Struskawkowe Smoothie Bananowe (AIP, SCD)

Paleo kolagenowe smoothie jest moim go to, kiedy mam ciężki dzień żołądkowy. Tak łatwo jest przemycić składniki odżywcze do smoothie i zmiksować włókniste owoce i warzywa w bardziej strawną formę. Na przykład, zielenina może być bardzo trudna do strawienia w sałatce, ale wiele osób toleruje ją w smoothie. Dodaję kolagen Vital Proteins do moich smoothies dla solidnego źródła białka i składników odżywczych uzdrawiających jelita.

Na poniższym zdjęciu smoothie trochę się rozpuściło, ale początkowo było tak gęste, jak lody. Jeśli chcesz uzyskać więcej konsystencji „lodów”, użyj całego banana lub dodaj więcej mrożonego mango i truskawek. Przekształcenie Twojego paleo kolagenowego smoothie w bananowy „miły” krem jest takim pysznym, kojącym brzuszek smakołykiem (który wciąż jest super zdrowy).

Jakie są Twoje ulubione przepisy na smoothie?

Print Recipe

Strawberry Mango Banana Smoothie (AIP, SCD, Paleo, GF, DF)

.

Czas przygotowania

4 minuty

.

Porcje

osoba

.

Składniki

• 1 szklanka mleka bez nabiału mleko kokosowe dla AIP & SCD
• garść mrożonych truskawek
• garść mrożonego mango
• 1/2 mroż. banan
• 2 miarki peptydów kolagenowych Użyłem Vital Proteins

.

. Czas przygotowania 4 minuty Porcje osoba Składniki . 1 szklanka mleka bez nabiału mleko kokosowe dla AIP & SCD garść mrożonych truskawek garść mrożonego mango 1/2 mrożonego banana 2 miarki kolagenu peptydy użyłam Vital Proteins

.

Instrukcje

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera/nutribulleta

Blenduj aż do uzyskania gładkiej konsystencji, i cieszyć się!

Uwagi do przepisu

*Opcjonalnie: zblenduj szpinak, jarmuż lub dowolną inną zieleninę.

*Aby smoothie bardziej przypominało bananowy „miły” krem, użyj całego mrożonego banana lub dodaj więcej mrożonego mango i truskawek.

Share this Recipe

.