PSA: This Is the Best Night Cream to Use in Your 30s

Oprócz prowadzenia zdrowego stylu życia, jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby zapewnić sobie zdrową, młodo wyglądającą skórę w przyszłości, jest praktykowanie solidnej rutyny pielęgnacyjnej. Masz swój preparat oczyszczający, tonik, serum i codzienny krem nawilżający. Być może kilka razy w tygodniu nakładasz na twarz maseczkę. Dobrze, prawda? Cóż, być może brakuje Ci dodatkowego kroku zapobiegającego starzeniu się skóry: kremu na noc.

Krem na noc nie tylko nawilża (a tym samym uelastycznia i ożywia skórę), ale również systematycznie dostarcza składniki odżywcze i przeciwstarzeniowe do wrażliwych warstw zewnętrznych. Przyjmij to od kosmetyczki Sandry Velandii. „Po trzydziestce nasza skóra zaczyna tracić zdolność do produkcji kolagenu, a zdolność komórek do odnowy słabnie, dlatego tak ważne jest, aby pielęgnować skórę w czasie, kiedy jest spokojna, wypoczęta i nie jest narażona na działanie czynników, które mogą ją pogarszać” – mówi. Dlatego właśnie tak ważne jest stosowanie dobrych dla skóry składników na noc. „Podczas gdy skóra jest w stanie spoczynku, nie jesteśmy narażeni na działanie słońca lub wolnych rodników, a skóra może skutecznie wchłonąć produkty, które są przeznaczone do tych obszarów obaw”. Czytaj dalej, aby zobaczyć najlepsze kremy na noc do stosowania w wieku 30 lat, zgodnie z zaleceniami Velandii, a także dermatologa i chirurga plastycznego.

Velandia używa tego produktu trzy razy w tygodniu. „Moim ulubionym produktem na noc jest Environ Intensive Revival Mask, ponieważ może działać zarówno jako 20-minutowy zabieg, a następnie zmyć lub pozostawić na całą noc”, mówi. „Maska zawiera kwasy mlekowy, migdałowy i azjatycki, które przyczyniają się do naprężenia i rozjaśnienia skóry. A jako dodatkowy bonus, może ona również pomóc poprawić wygląd blizn potrądzikowych.” Sprzedawany jest przez gabinety dermatologów lub kosmetologów. Znajdź dystrybutora w pobliżu na stronie Environ.

Jeśli chodzi o stosowanie kremu na noc, Velandia zaleca stosowanie technik masażu twarzy. „Gorąco polecam masaż ruchami ku górze po nałożeniu serum i/lub kremu nawilżającego, a także szczypanie obszarów wymagających szczególnej troski. Skóra może wyglądać trochę różowo po, ale to jest to, co chcemy stymulować skórę,” mówi.

Dermatolog Michele Green nazywa ten super nawilżający produkt jej „ulubionym”, ponieważ „łączy witaminę C, E, kwas hialuronowy i kwasy tłuszczowe”, aby stworzyć wszechstronną formułę przeciwstarzeniową. „Te produkty są najlepsze do stosowania, gdy jesteś młoda, aby zapobiec skutkom uszkodzeń słonecznych, zanieczyszczeń i efektów starzenia się skóry”, mówi.

Ta przyjazna dla drogerii opcja „ma wysoki stopień retinolu i działa jak Retin-A bez podrażnień”, mówi Green. Zauważa, że niezwykle ważne jest również stosowanie kremów pod oczy (lubi SkinMedica Uplifting Eye serum $60 oraz Estée Lauder Time Zone Eye Cream $62) oraz noszenie okularów przeciwsłonecznych, aby nie mrużyć oczu, co może powodować powstawanie głębokich zmarszczek wraz z wiekiem.

Park Avenue chirurg plastyczny Melissa Doft, MD, szuka składników takich jak kwas hialuronowy, aloes, witamina A (aka retinol) i witamina C w produktach do pielęgnacji skóry. Podczas gdy kwas hialuronowy zatrzymuje wilgoć w skórze, wyjaśnia, że aloes jest kojący dla kobiet po 30-tce, które wciąż doświadczają wyprysków, a witaminy A i C stymulują produkcję kolagenu. „Świetnym kremem nawilżającym na noc jest Hyal Ceutic firmy Dermaceutics”, mówi. „Jest to lekki krem nawilżający, który nie zatyka porów i ma tę zaletę, że jest wypełniony kwasem hialuronowym i wieloma składnikami łagodzącymi skórę.”

Jeśli chodzi o kobiety po trzydziestce, Doft mówi, że nie można nie doceniać mocy peelingu. „Uwielbiam proponować moim pacjentkom po 30-tce peeling o średniej sile działania” – mówi. „Pomaga on usunąć martwy naskórek, wyrównuje koloryt twarzy i minimalizuje drobne zmarszczki. Moim ulubionym jest peeling VI, podczas którego pacjent wykonuje peeling trzy dni później.

Charlene DeHaven, MD, jest dyrektorem klinicznym iS Clinical. Zaleca ona ten intensywny krem nawilżający do stosowania na noc, ponieważ oferuje on „poprawę nawilżenia, jędrności, tonu i tekstury”. Powołuje się ona na badania kliniczne, które wykazały rezultaty w ciągu 24 godzin. Wyniki te rosły wraz z upływem czasu. „Kluczowe składniki zawierają substancje chroniące barierę ochronną, humektanty, witaminy, antyoksydanty, czynniki wzrostu, substancje złuszczające i lecznicze”, mówi.

DeHaven poleca również ten produkt iS Clinical, ponieważ „poprawia nawilżenie, naprawia barierę skórną i wzmacnia metabolizm skóry na przyszłość”. Kluczowe składniki to humektanty, antyoksydanty, protektory bariery, a nawet protektory DNA.

Morał z tej historii jest taki, że kluczem jest zapobieganie. Weź to od DeHaven. „Chociaż 30-letnia skóra starzeje się na poziomie komórkowym, widoczne zmiany starzenia pojawiają się zwykle dopiero po latach. Ochrona procesów metabolicznych i komórkowych w wieku 30 lat jest kluczowa i może opóźnić widoczne oznaki starzenia. Aby uzyskać najzdrowszą i najpiękniejszą skórę w wieku 30 lat, która przenosi się na starsze lata, strategie zapobiegawcze należy rozpocząć już teraz.”

Następnie przeczytaj o najlepszych serum przeciwstarzeniowych, zarówno tych poniżej jak i powyżej 50$.