmiast, ponieważ z czasem jego kolor i smak zaczynają się zmieniać. Nie można więc przechowywać tego koktajlu w lodówce, aby mieć go później.
Lubisz nasze filmy? Następnie śledzić i zasubskrybować nas na youtube, aby uzyskać najnowsze aktualizacje wideo Recipe.
Wszystkie nasze treści &zdjęcia są chronione prawem autorskim. Prosimy o nie kopiowanie. Jako bloger, jeśli chcesz dostosować ten przepis lub zrobić wideo na youtube, to proszę napisać przepis własnymi słowami i dać klikalny link z powrotem do przepisu na tym url.
.