The 20 Greatest Workout Songs of All Time

Nic nie ma zdolności, aby dostać się w nastroju do treningu jak muzyka robi. Jeśli słuchasz odpowiednich piosenek, które są. Spójrzmy prawdzie w oczy, nigdy nie osiągniesz trybu bestii słuchając Coldplay lub Maroon 5.

Aby pomóc Ci podkręcić Twoją playlistę, zebraliśmy 20 utworów z ostatnich 50 lat, które w połączeniu dają słodko brzmiącą, produkującą pot i dającą kopa kompilację w pełni nadającą się do celu.

Nasza lista zabójczych utworów obejmuje różne gatunki, od tańca przez hip hop po rock i electro-pop. To na pewno sprawi, że twoje stopy będą stukać, biodra drżeć, mięśnie pompować, a serce bić.

Zaczynając od piosenek, które dostarczają najmniej uderzeń na minutę, tempo naszej playlisty wzrasta w miarę budowania bitu. Jeśli zrobi się zbyt intensywnie, po prostu naciśnij przycisk pauzy.

Jamie N Commons & X Ambassadors – Jungle (2013)

78 BPM

Każda playlista potrzebuje otwieracza z mocą, która sprawi, że znajdziesz się w strefie. Dostarczając surowej energii i napędzającej linii basu, 'Jungle’ sprawi, że będziesz rozpalony i gotowy na ból, który ma nadejść.

DJ Snake feat. Lil Jon – Turn Down For What (2013)

100 BPM

Steadily podnosząc tempo do 100 bpm, 'Turn Down For What’ serwuje agresywne teksty i intensywny beat, aby pomóc uwolnić Twoje ogniste uczucia do treningu. Czas wcisnąć gaz do dechy.

DMX – Party Up (Up In Here) (1999)

101 BPM

Z jego dudniącymi bitami i nieubłaganym tempem, 'Party Up’ dostarcza dodatkowy zastrzyk adrenaliny, aby przygotować twoje ciało, przygotowując je do przejścia przez biegi.

Linkin Park feat. Jay Z – Numb/Encore (2008)

107 BPM

Po połączeniu rapu i rocka może powstać potworne źródło energii. Mieszanka „Numb/Encore” oferuje szybkie tempo obok momentów spokoju. Złap oddech, kiedy tylko możesz.

House Of Pain – Jump Around (1992)

107 BPM

Pobiegając obsłużyć twój tyłek jak John McEnroe, 'Jump Around’ wrzuca tę playlistę na drugi bieg ze swoim nieubłaganym rytmem i podnoszącymi na duchu tekstami. Czy twoje mięśnie już płoną?

Snap – The Power (1990)

109 BPM

Nie ma chwili wytchnienia, gdy 'The Power’ popycha Cię jeszcze dalej. Nadszedł czas, aby poruszać się szybciej i zrobić więcej powtórzeń. It’s gettin’, it’s gettin’, it’s gettin’ kinda hectic.

C&C Music Factory – Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (1990)

112 BPM

Tytuł nie kłamie. Gwarantuje, że wprawi twoje ciało w pełny ruch, 'Gonna Make You Sweat’ sprawi, że te sety absolutnie przelecą. Jump to the rhythm, jump jump jump to the rhythm, jump.

Junior Senior – Move Your Feet (2002)

119 BPM

Don’t stop, don’t stop, don’t stop the beat. 'Move Your Feet’ do tego klasyka z 2002 roku. Nie będziesz miał ani chwili wytchnienia, gdy słowa piosenki będą pompować, nalegając, byś jeszcze mocniej się rozpędził.

The Chemical Brothers – Go (2015)

120 BPM

Z jego funkowym bitem i motywacyjnymi tekstami, 'Go’ przeniesie Twój trening na trzeci bieg. Och, nie ma czasu na odpoczynek. Po prostu daj z siebie wszystko. Oh, to co słyszysz to nie jest test. Jesteśmy tu tylko po to, byś mógł iść!

The White Stripes – Seven Nation Army (2003)

BPM 124

Sumując ładnie w linii „from the Queen of England to the hounds of hell”, 'Seven Nation Army’ zapewnia młotkujący refren, oferując jednocześnie kilka krótkich chwil na rozluźnienie i odzyskanie sił.

The Eurythmics – Sweet Dreams (1983)

125 BPM

Z jego powtarzającymi się elementami i robotycznymi rytmami, uzupełnionymi gładkimi, uduchowionymi tonami Annie Lennox, 'Sweet Dreams’ i słodkie treningi są wyraźnie z tego zrobione.

Technotronic – Pump Up The Jam (1989)

125 BPM

Otwierając się z jednymi z najbardziej inspirujących tekstów z jakiejkolwiek piosenki, z jakiegokolwiek gatunku, kiedykolwiek, 'Pump Up The Jam’ sprawi, że twoje stopy będą tupać, tak jak jam jest pumpin’.

Azealia Banks feat. Lazy Jay – 212 (2011)

126 BPM

Surowa postawa i podskakujące bity '212′ popchną Cię przez barierę bólu. Twój umysł będzie zbyt zajęty łapaniem tekstów, by nawet poczuć pieczenie. Co ona powiedziała, że jest zjadana?!

Salt-N-Pepa – Push It (1986)

127 BPM

Nie będziesz mógł stracić przyczepności podczas treningu, ponieważ 'Push It’ popycha Cię dalej, inspirując do jeszcze szybszego i cięższego biegu. Koniec jest w zasięgu wzroku – prawie.

RUN-DMC vs. Jason Nevins – It’s Like That (1997)

129 BPM

Z jego podkręconym bitem z oryginału z 1983 roku, 'It’s Like That’ generuje złośliwe 129 bpm, aby te nogi pracowały w nadgodzinach. Musisz ciężko pracować, jeśli chcesz konkurować. Huh!

The Prodigy – Breathe (1997)

130 BPM

Będziesz bał się zrezygnować, ponieważ 'Breathe’ uderza w ciebie jak 200-tonowy pociąg kolejowy. Oddychanie jest kluczowe dla udanego treningu. Wdech, wdech, jesteś ofiarą. Wydech, wydech, wydech. Na zdrowie Keith.

Blur – Song 2 (1997)

130 BPM

Szansa na oddech, zanim „Woo-hoo!” kopnie. W tym momencie, bądźcie gotowi, by ruszyć pełną parą. Trwający nieco ponad dwie minuty 'Song 2′ jest najkrótszym utworem na naszej playliście. Zanim się obejrzysz, będzie już po wszystkim.

Basement Jaxx feat. Lisa Kekaula – Good Luck (2003)

154 BPM

Przy kolosalnym 154 bpm, 'Good Luck’ dostarcza sprężystej elektronicznej linii basu i przydymionych wokali, tylko odpowiednie składniki, aby zmotywować twoje ciało tak głęboko w sesji.

Queen – Don’t Stop Me Now (1978)

156 BPM

Naukowcy uznali 'Don’t Stop Me Now’ za najbardziej podnoszącą na duchu piosenkę świata, więc jej miejsce na naszej playliście jest w pełni zasłużone. Zamień się w samochód wyścigowy, gdy będziesz mijać innych bywalców siłowni niczym Lady Godiva.

The Strokes – Reptilia (2004)

158 BPM

Na finał zamykamy najbardziej dynamiczną solówką gitarową wszech czasów. Przy 158 bpm, 'Reptilia’ jest wściekła i bezlitosna. Idealny utwór, by wypchnąć z siebie ostatnie krople potu.

Co sądzisz o naszych 20 najlepszych utworach treningowych? Powiedz nam, czego brakuje, lub co Twoim zdaniem mogliśmy pominąć.