Szczęśliwe życie małżeńskie sprawiło, że Andre Agassi zyskał dodatkową wagę

Data urodzenia: 29 kwietnia 1970 (Wiek: 46 lat)

Wzrost: 5′ 11″ (180 cm)

Waga: 165 funtów (75 kg)

Kolor włosów: Łysy

Kolor oczu: Ciemnobrązowy

Tenisiści też są ludźmi i też znają się na wszystkim co ludzkie łącznie z łakomstwem.

Mike Agassi w swojej książce „Historia Agassiego” (wydanej w 2004 roku) wspominał, że jego syn po zdobyciu pierwszego tytułu w turniejach Wielkiego Szlema (Wimbledon 1992) uznał, że zasłużył na wakacje.

Andre zrelaksował się, zrezygnował z aktywnych ćwiczeń, kupił samolot, którym latał z przyjaciółmi do lokalnych kurortów i w rezultacie znalazł się na 31. miejscu w rankingu.

Poza tym, biorąc pod uwagę fakt, że Andre Agassi był kiedyś wielkim fanem hamburgerów i czekoladowych shake’ów, jego talia i policzki znacznie się poszerzyły. Ale 3-krotny zdobywca tytułu Wielkiego Szlema zyskał jeszcze więcej wagi w 1997 roku, kiedy w kwietniu poślubił supermodelkę Brooke Shields, do której dążył przez ponad trzy lata.

Po ślubie, organizuje długi miesiąc miodowy straciwszy wszelkie zainteresowanie tenisem. Andre, oczywiście, przyszedł do niektórych turniejów, ale opuścił je szybko „zdejmując” w pierwszej lub drugiej rundzie. Ta przyjemność życia małżeńskiego trwała do końca sezonu. W rezultacie – 141 pozycja w rankingu i 11 dodatkowych kilogramów.

Ex-pierwsza rakieta świata zwrócił się do znanego dietetyka Roberta Atkinsa, który wymyślił specjalny kurs odchudzania, który opierał się na radykalnym ograniczeniu ilości węglowodanów w diecie, bez ograniczeń spożycia białka i tłuszczu.

Jak ważna była dieta low-carb Atkinsa?

Po pierwsze, ograniczenie węglowodanów w diecie pozwoliło Andre wydostać się z błędnego koła uzależnienia. Wiele osób jest uzależnionych od słodyczy, produktów mącznych i skrobiowych (ziemniaki), a także od kofeiny (kawa, napoje energetyczne) i alkoholu. Najbardziej szkodliwe dla sylwetki są połączenia tłuszczu i węglowodanów, takie jak: placki, ciasta, smażone ziemniaki, frytki, naleśniki z masłem itp.

Po drugie, stabilizuje poziom cukru we krwi, który stale się zmieniał.

Po trzecie, dieta głównie białkowa może zwiększyć koszty energetyczne na trawienie. Tak więc, do 30% przychodzących z kalorii żywności białka są waisted do trawienia. Niskokaloryczne zielone warzywa, których udział w diecie jest wysoki, są doskonałym źródłem błonnika, a także sprzyjają utracie wagi.

Dieta Atkinsa składa się z czterech faz: fazy wstępnej, podczas której organizm przyzwyczaja się do nowego stanu; fazy głównej, która jest poświęcona zaspokajaniu indywidualnych potrzeb i cech organizmu; fazy tarcia, która konsoliduje osiągnięte wyniki i czwartej, której celem jest utrzymanie stałej wagi.

Skoro Andre nie był w stanie zrezygnować z odwiedzania Mcdonald’s i włoskich restauracji, począwszy od trzeciego etapu Atkins pozwolił mu jeść co następuje: tylko jeden cheeseburger z sałatką i niesłodzoną herbatą, ale Andre powinien był zapomnieć o plackach i koktajlach. Poza tym mógł jeść „goły” makaron z oliwą z oliwek i bez przypraw.

W następnym roku Andre Agassi odzyskał dawną formę i pozycję w Top-10.

.