The Best High Impact Sports Bras For Large Breasts, According To Rigorous Testing

When it comes to workout or running gear, a supportive, well-fitting sports bra is just as important as a good pair of sneakers. Brak odpowiedniego wsparcia może spowodować większe obciążenie dla Twojego kręgosłupa, prowadząc do dyskomfortu i bólu pleców w późniejszym czasie. Jednak szczególnie dla kobiet, które noszą większy rozmiar miseczki (tak jak ja), znalezienie najlepszego biustonosza sportowego dla Twojego rozmiaru, potrzeb w zakresie wsparcia i budżetu jest o wiele łatwiejsze niż wykonanie. Przetestowałam więc trzynaście tak zwanych biustonoszy sportowych high impact takich marek jak Nike, Athleta, Reebok i Lululemon, aby dowiedzieć się, które opcje są naprawdę najlepsze dla dużych piersi.

„Anegdotycznie, większość kobiet wie, że bieganie w staniku, który nie jest podtrzymujący, może prowadzić do dyskomfortu piersi, górnej części ciała i pleców” – mówi dr Daphne Scott, lekarz medycyny sportowej w Hospital for Special Surgery. Scott wyjaśniła mi, że badania nie określiły jeszcze, jaki model biustonosza jest najlepszy dla kobiet z większym biustem. Stwierdziła jednak, że ogólnie rzecz biorąc, „lepsze biustonosze sportowe to te, które pomagają zminimalizować ruchy piersi, zmniejszają generowanie siły i wspierają kręgosłup piersiowy podczas aktywności”. Krótko mówiąc: tutaj wygrywa ciężki sprzęt.

Obecnie te prawdziwe biustonosze sportowe występują w trzech różnych formach. Istnieją biustonosze uciskowe, które spłaszczają klatkę piersiową, aby zapobiec odbijaniu się od niej; biustonosze usztywniane, które oddzielają piersi; i wreszcie biustonosze kombinowane, które spełniają po trochu obie te funkcje. Większość biustonoszy sportowych o wysokim wsparciu polega na enkapsulacji lub kombinacji, aby zapewnić maksymalne podtrzymanie.

WIĘCEJ OD FORBESTU Te wygodne, eleganckie spodnie Lululemon to mój uniform na kwarantannęPrzez Lauren Joseph

Jeśli żadna z tych opcji nie brzmi dla Ciebie tak wygodnie, to dlatego, że ogólnie rzecz biorąc, nie są. Każdy, kto potrzebuje mocniejszego uchwytu, będzie znał problemy ze znalezieniem dobrego dopasowania. W jakiś sposób, to zwężające się ubranie musi być wystarczająco wygodne, aby biegać i skakać w, odprowadzać trochę tego strasznego potu pod biustem i ograniczać otarcia. Na dodatek, biustonosze sportowe są inwestycją; dobrze dopasowany, długotrwały biustonosz może często kosztować nawet 50 dolarów, a nawet przy starannym praniu (najlepiej na zimno lub ręcznie i zawsze kładź płasko do wyschnięcia) po prostu nie utrzymują swojego kształtu na zawsze.

Jako osoba, której trening nie zależy od nowych, najlepszych butów czy wymyślnego zegarka, ale od tego, jak bardzo biustonosz mnie trzyma, poczułam, że muszę wypróbować biustonosze sportowe. Aby znaleźć się na mojej liście najlepszych biustonoszy sportowych, przebiegłam co najmniej trzy mile w każdym z nich, a następnie oceniłam je pod kątem komfortu i wsparcia. Poniżej przedstawiamy zwycięzców (a także kilka wyróżnień). Niezależnie od tego, czy bieganie, HIIT, czy boks to Twoja sprawa, te staniki utrzymają Cię w ryzach, nie ograniczając Cię.

Najlepsze biustonosze sportowe dla dużych piersi

Reebok Pure Move Bra

• Rozmiary: Przez F/2XL
• Materiały: 73% Nylon, 27% Spandex; zapięcie na haczyk i oko
• Werdykt: Najbardziej komfortowy biustonosz sportowy typu high impact

Nie jestem jedyną osobą, która uwielbia ten biustonosz sportowy: Magazyn Time nazwał jego wcześniejszą wersję jednym z najlepszych wynalazków roku. Biustonosz może pochwalić się kilkoma bardzo technicznymi szczegółami, takimi jak zastrzeżona obróbka tkaniny zwana technologią Motion Sense, która zapewnia ciaśniejsze i mniej elastyczne dopasowanie tylko wtedy, gdy biegacz jest w ruchu.

Nie jestem naukowcem od odzieży, ale powiem, że był to najwygodniejszy biustonosz sportowy, jaki wypróbowałam. Zakłada się go jak biustonosz o średniej sile uderzenia (nie tańczy i nie ciągnie się, aby go włożyć na miejsce) i przez chwilę poczułam się jak pani, która nie musi się pocić, spinając klatkę piersiową przed treningiem. To było błogie. Potem wzięłam go na bieg – i od razu zapomniałam, że mam go na sobie. Dzięki szerokim, bezszwowym ramiączkom jest tak gładki w dotyku i nie krępuje ruchów.

Kampion Women’s Spot Comfort Full-Support Sport Bra

• Rozmiary: Do 40E
• Materiały: Miseczka, tył, wewnętrzna, zewnętrzna podszewka ramki: 76% Nylon, 24% Spandex; środkowa ramka z przodu: 67% Nylon, 33% Spandex; zamknięcie na haczyk i oko
• Werdykt: Solidna opcja budżetowa

Jest to najbardziej podtrzymujący biustonosz sportowy, jaki wypróbowałam w cenie poniżej 40 dolarów. Jest dość skromny, z uformowanymi miseczkami i odrobiną dodatkowej kompresji. Zauważyłam, że jest wystarczająco podtrzymujący, ale zauważyłam, że haczyki i oczka zamykające trochę się odkształciły po kilku noszeniach, a cienkie ramiączka zaczęły uwierać w dniu mojego długiego biegu. Mimo to, biorąc pod uwagę cenę, trudno nie sądzić, że zasługuje ona na miejsce w Twojej rotacji odzieży do biegania.

Lululemon Enlite Bra Weave

• Rozmiary: Przez 40E
• Materiały: Biustonosz: 56% Nylon, 44% Lycra® elastan
• Werdykt: Pricey but worth the investment

forbes.comLululemon Promo Codes | 50% Off In March 2021 | Forbes

Często na początku biegu, gdy próbuję znaleźć swój groove, zastanawiam się, czy mój biustonosz sportowy zwęża moje płuca. Jest to częściowo mentalna wymówka, aby zwolnić lub zatrzymać bieg, ale częściowo opiera się również na fakcie, że zazwyczaj jestem tak mocno przywiązana, że duży wdech jest nieco trudny.

Nie tak jest z Enlite Bra Weave. Miękka, jedwabista tkanina, którą LuluLemon nazywa Ultralu, odprowadza pot i ma odpowiednią ilość rozciągliwości. Grube, bezszwowe ramiączka leżą płasko i pozostają na swoim miejscu, uniemożliwiając powstawanie otarć. I w jakiś sposób całość jest podtrzymująca bez żadnych ucisków. Jest to najdroższy biustonosz, jaki wypróbowałam, ale jest tak świetny, że powiedziałabym, że warto w niego zainwestować. Gdyby odbywały się wyścigi, byłby to mój stanik wyścigowy – ale jest równie dobry do treningów HITT i boksu.

Nike Alpha Sports Bra

• Rozmiary: Przez 40E
• Materiały: Wstawki podszewki ciała/tyłu: 79% nylon/21% spandex; siateczka: 81% nylon/19% spandex; wkładka: 100% poliuretan; tkanina z tyłu wkładki: 100% poliester; zamknięcie na haczyk i oko
• Werdykt: Wygodny, ale rozważ rozmiar w górę

Wyższy dekolt w tym biustonoszu był wygodny i zapewniał nieco więcej ochrony przed słońcem, a ogólne wsparcie było wysokie bez żadnych zwężających się fiszbin. Inną rzeczą, która mi się podobała jest to, że ten biustonosz ma cztery rzędy haftek, a nie jak zwykle trzy. Zawsze zaczynam od najluźniejszej haftki, a potem powoli zaczynam zapinać się na najciaśniejszą, ponieważ z czasem biustonosz nieuchronnie się rozciąga. Jeden rząd więcej oznacza trochę więcej użytkowania.

Moją jedną skargą było to, że był trochę za mały w rozmiarze, co oznaczało trochę ciągnięcia i szarpania na moich plecach. Tak więc, jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami, rozmiar w górę. Podczas gdy ten biustonosz pasuje do rozmiaru 40E, podobnie zaprojektowany biustonosz Nike Rival zaczyna się od rozmiaru 32F i pasuje do 44G.

Athleta Advance Bra

• Rozmiary: Do 40DD
• Materiały: Nylon/Spandex; zamknięcie na haczyk i oko
• Werdykt: Doskonały pod wire-free hold

Mam stary biustonosz Athleta z 2014 roku, któremu wciąż jestem wierna (a w latach biustonoszy sportowych o dużym wpływie, sześć jest bardzo starych). Więc byłem wyjątkowo podekscytowany, aby spróbować tego nowszego ulubionego stylu z Athleta, i nie zawiodłem się. Ten biustonosz jest tak wygodny, że noszę go co tydzień. Gładka, odprowadzająca pot tkanina ślizga się po skórze, a biustonosz trzyma się na miejscu bez żadnych fiszbin. Jest również bardzo zgodny z rozmiarem, w przeciwieństwie do kilku innych biustonoszy, które wypróbowałam, co sprawia, że zamawianie online to pestka.

Athleta Glory 2.0 Bra

• Rozmiary: Przez 38DD
• Materiały: Nylon/Spandex; zamknięcie na haczyk i oko
• Werdykt: Najlepsza opcja wysokiego uderzenia fiszbinami

Jeśli jesteś częściowa do klasycznych kubków, to ten jest dla Ciebie. Podobnie jak w przypadku klasycznych miseczek, ten biustonosz sportowy zapewni Ci pewne uniesienie i rozdzielenie. Jest dobrze podszyty, co oznacza, że fiszbiny nie będą się nigdzie wpijać, a materiał jest wyjątkowo gładki. Wiem, że niektórzy biegacze lubią fiszbiny, ponieważ dzięki nim czują się bardziej komfortowo. Ja osobiście uważam fiszbiny za moją najmniej ulubioną formę wsparcia – ale jeśli jest to Twój preferowany styl, Glory 2.0 jest najlepszą opcją.

Knix Catalyst Bra

• Rozmiary: Through 42G
• Materiały: Korpus: 59% Nylon, 41% Spandex; Podszewka: 86% Nylon 14% Spandex; Zapięcie na haftki i oczy
• Werdykt: Wytrzymuje Twoje najbardziej spocone treningi

Gdy bieliźniany startup Knix zabrał się za opracowywanie swojego biustonosza sportowego o nazwie Catalyst, najwyraźniej przetestował go przeciwko ośmiuset innym biustonoszom. Biustonosz szczyci się dobrze wentylowaną, gładką tkaniną, która w jakiś sposób zapewnia Ci zarówno wsparcie, jak i odprowadza pot. Zauważyłam, że nawet po najgorętszych letnich biegach byłam w Catalyst mniej spocona niż zwykle.

Jeszcze jeden bonus: łatwo się je zakłada i zdejmuje. Może się to wydawać małym bonusem, ale dla każdego, kto kiedykolwiek zmagał się z zaczepami ciasnego biustonosza sportowego przed prysznicem, jest to duży plus.

Najlepsze sportowe biustonosze uciskowe dla dużych piersi

Te biustonosze nie do końca sprostały szumowi związanemu z wysokim wsparciem, najprawdopodobniej dlatego, że są one kompresyjne. Po wypróbowaniu trzynastu biustonoszy, po prostu nie wierzę, że kompresja jest wystarczająca dla każdego, kto nosi miseczkę D lub wyższą i lubi biegać, skakać lub uprawiać burpee. Jednakże, w przeciwieństwie do większości nietrwałych biustonoszy, które wypróbowałam przez lata, te biustonosze świetnie trzymały. Podczas gdy wycofałam je z biegania, rutynowo noszę je na rowerze, spaceruję, ćwiczę jogę lub podnoszę ciężary.

Reebok Womens One Series High Impact Bra

• Rozmiary: Przez XXL
• Materiały: 91% poliester z recyklingu / 9% elastan interlock
• Werdykt: Wystarczająco wygodny, aby nosić przez cały dzień

forbes.comAmazon Promo Codes | 15% Off In March 2021 | Forbes

Długa linia tego biustonosza sprawia, że jest szczególnie wygodna – byłem winny ubierania się na jogę, a następnie pozostawania w nim przez cały dzień. Chociaż nie do końca nadawał się do biegania, stał się moim ulubionym biustonoszem do jazdy na rowerze. Jest również wystarczająco długi, aby można go było uznać za przycięty top do ćwiczeń – jeśli nie czujesz się komfortowo, ćwicząc w samym staniku, ale słabniesz w gorącym środowisku, jest to miły stanik do ćwiczeń.

P.E. Nation Down Drive Sports Bra

• Rozmiary: Przez XL
• Materiały: 73% Poliester i 23% Elastan
• Werdykt: Zajebisty dla mniejszych rozmiarów miseczek lub dni o mniejszym wpływie

Ten mały biustonosz od australijskiej marki athleisure P.E. Nation mnie zaskoczył. W poprzednich czasach widziałam mnóstwo kobiet na moich zajęciach ze spinningu lub boksu, które uprawiały ten styl i odkładałam je do kategorii „słodkie, ale tylko dla miseczek A”. Jednak po każdym noszeniu, uciskająca tkanina w ogóle się nie poddawała.

Jeśli nosisz miseczkę A-C, możesz być w stanie uciec z treningów o większym wpływie w tym. D i powyżej, spróbuj go w mniej sprężyste dni.