Thisis Is What Dating Is Like When You Have Anxious-Avoidant Attachment

This Is The Reality of What An Insecure Relationship Looks Like

Powiedzmy, że spotkałeś kogoś, do kogo jesteś przyciągnięty, a on również jest anxious-avoidant Attachment. Oboje lubicie się nawzajem i zaczynacie obsesyjnie myśleć o nich.

Oboje jesteście przylepni w tym momencie. To jest nowe i ekscytujące.

To jest lękowa część ciebie, strach przed porzuceniem. Więc zaczniesz próbować różnych rzeczy, aby oszukać ich, aby cię chcieli. Ale jesteście ze sobą, więc wszystko jest w porządku!

Na razie.

I chociaż jeszcze ich nie znasz, już zacząłeś budować w swoim umyśle fałszywy obraz tego, kim są. Postawiłeś ich na piedestale.

„Oni są idealni!” mówisz swoim przyjaciołom (ignorując czerwoną flagę 'niedawno singiel’.)

Wszystko czuje się niesamowicie

Osoba ta jest na tej samej długości fali co ty. Oboje piszecie do siebie codziennie i spędzacie czas kilka razy w tygodniu. twój umysł zaczyna się trochę uspokajać.

Zaczyna się czuć, że nie opuszczą cię w sposób, w jaki wszyscy inni mają.

„Rzeczy działają na raz!” powiesz sobie. Mam na myśli, że miałeś kilka złych wzorców relacji w przeszłości.

Ale tym razem jest inaczej, prawda?

Tydzień później w poniedziałek, wariujesz, ponieważ nie odpowiedzieli na twoje 5 tekstów na dzień dobry jeszcze. (To tylko 10 rano, wyluzuj.) Najprawdopodobniej unikają cię trochę. Unikająca część z nich czuje się wyzwolona.

Unikanie wyzwala twój strach przed porzuceniem

I zaczynasz się zastanawiać, czy oni są nawet do ciebie. Wysłałeś już 5 tekstów, co to jest kolejne 5?

„Hej lol, sprawdź tego psa meme out” wślizgujesz się do ich Insta DMs z wideo. Kropelka potu ścieka po twoim czole.

Brak odpowiedzi. (Minęła godzina.)

Spędziłeś poranek hiperwentylując, a teraz wymyślasz powody, dla których nie są już tobą zainteresowani.

O godzinie 13:00 twój telefon się wyłącza.

Słodka ulga, to tekst od nich przepraszający – byli w pracy. „Powinniśmy zjeść dziś kolację?” pytają. To kod dla Netflix i chill, a ty to wiesz.

Endorfiny przepływają przez twój mózg, ponieważ niepewne relacje są uzależniające. Podniecenie kopie w, więc wybierasz idealny strój i zaczynasz się przygotowywać (3 godziny wcześniej.)

Doskonałość nie istnieje, ale wciąż powtarzasz sobie, że tak jest

Po kolacji idziesz do ich miejsca i masz najlepszy seks w swoim życiu. Oni powiedzą ci, że cię lubią. I na początku poczujesz się oszołomiona, ale nie minie dużo czasu, zanim unikalna część ciebie wkroczy i… Cóż, będzie ich unikać.

Wkrótce zaczniesz wyłapywać drobne szczegóły na ich temat.

„Zauważyłam, że nie nalali mi najpierw wody. To oznaka egoizmu.” Powiesz współlokatorce przy kolacji. Oni się nie zgadzają, ale ty nie słuchasz.

Myślałeś, że są idealni, ale już nie. W dodatku jeżdżą poobijanym samochodem z 2001 roku. Czy takim samochodem chcesz wozić swoje dzieci do szkoły? Nie.

Sex jest łatwy

Unikająca część ciebie tworzy ideę idealnego partnera jako mechanizm obronny, aby uniknąć intymności. I oni robią to samo tobie, kiedy zbliżasz się za bardzo.

Sex jest łatwy, ale intymność jest przerażająca.

Im więcej czułości ci okazują, tym bardziej wariujesz. Jeśli spróbują się zbytnio zbliżyć – przekonasz się, że nie są odpowiednią osobą dla ciebie. Zaczniesz ograniczać swoje interakcje z nimi.

Jeśli jeden z was zacznie tracić zainteresowanie, twój strach przed porzuceniem będzie kopał ponownie (po raz tysięczny.) Nie ponownie.

Możesz uciekać się do używania seksu, aby spróbować wygrać ich uwagę ponownie. I to może działać przez jakiś czas, ale wiesz, że to nie jest rozwiązanie.

Głęboko w dół, wiesz, że to tylko kwestia czasu, zanim zranisz się nawzajem ponownie.

I robisz. Ponieważ cykl zawsze się powtarza.

Zmiana następuje, gdy zdajesz sobie sprawę, że nie możesz dalej żyć swoim życiem w ten sposób

Jedna osoba będzie miała dość twojego gówna wkrótce, a ty będziesz miał dość jej również. Ta sama rzecz powtórzy się z innymi ludźmi. Będziesz przechodził przez te fazy lęku i unikania, aż w końcu wszyscy zostaną zranieni.

Brzmi szalenie, prawda?

Ale tak właśnie wygląda niepewne przywiązanie, gdy nie otrzymasz pomocy. To może trwać latami, a ja znam ludzi po pięćdziesiątce, którzy nadal są niepewnie przywiązani.

To często podświadomy proces. To nie jest tak, że niepewnie przywiązani ludzie chcą się tak czuć! Życie w ten sposób jest bolesne. Uzyskanie pomocy jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia psychicznego. Widziałem terapeutę (w końcu) i zmieniłem mój styl przywiązania.

A kiedy już przejdziesz na bezpieczne przywiązanie, nigdy nie spojrzysz wstecz.

.