The Importance Of Setting Ambitious Goals

Co robisz dzisiaj?

Czy jednak czujesz, że nie wykorzystujesz w pełni swojego dnia?

Czy będziesz patrzył wstecz na swój czas i myślał, że czas spędzony na kanapie oglądając telewizję mógł być spędzony lepiej?

Jeśli czujesz się sfrustrowany lub nawet masz żal z powodu ścieżki, którą wybrałeś do tej pory, możesz skorzystać z podjęcia bardzo osobistego spojrzenia na to, jak definiujesz sukces, a następnie zacząć znajdować swoją ścieżkę, aby się tam dostać.

Zacznij od ustalenia swoich celów. Jesteś tam, gdzie jesteś w swoim życiu, ze względu na cele, które utrzymujesz. Cele są pełne nieograniczonego potencjału. Jeśli jednak nie uda nam się wyznaczyć ambitnych celów, nie osiągniemy naszego pełnego potencjału.

Więc, niskie cele dają słabe wyniki, a ambitne cele prowadzą do lepszych wyników.

Nie zawsze jesteśmy w stanie osiągnąć wszystkie nasze „wysokie” cele, jednak samo podjęcie próby przybliża nas o wiele bardziej, niż gdybyśmy wyznaczyli je na przeciętnym poziomie.

Sięgnij do gwiazd

Stawiając sobie wysokie cele, zobowiązujesz się do ciągłego i niekończącego się doskonalenia. W rezultacie uczysz się wszystkiego, co możesz zrobić, aby poprawić swój wynik.

Be smart with your time

Being smart with your time is about balancing your long-term goals with your short-term needs.

Często słyszę, jak ludzie mówią, że nie mają wystarczająco dużo godzin w ciągu dnia.

To zjawisko „nie mają wystarczająco dużo godzin w ciągu dnia” jest wymówką, aby nie iść do przodu.

To jest wymówka, żeby nie:

• launching the website which has been planned for the last 5 years

• writing the book they have been talking about for years

• putting on a load of washing on when they said they would

I think managing your time is fundamental to living a life that is free of regrets. Jednak to połączenie z Twoimi celami i aspiracjami będzie Cię napędzać do przodu. W rezultacie stajesz się bardziej wydajny i dlatego masz więcej czasu.

Mieć cel jest świetnym motywatorem, aby wstać rano i utrzymać mnie skupionym przez cały dzień, bez celów, dryfuję i tracę czas.

Większość z nas ma cel.Często mamy całkiem dobry pomysł na rodzaj kariery, wakacje lub dom, który lubimy. Jednak często życie codzienne staje pomiędzy nami a naszymi celami i stajemy się od nich odłączeni.

Robię listy celów odkąd pamiętam. Mimo to, za każdym razem, gdy przechodzę przez proces tworzenia kolejnej listy, czuję się jak przytłoczony, przytłoczony ilością pracy, jaką trzeba wykonać, aby dotrzeć do miejsca, w którym chcę być.

Zaczynanie czegoś nowego, formowanie nowych nawyków lub uczenie się nowej umiejętności nie zawsze jest łatwe.Często zdarzają się momenty, w których chcę przestać i rzucić ręcznik, ale przypominanie sobie, dlaczego to robię, zawsze stawia mnie z powrotem na torze.

Working towards my goals and learning new skills really helped shape who I am, in terms of always believing that there’s more than you can achieve if you just put your mind to it.

You can always be better than what you thought you could possibly be.

Always.

Edwin A. Locke, autorzy „New Developments in Goal Setting and Task Performance”, wyjaśniają: „Istnieje liniowa zależność między stopniem trudności celu a wydajnością … Konkretne, trudne cele prowadzą do wyższej wydajności niż brak celów, jak również niejasne, abstrakcyjne cele, takie jak 'zrób wszystko, co w twojej mocy’.”

Ambitny cel napędza mnie do wycięcia więcej rozpraszaczy, aby go osiągnąć. Na przykład, zobowiązanie do przebiegnięcia pełnego maratonu popchnęło mnie do trzymania się codziennego treningu, zapisania się na plan treningowy i wciśnięcia czasu na kilka odcinków przed poddaniem się Netflixowi wieczorami.Mniejszy cel nie nakazałby tego samego poziomu wysiłku.

„Myślę, że cele nigdy nie powinny być łatwe, powinny zmuszać cię do pracy, nawet jeśli w danym momencie są niewygodne.” – Michael Phelps

Wszyscy tam byliśmy. Masz ustawiony cel, a po kilku tygodniach do swojej nowej rutyny, podniecenie zaczyna nosić off i jest coraz trudniej trzymać się go.

To ważne, aby pamiętać, że nie jesteś sam. Każdy rozpoczynający nową rutynę doświadczył tej walki.

Ultimately, your level of commitment to your goal will be the most important factor in determining your path to success. Im silniejsze jest twoje zaangażowanie, tym bardziej ambitny możesz być. W niektórych przypadkach, upadek poniżej celu może nawet zwiększyć twoją motywację, badanie z 2014 roku w Motivation Science odkryło.

Impossible nie jest faktem. To opinia. Niemożliwe to potencjał. Niemożliwe jest tymczasowe. Niemożliwe jest niczym.” – Muhammad Ali

Trzeba być bezwzględnym i odciąć się od rozpraszaczy, aby móc się skupić, trzeba też być wytrwałym i zaangażowanym w osiąganie celów. To wszystko wymaga wiele wysiłku, ale im więcej ćwiczysz, tym lepiej się czujesz.

Podejmij następujące kroki, aby przeskoczyć do przodu.

1. Ustaw wysoko poprzeczkę – nie wstydź się realizować wielkich celów

Marz dużo i wyznaczaj ambitne cele. Wyznaczanie celów jest pierwszym krokiem do ich osiągnięcia. Ambitne cele nie tylko zmienią Twoją perspektywę, ale także zwiększą Twój poziom pewności siebie. Nie możesz wypchnąć się poza swoją strefę komfortu, dopóki nie pozwolisz sobie na przesunięcie granicy tego, co wyobrażałeś sobie jako możliwe.

2. Zrób plan

Każdy cel potrzebuje planu. To twoja mapa drogowa tego, jak osiągniesz swój cel, jakiej strategii użyjesz i jak będzie wyglądać twoja prawdziwa droga do sukcesu. Strategie mogą oczywiście ulec zmianie, ale bez planu, trudno jest mieć pojęcie, czy twój cel jest osiągalny, czy nie.

Najważniejsze jest, abyś dobrze rozumiał, co trzeba zrobić, aby osiągnąć swój cel. Czy są jakieś umiejętności, których musisz się nauczyć?

3. Stwórz krótkoterminowe kamienie milowe

Po ustaleniu, co trzeba zrobić, kluczowe jest, abyś podzielił swój cel na mniejsze zadania dzienne, miesięczne, kwartalne – lub jakikolwiek okres czasu ma sens dla twojego kontekstu. Pomoże Ci to utrzymać koncentrację i nie zniechęcić się lub przytłoczyć ogromem tego wszystkiego. Pomoże Ci to również sprawdzić, czy jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia celu, czy też musisz skorygować swój kurs.

4. Oceń swoje osiągnięcia

W drodze do wielkości, musisz pozostać zmotywowany i być w stanie znaleźć inspirację i siłę, aby kontynuować, nawet jeśli nie widzisz jeszcze rezultatów swoich wysiłków.

Rezultaty mogą być powolne, szczególnie na początku. Zamiast tego nie zniechęcaj się, śledź swoje osiągnięcia, oceniaj postępy, jakie robisz i wykorzystuj te informacje jako motywację do dalszego parcia naprzód.

Aby odkryć swój pełny potencjał, musisz uwierzyć w siebie.

5. Nigdy nie przestawaj się uczyć

Nigdy nie przestawaj się uczyć. Zdobywanie nowej wiedzy jest niezwykle ważne. Karm swoją kreatywność informacjami. W rezultacie zwiększy to Twój zestaw umiejętności i sprawi, że będziesz na bieżąco z tym, co dzieje się nie tylko w Twojej branży, ale ogólnie na świecie. Wiedza przybliży Cię o krok do osiągnięcia celu.

Zawsze wydaje się to niemożliwe, dopóki się tego nie zrobi.” – Nelson Mandela

Częścią zabawy związanej z wyznaczaniem nowych ambitnych celów jest poczucie nieograniczonego potencjału.

Często jednak nie podchodzimy do życia z tymi wzniosłymi celami, ponieważ jesteśmy uwarunkowani, aby myśleć, że wiele z naszych ambicji jest większych niż życie.Bądź niepologetyczny w swoim zamiarze i pozostań zdeterminowany i skupiony w swoim podejściu.

Sięganie po ambitny cel wymaga dużo pracy. Więc idź i celuj wysoko, wybierz długą drabinę i rób jeden krok na raz.

.