To My 23 Years Old Expatriate Self, You Are Special.

JUN WU IN THE STARTUP

Mindful tips that any young adult can use to live life to the fullest.

Jun Wu
Jun Wu

Follow

Jul 20, 2019 – 7 min read

@henrypaulphotography unsplash.com

Kiedy miałem 23 lata, mieszkałem w Tokio, w Japonii. Właśnie zacząłem pracować w dużym banku inwestycyjnym jako technolog. Życie nie mogło być bardziej ekscytujące. Życie jako emigrant w Azji jest niesamowite. Sama ilość wypitego alkoholu jest oszałamiająca. Dodając do tego odpowiednią ilość karaoke, onsenu, czyli japońskich gorących źródeł i surfowania po świątyniach, czułem się kulturalny, zabawny i cały czas odnosiłem sukcesy. Japończycy nie pomogli. Uwielbiają dobrze traktować obcokrajowców na zewnątrz. Gdyby nie mój brak pewności siebie w tamtym czasie, mógłbym być tym Amerykaninem zza oceanu z wielkim rozdętym ego wielkości Atlantyku. Ale, na szczęście, wciąż się odnajdywałam. Miłe” słowa, nawet jeśli fałszywe, pomogły mi wzmocnić moją pewność siebie.

Patrząc wstecz, życie na emigracji w moich dwudziestych latach nauczyło mnie tak wiele o życiu. Z dala od mojego domu w Ameryce, mogłem swobodnie popełniać błędy i uczyć się na nich. Mogłam też realizować swoje pasje w wolnym czasie poza pracą. Po raz pierwszy poczułam, że odkrywam części siebie, o których istnieniu nie miałam pojęcia.

Zanurzenie się w nowej kulturze pomogło mi odnaleźć moją własną tożsamość.

Zainspirowało to również nowy rodzaj duchowości we mnie. Radzenie sobie z problemami życiowymi, takimi jak nierówność płci, polityka w życiu i życie w obcym kraju to dużo jak na 23-latka. Ale, jeśli rzucasz kamieniami w młodego 23-latka przez godzinę, są szanse, że 23-latek będzie miał energię, by odbić te kamienie z powrotem w twoją stronę.

Jest to najlepszy czas, by wziąć na siebie DUŻO w życiu i zobaczyć, co możesz z tego zrobić.

Do mojego 23-letniego ja, chcę, byś wiedziała, że jestem z ciebie dumna za wszystko, co osiągnęłaś w tym czasie. Dlatego napisałem to, aby dać Ci motywację do zrobienia jeszcze więcej.

Więc, dostałeś swoją pierwszą pracę. Masz swoje pierwsze mieszkanie. Masz pieniądze na swoim koncie bankowym. To dobrze dla ciebie. Ale wiesz co? Zdobycie pierwszej pracy jest łatwe, jeśli masz znajomości w swojej szkole. Jeśli masz szczęście dostać się do programu, w którym firmy będą Cię mentorami, to masz ogromne szczęście. Tak, ciężko pracowałeś do tego momentu, aby zdobyć te możliwości. Ale każdy ciężko pracuje. Nie każdy zobaczy owoce swojej pracy. W miarę postępów w życiu i karierze, rzeczy staną się o wiele trudniejsze. Napotkasz wiele wyzwań. Czasami będziesz upadał i ponosił sromotne porażki. Czasami, bez względu na to, jak bardzo będziesz się starać, nie zobaczysz, że Twoje wysiłki się opłacą. Świętuj fakt, że teraz dobrze sobie radzisz. Umieść to wszystko w perspektywie.

Naucz się być wdzięcznym za każdy dzień. To jedyny sposób, w jaki będziesz w stanie przetrwać zmiany w późniejszym życiu.

Gotuj dla siebie

Tak, jesteś zajętym profesjonalistą. Jesz na wynos przez cały czas. Ale nawet w Japonii, światowej stolicy smakoszy, zachorujesz od tych wszystkich niekończących się odmian. No dobra, może nie. Ale w robieniu własnego jedzenia chodzi o docenienie prostych, dobrze wykonanych potraw, które cię inspirują. To sprawi, że poczujesz się jak dorosły. Prosty akt przygotowania posiłku od podstaw wypełni cię prostą radością. Jeśli gotujesz z przyjacielem, cóż, to tylko dodaje pikanterii do każdego związku.

Odkryj nowe doświadczenia

Nawet jako ekspatriant mieszkający w innym kraju, życie może stać się rutynowym nudnym bałaganem, jeśli na to pozwolisz. Jest mnóstwo emigrantów, którzy pracują długie godziny, spotykają się tylko ze społecznością emigrantów i piją w tym samym barze każdego dnia, aby umilić sobie czas. Życie jako ekspatriant może być pełne nowych doświadczeń, jeśli rutynowo wychodzisz poza swój wewnętrzny krąg. Nawiązuj kontakty towarzyskie z miejscowymi. Rozmawiaj z ludźmi na straganach z jedzeniem, w których kupujesz jedzenie. Odwiedzaj domy miejscowych i staraj się zrozumieć ich sposób życia. Podróżuj do odległych miejsc, w których nigdy nie myślałeś, że będziesz.

Obserwuj, jak doświadczenia życiowe zmieniają sposób, w jaki myślisz, sposób, w jaki odnosisz się do innych, i sposób, w jaki kochasz.

Możesz być samotny w tłumie. Można sobie z tym poradzić.

Istnieje coś takiego jak bycie zbyt zajętym, by zająć się swoimi problemami. Posiadanie nowego życia w młodym wieku może stać się rodzajem ucieczki. W tej ucieczce, od czasu do czasu będziesz czuł się samotny. Nie zajmowanie się swoim wewnętrznym lub duchowym „ja” będzie oznaczało, że nie będziesz w stanie odnosić się do innych na poziomie duchowym. To przełoży się na dużą ilość czasu spędzonego na byciu samotnym w tłumie. Jak sobie z tym radzisz? Nie robisz tego. Pozwalasz, aby samotność doprowadziła cię do duchowości. Wczujcie się w swoją samotność poprzez wykonywanie czynności samemu.

Im więcej będziecie praktykować bycie samemu, tym bardziej będziecie w stanie odnaleźć własnego ducha. Kiedy odnajdziesz swojego ducha, nauczysz się odnajdywać ducha innych ludzi. Duchowość jest tak naprawdę odkrywaniem duchów we wszystkich rzeczach.

Kochaj całym sercem, nawet jeśli to nie jest właściwe.

Kochanie kogoś jest przywilejem. Bierzemy to za pewnik tak bardzo, kiedy kogoś znajdujemy. Ale tak naprawdę, nie masz gwarancji, że otrzymasz miłość, nawet jeśli jesteś w związku. Chodzi o to, aby praktykować kochanie ludzi z całego serca, we właściwy sposób. Kiedy już nauczysz się kochać, jest szansa, że znajdziesz kogoś, kto odwzajemni ten sam rodzaj miłości.

Miłość jest także działaniem i praktyką. Potrzebujesz dużo praktyki, aby stać się w niej dobrym.

Jaki jest właściwy sposób kochania kogoś? Cóż, to dać mu maksymalną swobodę bycia sobą. To doceniać ich w ich „nagich” jaźniach. To przyjmowanie ich z „bzdurami” i w ogóle. To akceptacja.

Bądź prawdziwy, bądź sobą, i przestań podążać za stadem.

Każdy ma swoje dziwactwa. Niektórzy ludzie mają ich więcej niż inni. Środowisko korporacyjne zmusza cię do dostosowania się do ich standardów przez cały czas. Musisz więc być sobą poza tą strukturą. Musisz dowiedzieć się czegoś o sobie. Kiedy już odkryjesz siebie, wtedy podejmij działania, które są prawdziwe tylko dla Ciebie. Nie pozwól, aby inni naciskali na Ciebie, abyś się dostosował. Masz tylko tyle godzin wolnego czasu. Zasługujesz na to, aby być sobą w tych godzinach.

Nie pozwól, aby twoi przyjaciele kierowali drogą twojego życia. Prowadź swoje życie, a twoi przyjaciele podążą za tobą. Jeśli nie, to zdobądź nowych przyjaciół.

Przejmij kontrolę nad swoim życiem poprzez przyziemne sprawy.

Mając 23 lata, myślisz, że jesteś dorosły. Ale tak naprawdę, to dopiero stażujesz się, aby być dorosłym. Na każdym stażu musisz nauczyć się prozaicznych zadań, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad swoim życiem. Jak prawidłowo składać podatki? Jak ugotować prosty posiłek? Jak zrobić własne pranie? Co zrobić, gdy utkniesz na lotnisku? Jak wywinąć się z rozmowy w obcym języku? Jak schudnąć, gdy pracujesz 12 godzin dziennie? Jak znaleźć przyjaciół, gdy nie mówisz w języku ojczystym?

Niezależnie od okoliczności, w jakich się znajdujesz, musisz podjąć działania, aby wziąć się w garść. Kontrolowanie tego, co możesz kontrolować jest kluczem. Zadbaj o siebie, dbając o swój biznes.

Dokończ rzeczy.

Zdecydowanie moim największym sukcesem, kiedy miałem 23 lata, jest nauczenie się skupiania uwagi i kończenia rzeczy. Nie ma znaczenia, czy jest to projekt, który skończyłem w pracy. Nie ma znaczenia, czy jest to posiłek, który skończyłem gotować. Nie ma znaczenia, czy jest to związek, który właśnie się zakończył. Umiejętność zobaczenia rzeczy do końca jest tak wielką umiejętnością.

Jeszcze tego nie wiesz. Ale w wielu okolicznościach życiowych sukces wymaga, byś po prostu skończył. Jeśli będziesz „kończyć” każdego dnia, wszystkie te sukcesy będą się sumować.

Podążaj za swoimi pasjami i myśl z rozmachem.

Jesteś kobietą? Czy należysz do mniejszości? Czy czujesz się w jakiś sposób pokrzywdzony? Czy jesteś niepełnosprawny? Czy masz problemy zdrowotne? Cóż, nic z tych rzeczy nie powstrzymuje Cię przed realizowaniem swoich pasji. Życie jest zbyt cenne, aby je zmarnować i nie wyjść poza swoją strefę komfortu. Jakie jest Twoje największe marzenie? Spełnij je. Słyszałeś mnie. Osiągając sukces w realizacji natychmiastowego celu, zyskasz wykładniczą motywację do realizowania swojego życia w ogromny sposób.

Tego rodzaju „życie pełnią życia” pozwoli Ci docenić wszystko, co życie ma do zaoferowania w późniejszym czasie.

Naucz się, jak dbać o siebie i jak wyznaczać granice.

Hałas jest wszędzie dookoła. Kiedy jesteś młody, łatwo się rozproszyć przez cały zgiełk i hałas. Masz wielu przyjaciół, którzy chcą Cię pociągnąć we wszystkich kierunkach naraz. W swojej pracy nie masz autorytetu. W pracy pracujesz po to, by pomagać innym. Nawet jeśli masz własne projekty pasji, masz wiele ograniczeń, które będą rzucać w ciebie piłeczkami. Wszystko to szybko się nawarstwia, zabierając Ci czas i energię. Co robisz? Wyznaczasz granicę.

Mówisz ludziom, że jesteś zajęty. Podejmujesz działania w sytuacjach, które dosłownie mówią „Nie, dziękuję.”

Puszczasz.

Wybierasz to, co chcesz zrobić w danym momencie w czasie. Użyj tego wyboru, aby podjąć działania, które będą odzwierciedlać twoje autentyczne intencje. Dzięki temu rozpoznaj, że „Ty” jesteś na pierwszym miejscu. Troska o siebie jest najważniejsza od troski o innych. Ty rób swoje!