Top 10 Best Quit Smoking Android Apps – 2020

Palenie jest jedną z głównych przyczyn chorób, którym można zapobiec na całym świecie. Prawie każdy palacz myśli o rzuceniu palenia w pewnym momencie życia, ale tylko ułamek z nich jest w stanie zrobić to na własną rękę. Rzucenie palenia nie jest tak proste, jak zgaszenie papierosa. Skończy się na zapaleniu kolejnego, ponieważ taka jest natura nikotyny obecnej w tych papierosach. Tworzy przyjemne uczucia w ciele i umyśle i sprawia, że pragnienie więcej.

Jednakże, jeśli masz wolę i pragnienie, aby zostawić fajki za zawsze, zawsze możesz to zrobić. Istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc Ci rzucić palenie raz na zawsze, a Twój smartfon jest jednym z nich. Możesz znaleźć wiele aplikacji „Quit Smoking” w Sklepie Play na swoim smartfonie z systemem Android. Ale jeśli nie jesteś pewien, która z nich jest najlepsza dla Ciebie, stworzyliśmy listę dziesięciu najlepszych aplikacji na Androida, które mogą pomóc Ci rzucić nałóg palenia na dobre.

Top 10 Best Quit Smoking Android Apps 2020

Poniżej znajduje się szybki przegląd 10 najlepszych aplikacji na Androida do rzucenia palenia na rok 2020, w tym wszelkie koszty pobrania i zakupu w aplikacji.

	Koszt pobrania	Koszt in-app (za sztukę)
QuitNow! Rzuć palenie	✕	$3.95
Quit Tracker: Stop Smoking	✕	$2.99
Smoke Free	✕	$0.99-$8.99
Stop Smoking – EasyQuit	✕
Stop Smoking Counter	✕	$0.99-$4.99
SmokeFree – rzuć palenie powoli	✕	✕
Palenie. Dziennik – Rzuć palenie	✕	✕
Kwit	✕	$10.99-$64.99
Flamy	✕	$0.99-$7.99
Qwit (Quit Smoking)	✕	✕

Top 10 Best Quit Smoking Android Apps 2020 Downloads

Poniżej znajduje się nieco więcej informacji na temat każdej aplikacji, sugestie dotyczące typu użytkownika, któremu aplikacja najlepiej odpowiada, oraz bezpośredni link ułatwiający pobieranie.

Wszystkie łącza do pobierania przechodzą do listy aplikacji w Google Play Store. Użytkownikom zawsze zaleca się pobieranie aplikacji z Google Play lub autoryzowanego sklepu z aplikacjami.

Najlepsza aplikacja do rzucania palenia na Androida dla wszystkich użytkowników

QuitNow! Rzuć palenie

• Cena: Free to download
• In-app purchases: Tak
• Wersja Androida: 4.3+

Ta aplikacja chce zmotywować Cię do wyjścia z nałogu palenia. Podaje ona wszystkie motywujące statystyki, takie jak czas, jaki upłynął od palenia, ile papierosów udało Ci się uniknąć i ile pieniędzy udało Ci się zaoszczędzić.

Zatwierdzone przez WHO wskaźniki zdrowotne pokazują pozytywne zmiany w Twoim ciele od ostatniego palenia. Wskaźniki te obejmują ciśnienie krwi, tętno i pozostały poziom nikotyny we krwi. Jeśli potrzebujesz więcej informacji, dostępna jest sekcja FAQ oparta na danych WHO.

Oferuje ona również ponad 80 celów opartych na papierosach, których udało Ci się uniknąć, dzięki czemu możesz zawsze cieszyć się swoimi osiągnięciami. Ponad dwumilionowa społeczność byłych palaczy zachęca nowych palaczy pomysłami i doświadczeniami, które mogą im pomóc w rzuceniu nałogu.

DOWNLOAD QUITNOW!

Best Quit Smoking Android App With A Clean UI

Quit Tracker: Stop Smoking

• Cena: Free to download
• In-app purchases: Tak
• Wersja Androida: 4.4+

Quit Tracker przyjmuje podobne „motywujące” podejście jak QuitNow! i dodaje kilka elementów zabawy. Wraz ze wszystkimi motywującymi statystykami, aplikacja ta zawiera również wciągającą, wbudowaną grę „dopasowywanie płytek”, zaprojektowaną tak, aby odwrócić Twoją uwagę za każdym razem, gdy masz ochotę sięgnąć po papierosa. A jeśli chcesz trochę dodatkowej motywacji, możesz potrząsnąć telefonem, aby uzyskać kilka motywujących cytatów, jak również.

Ta aplikacja ma bardzo czyste UI i oferuje niektóre parametry zdrowotne, takie jak ciśnienie krwi, tętno i zdolność do smaku i zapachu. Wskaźniki te są oparte na czasie, który upłynął od ostatniego palenia. Istnieje również kilka trofeów, które można wygrać z każdym papierosem, którego unikniesz.

DOWNLOAD QUIT TRACKER

Best Quit Smoking Android App For Keeping A Diary Of The Progress

Smoke Free: Quit Smoking now and Stop for good

• Price: Free to download
• In-app purchases: Tak
• Wersja Androida: Varies with device

Smoke Free wykorzystuje ponad 30 różnych technik opartych na dowodach, aby pomóc Ci pokonać uzależnienie. Możesz zapisywać swoje zachcianki w dzienniku, aby zobaczyć, jak zmniejszają się one z czasem. Aplikacja rejestruje wszystkie twoje zachcianki i tworzy wykres, dzięki któremu możesz zobaczyć, jaki jest ich wzorzec i jak sobie z nimi radzić. Będziesz również w stanie przeanalizować swoje wyzwalacze do rzeźbienia i być przygotowanym odpowiednio.

Trener Quit pomoże Ci w podróży z codziennymi check-ins i wsparcia samopomocy, aby utrzymać motywację. Trener jest dostępny 24/7, kiedy tylko tego potrzebujesz i gdziekolwiek jesteś. Z każdym dniem minionym bez palenia, zostanie Ci przydzielona misja, która lepiej przygotuje Cię do kolejnego dnia bez palenia.

Ta aplikacja jest dostępna w wielu językach, w tym angielskim, francuskim, portugalskim, hiszpańskim, niemieckim i innych.

DOWNLOAD SMOKE FREE

Best Easy-To-Use Quit Smoking Android App

Stop Smoking – EasyQuit

• Cena: Free to download
• In-app purchases: Nie
• Wersja Androida: 4.4+

Ta aplikacja ma bardzo łatwy w użyciu interfejs użytkownika (UI), ze wszystkim dostępnym za pośrednictwem jednej strony. Twoje statystyki motywacyjne, w tym zaoszczędzone pieniądze, zaliczone papierosy, czas, który upłynął od ostatniego palenia i czas życia odzyskany w tym okresie są dostępne poprzez kafelkowe menu na ekranie głównym. Możesz uzyskać szczegółowy widok wszystkich statystyk za pomocą jednego dotknięcia. Można nawet ustawić swój własny temat dla aplikacji z ponad 30 nowoczesnych schematów kolorów.

Jest dopasowanie gry tutaj, jak również, więc można zaangażować się w grę i pokonać chęć do puff. Znajdują się tu również wskazówki pomagające zmniejszyć stres, poprawić jakość snu, zarządzać nastrojem i gniewem oraz pokonać czynniki wywołujące palenie. Możesz prowadzić dziennik swoich wahań nastroju, aby później móc się nad nimi zastanowić. Możesz również rejestrować swoje zachcianki i ustalać osobiste cele, aby zmniejszyć spożycie nikotyny z każdym mijającym dniem.

DOWNLOAD EASYQUIT

Best Quit Smoking Android App For Health Insights

Quit Smoking – Stop Smoking Counter

• Cena: Free to download
• In-app purchases: Tak
• Wersja Androida: 4.1+

Ta aplikacja to rozwiązanie all-in-one dla wszystkiego, co musisz wiedzieć o wpływie tytoniu na Twój organizm. Dzięki niej dowiesz się, ile substancji smolistych i nikotyny uniknąłeś wdychając je od ostatniego palenia. Sekcja „Choroby” daje Ci szybki przegląd wszystkich chorób, które tytoń może wywołać w organizmie człowieka.

Możesz zapisać się do społeczności byłych palaczy i uzyskać wsparcie i motywację od milionów ludzi, którym udało się rzucić nałóg na dobre z pomocą tej aplikacji. Oddzielna sekcja pomocy dostarczy Ci listę sprawdzonych metod rzucania palenia, dzięki którym Twoja podróż do nowego życia będzie łatwiejsza.

Test wewnętrznego uzależnienia dostarczy Ci odpowiedzi na pytanie, dlaczego palisz i czy Twój nałóg stał się uzależnieniem. Możesz sprawdzić, czy będziesz w stanie pozbyć się tego nałogu i jak możesz to zrobić. Galeria zdjęć i filmów przypomina również o tym, jak palenie zabija.

DOWNLOAD STOP SMOKING COUNTER

Best Quit Smoking Android App For Quitting Smoking Slowly

SmokeFree – rzuć palenie powoli

• Cena: Free to download
• In-app purchases: No
• Android version: 5.0+

Jeśli czujesz, że nie możesz od razu pozbyć się nałogu palenia, to jest to aplikacja dla Ciebie. Jak sugeruje tytuł, ta aplikacja jest zaprojektowana, aby pomóc Ci rzucić palenie stopniowo. Możesz ustawić swój własny cel w oparciu o to, ile papierosów palisz w ciągu dnia i jak chcesz zmniejszyć to w czasie. Pozwoli to Twojemu ciału zmniejszyć zależność od nikotyny, więc kiedy pozbędziesz się nawyku całkowicie, nie będziesz już miał pragnień na kolejne puff.

Jest tryb „Quit” i tryb „Reduce”. Po skonfigurowaniu aplikacji z Twoim celem, pokaże Ci ona intuicyjny plan redukcji palenia. Wykres będzie pokazywał planowane spożycie papierosów wraz ze średnimi odstępami czasowymi pomiędzy kolejnymi papierosami. Odstępy czasowe wydłużają się z każdym dniem, gdy ilość wypalanych papierosów spada. Kolor tła aplikacji zmienia się na zielony, gdy wolno ci palić.

DOWNLOAD SMOKEFREE

Best Quit Smoking Android App For Keeping A Log Of Your Smokes

Smoking Log – Stop Smoking

• Cena: Free to download
• In-app purchases: No
• Android version: Varies with device

Ta aplikacja polega na prowadzeniu rejestru swojego spożycia papierosów każdego dnia, aby dowiedzieć się, dlaczego i kiedy twoje ciało bardziej łaknie nikotyny. Możesz wtedy ustalić swoje osobiste cele i śledzić swoje nawyki palenia w czasie. Ikona powiadomienia będzie wyświetlać status ostatniego palenia. Jeśli spróbujesz zarejestrować następnego papierosa przed czasem, aplikacja ostrzeże Cię i poprosi, abyś poczekał, aż osiągniesz swój cel, abyś był na dobrej drodze do rzucenia nałogu w czasie.

Możesz sprawdzić swoją historię palenia, ilość pieniędzy i czasu poświęconego na palenie oraz średni czas między kolejnymi papierosami. Widok wykresu zwizualizuje wszystkie twoje statystyki, abyś mógł szybko wszystko ogarnąć.

DOWNLOAD SMOKING LOG

Best Quit Smoking Android App With A Scientific Approach

Kwit – Quit smoking and vaping for good!

• Cena: Free to download
• In-app purchases: Tak
• Wersja Androida: 4.4+

Kwit wykorzystuje zasady Terapii Poznawczej i Behawioralnej (CBT) z zabawnym podejściem, abyś mógł zostawić fajki na zawsze. Za każdym razem, gdy poczujesz głód, możesz to zapisać wraz z kontekstem, np. czy zamierzasz iść spać, właśnie się pokłóciłeś lub czy pijesz. Możesz również zapisywać swoje uczucia i czynności wykonywane po paleniu. Te techniki dają ci pojęcie o tym, dlaczego palisz.

Ta aplikacja używa również różnych technik gry, aby zachęcić cię do rzucenia palenia. Możesz odblokować osiągnięcia za każdym razem, gdy oprzesz się pragnieniu i wspinać się po drabinach, aby stać się Ultimate Kwitter. A w trakcie tego procesu możesz również śledzić swoje parametry zdrowotne.

DOWNLOAD KWIT

Best Quit Smoking Android App For Taking Care Of Your Withdrawal Symptoms

Flamy – rzuć palenie & stań się osobą niepalącą

• Cena: Free to download
• In-app purchases: Tak
• Wersja Androida: 5.0+

To Twoja wola i pragnienie są ważniejsze w Twojej podróży do życia wolnego od dymu. Jednak, jak twoje ciało pragnie nikotyny, poczujesz pewne komplikacje, takie jak zmęczenie, znużenie, drażliwość i zaburzenia snu. Flamy to aplikacja, która pomaga radzić sobie z tymi objawami odstawienia dzięki sprytnie zaprojektowanym wskazówkom. Istnieją pewne wskaźniki zdrowotne, które pokazują, jak twoje ciało odzyskało zdrowie od ostatniego palenia.

Możesz również śledzić swoje zachcianki i dowiedzieć się, jaki jest wzór spożywania papierosów. Istnieje kilka wbudowanych gier, jak również kilka zadań, które odwrócą Twoją uwagę od sięgnięcia po kolejnego papierosa. A z każdym papierosem, którego unikniesz, odblokujesz pewne osiągnięcia.

Flamy oferuje „14-dniowe wyzwanie”, aby szybko rzucić palenie, lub opcję „jeden mniej każdego dnia”, aby rzucać stopniowo w czasie.

DOWNLOAD FLAMY

Best Free Quit Smoking Android app

Qwit (Quit Smoking)

• Cena: Free to download
• In-app purchases: No
• Android version: 5.0+

Qwit to kolejna skuteczna aplikacja, która może pomóc Ci rzucić palenie. Ta aplikacja koncentruje się na samych podstawach i buduje wokół niego. Strona główna pokazuje wszystkie Twoje statystyki motywacyjne wraz z osiągnięciami, które możesz odblokować z każdym papierosem, którego unikniesz. Motywuje również do sadzenia drzew, ponieważ tytoń jest odpowiedzialny za około pięć procent globalnego wylesiania.

Sekcja Zdrowie pokazuje, jak Twoje zdrowie poprawi się w czasie, gdy zostawisz fajki za sobą całkowicie. Aplikacja ta dostarcza również wszystkich szczegółów dotyczących substancji toksycznych, które spożywasz z każdym zaciągnięciem się, w tym ich charakter chemiczny. Qwit jest całkowicie darmowa, bez reklam i zakupów w aplikacji.

DOWNLOAD QWIT

.