Sekrety dobrze przeżytego życia.

Scena otwierająca film „Zatańczymy” to monolog postaci granej przez Richarda Gere’a – chicagowskiego prawnika specjalizującego się w nieruchomościach, który mimo pozornego „posiadania wszystkiego” czuje, że czegoś mu brakuje. To idzie tak:

Półtora miliona ludzi jeździ pociągami El każdego dnia. Przez 20 lat napisałem testamenty dla około 8000 z nich. Siedziałem z nimi, gdy przeglądali swój majątek, ustalali, które dziecko dostanie obraz nad kominkiem, a które kolekcję zabytkowych łyżek.
Ostatnie podziękowania, pożegnalne strzały, wyznania… Ludzie próbują to wszystko zmieścić. A kiedy już skończę, kolejne życie zostało podsumowane – aktywa i długi policzone, a potem wyzerowane. Inicjujesz tu i tam, podpisujesz się na dole. Potem, jeśli jesteś jak większość klientów, patrzysz w górę, uśmiechasz się i zadajesz pytanie, które słyszę od 20 lat: „Czy to wszystko, a następnie?”
„To jest to dla papierkowej roboty,” Mówię im. „Reszta zależy od Ciebie.”

Ja również jestem prawnikiem specjalizującym się w nieruchomościach. Podczas gdy ja spędzam więcej czasu pomagając rodzinom zarządzać prawnym wypadnięciem po stracie bliskiej osoby, część mojego życia zawodowego spędzam pomagając innym w uporządkowaniu ich spraw. Wielu z moich klientów, jak ci opisani powyżej, planuje to, co może się wydarzyć, nie stawiając w tym momencie czoła rzeczywistości swojej śmierci.

W tylko kilku przypadkach zostałem poproszony o przygotowanie testamentu „na łożu śmierci”. Ale każda z tych okazji pozostawiła we mnie niezatarte wspomnienie – ponieważ troska i szacunek, z jakimi ci klienci przygotowują swoje testamenty, jest po prostu zaszczytem do oglądania. Byłem świadkiem, jak klienci ci skupiali całą swoją dostępną energię, aby upewnić się, że każde zdanie w ich starannie przygotowanych planach jest zrozumiałe. Widziałem namacalną ulgę zstępującą nad klientami po tym, jak dokumenty zostały pieczołowicie podpisane, i byłem błogosławiony słysząc słowa wdzięczności wyrażone za pilne wysiłki podjęte w celu umożliwienia moim klientom wyrażenia ostatnich życzeń tak dobrze.

Jest to glib „linia filmowa”, aby powiedzieć „to jest to dla papierkowej roboty, reszta należy do ciebie” – ponieważ dla niektórych „reszta” nie jest długa. Wszystko, co im pozostało, to czas, by spojrzeć wstecz na swoje życie i zastanowić się, jak je przeżyli.

Śmierć nie jest miłą rzeczą, której trzeba być świadkiem. Ale życie dobrze przeżyte – nawet do samego końca – jest piękne do oglądania.

Nie wiemy, kiedy nasz czas się skończy, więc dobre przeżywanie życia – codziennie – jest tak bardzo ważne. Ale jak to zrobić?

Bronnie Ware jest australijską pielęgniarką opieki paliatywnej, która spędziła kilka lat opiekując się pacjentami w ciągu ostatnich 12 tygodni ich życia. Bronnie opowiada o jasności widzenia, jaką ludzie zyskiwali pod koniec życia, i o wspólnych tematach, które wciąż powracały podczas tych rozmów. Rutynowo pytała swoich pacjentów o to, „czego żałują lub co zrobiliby inaczej”, a na podstawie odpowiedzi napisała książkę zatytułowaną „Pięć najważniejszych powodów do zmartwień osób umierających”. Podsumowała te żale jako:

1. Żałuję, że nie miałam odwagi żyć w zgodzie z samą sobą, a nie życiem, jakiego oczekiwali ode mnie inni.
2. Żałuję, że nie pracowałam tak dużo.
3. Żałuję, że nie miałam odwagi wyrazić swoich uczuć.
4. Żałuję, że nie utrzymywałam kontaktu z przyjaciółmi.
5. Żałuję, że nie pozwoliłem sobie być szczęśliwszym.

Więc, jakie są lekcje, które możemy wziąć z tych „przypomnień”? Jak możemy odwrócić je, aby wpłynąć na każdego z nas z pozytywnym wyzwaniem, aby żyć naszym życiem lepiej?

Dla mnie te żale wysyłają potężną wiadomość na temat pięciu sekretów dobrze przeżytego życia:

1. Żyj wiernie sobie

Musimy żyć naszym życiem codziennie, wiernie sobie. Wierzę, że jesteśmy winni sobie i innym znalezienie naszego celu i naszych talentów i bycie na tyle odważnym, by dzielić się nimi z innymi. Powinniśmy stawiać sobie wyzwania, aby łączyć się z podobnie myślącymi nieznajomymi i dążyć do relacji, które mają pozytywny wpływ na nasze życie. Znajdować czas w nasz codzienny pobłażać w robić coś właśnie dla yourself.

My także potrzebujemy znajdować wewnętrznego hart ducha lub większą siłę opierać się tamto które szuka narzucać ich swój oczekiwania na my. Musimy nauczyć się mówić „nie”. Oprzeć się pociągnięciu do podróży drogą, która nie jest zgodna z naszymi wartościami, tylko dlatego, że tam właśnie podąża błyszczący, szczęśliwy tłum.

Droga mniej uczęszczana nigdy nie jest łatwą ścieżką, ale wydaje się być tą satysfakcjonującą.

2. Pracuj ciężko w tym, co kochasz robić.

Praca kosztem posiadania życia nie jest zdrowa dla nikogo. Jednak znalezienie celu i radości w naszej codziennej pracy może być jedną z największych radości życia. Pomyśl o jakiejkolwiek imponującej postaci w historii lub obecnie – a znajdziesz osobę, która pracowała bez wytchnienia. To nie zarobione pieniądze czy godziny spędzone w pracy czynią kogoś „imponującym” – ale raczej wpływ i talenty wykorzystane, aby uczynić świat lepszym miejscem lokalnie lub globalnie. Te rzeczy są dziedzictwem ciężkiej pracy ludzi, którzy kochają to, co robią i hojnie dzielą się swoimi talentami.

3. Dziel się radością i bólem

Wyrażanie uczuć może być trudne. Tak bardzo martwimy się o to, co myślą inni i jak będziemy postrzegani. Ale, ach ta wolność, która pochodzi z bycia prawdziwym z tymi „podobnie myślącymi nieznajomymi”, którzy potem stają się częścią twojej wioski. Łatwo jest wpaść w pułapkę patrzenia na „highlight reel” życia innych ludzi na mediach społecznościowych i zastanawiać się, dlaczego twoje życie nie jest takie wspaniałe.

Co nie jest takie proste, ale co jest o wiele ważniejsze, to znaleźć tylko garstkę swoich najbliższych ludzi, których widzisz w ciele lub mówisz do nich na głos. Pozwól sobie na bycie wrażliwym i odpowiedzialnym wobec tych kilku osób – dzielenie się nie tylko dobrymi rzeczami, ale i tymi trudnymi. Polubienia, komentarze czy akcje w mediach społecznościowych nie osiągną tego, czego potrzebuje Twoja dusza – zamiast tego znajdź ludzi, którym możesz spojrzeć w oczy lub porozmawiać z nimi z drżeniem w głosie. Zaangażuj się w rzeczywistą rozmowę, a nie taką, którą ktoś może „przewinąć”. To właśnie w tych prawdziwych, odsłoniętych wymianach zdań znajdziesz większe bogactwo w życiu. Jesteśmy stworzeni dla społeczności, nie dla mediów społecznościowych.

4. Kochaj dobrze

Dobrze przeżyte życie jest WSZYSTKIEM o związkach. Prawdziwe, rzeczywiste, hojne, dwukierunkowe, czasem dobre, czasem złe, z wadami i wszystkimi związkami. Nie zawsze są one łatwe do utrzymania. Kiedy sprawy stają się trudne, mamy tendencję do uciekania, zamiast trzymać się tego. Ale z własnego doświadczenia wiem, że moje najbliższe związki to te, o które najciężej walczyłam. Tam, gdzie być może powiedziałam coś, czując, że nie mam nic do stracenia, w nadziei, że trafię na solidny grunt, na którym będę mogła zbudować coś mocniejszego. Tam, gdzie starania o utrzymanie kontaktu są celowe i odwzajemnione. Lub tam, gdzie pomimo czasu lub odległości, ponowne spotkanie jest czystą radością.

Nie zawsze łatwo jest utrzymać przyjaźnie, ale musimy dołożyć starań, aby to zrobić – albo ludzie będą wchodzić i wychodzić z naszego życia zbyt często, a my będziemy ubożsi o to, że nie poświęciliśmy czasu na inwestowanie w przyjaźnie, które wykraczają poza znajomości, które zawieramy po drodze.

5. Bądź szczęśliwy – jeszcze lepiej poznaj radość

Dążenie do szczęścia to fraza zaczerpnięta z Amerykańskiej Deklaracji Niepodległości – tak jakby to było jakieś prawo, które każdy z nas ma do poszukiwania własnego szczęścia, tak długo jak nie krzywdzi nikogo innego lub nie łamie żadnych praw w tym procesie. Teraz nie zrozumcie mnie źle, nie mówię, że nie powinniście robić tego, co czyni was szczęśliwymi, ale wolę nie myśleć o tym jako o uprawnieniu, ale raczej jako o konsekwencji innych działań.

Dlatego wolę słowo „radość”. Dla mnie radość to coś, co można odczuwać nawet w środku trudności – ponieważ nie jest to emocja, ale raczej zdolność do odczuwania zadowolenia i wdzięczności za to, co się ma, pomimo okoliczności. Jest to zdolność do głębokiego smutku po stracie ukochanej osoby, jednocześnie uśmiechając się na wspomnienie, że żyliśmy i kochaliśmy równie głęboko.

Radość pochodzi z kochania i bycia kochanym, z pomagania innym, znajdowania celu, bycia miłym, przepracowywania trudnych rzeczy, z satysfakcji z ciężkiej pracy, z czynienia dobra i bycia hojnym. Radość, podobnie jak miłość, nie jest egoistyczna. A radości nie można znaleźć w „rzeczach” tego świata – gdzie często poszukuje się szczęścia – ale odkrywa się ją w spuściźnie dobrze przeżytego życia, gdy rzeczy nagromadzone przez całe życie odejdą.

Więc, gdy kolejny rok pracy zbliża się ku końcowi i zatrzymuję się, aby świętować Boże Narodzenie – i Historię o tym, jak nowa Droga pojawiła się niespodziewanie pod Obiecaną Gwiazdą – planuję zatrzymać się i zastanowić się nad tym, jak mogę przeżyć to jedno życie, które mam do przeżycia – bez żalu.

Jeśli spojrzałbyś teraz wstecz na swoje życie – czy miałbyś czego żałować? Jeśli tak, to jakiej zmiany (dużej lub małej) mógłbyś dokonać, aby żyć lepiej?

.