10 Best Workout Shoes For Women in 2021

Independentemente da frequência com que faz exercício, ter o calçado certo é crucial, tal como em qualquer outra actividade. No entanto, quanto mais activo for, mais importante é ter o calçado certo para garantir que está a proteger os pés e as articulações e a ter o treino mais eficaz.

Compilámos uma lista de alguns dos melhores sapatos de treino disponíveis para mulheres, adequados para muitos tipos de treino. Esta lista não está em nenhuma ordem em particular, mas inclui muitas opções diferentes. Leia para ver quais as opções que melhor atendem às suas necessidades!

Related Review; Sapatos de Treino para Mulheres.

Veja os Melhores Sapatos de Treino para Mulheres, Abaixo.

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• Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer
• Brooks Womens Glycerin 17
• Great Soles Ballet Non Skid Socks
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 21
• PUMA Tazon Feminino 6 FM
• Reebok Women’s Crossfit Nano 9
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 19
• ASICS Womens Gel-Cumulus 21
• Skechers Women’s Skech Air Element
• Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer

  O primeiro sapato da nossa lista aqui vem até nós da Nike – um nome muito conhecido no mundo do vestuário desportivo. Este sapato sintético é um sapato de grande potência e durabilidade, certos sites anunciam este sapato como um Athletic Trainer especificamente, permitindo que você se movimente através do terreno mais difícil, sem qualquer limitação ao seu movimento. Disponível em uma miragem de cores diferentes, a Nike não poupou gastos quando se trata dos elementos de moda deste sapato, além de lidar bem com a alta pressão.

  A potência que você pode gerar enquanto estiver com estes sapatos é notável, não importa onde você está, você se sente como uma máquina de treino!

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  Brooks Womens Glycerin 17

  

  Você é alguém que se concentra na ginástica sobre qualquer outra atividade? Brooks tem o sapato certo para si. A sua Glicerina 17 é um sapato construído para a flexibilidade, basta olhar para a forma do sapato, e verá que consegue aguentar muito esticar e puxar. Completo com desenho em 3D, Brooks fez este sapato para ser respirável assim como confortável nos seus pés.

  Borracha de goma é o material usado como sola deste sapato, um material usado na maioria dos sapatos desta natureza, a única diferença aqui é que o calcanhar é levantado um pouco mais alto do chão.

  Não se engane, este é o melhor sapato para qualquer coisa relacionada com ginástica!

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  Great Soles Ballet Non Skid Socks

  Algo um pouco diferente mas ainda assim igualmente eficaz, se você é alguém que participa muito do ballet e está procurando algo consistente e confiável, então estas meias antiderrapantes serão para você. Escorregando facilmente nos seus pés, estas meias permitem que os seus pés se agarrem ao chão sem esforço. Na base das meias, encontrará pequenos círculos cinzentos, estes ajudam a estabelecer o atrito com o chão para que possa obter melhor tracção.

  O objectivo com estas meias é torná-lo o mais leve possível sobre os seus pés sem se desligar ao chão. Great Soles sublinha que estas meias são incrivelmente duráveis em comparação com outras meias de derrapagem lá fora, e depois de as experimentarmos por nós próprios, teríamos de acreditar nelas!

  Se o ballet é o seu forte, então estas irão vê-lo através de muitas sessões antes de mergulhar com qualidade – na verdade, elas podem não mergulhar de todo!

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  ASICS Women’s Gel-Nimbus 21

  

  Correr, correr, depois correr novamente até não poder mais correr! Com o Gel-Nimbus 21 da ASICS você pode fazer simplesmente isso. Estes são os sapatos de corrida quintessenciais, do tipo feito de tecnologia de ajuste fluido, combinando malha elástica multidireccional com reforços elásticos. Um sapato que se aplica activamente na mosca para corresponder ao do pé da pessoa que o usa.

  Disponível em uma enxurrada de cores diferentes, este sapato destaca-se quase que instantaneamente dado o quão eficaz ele parece ao valor facial (e rapaz fá-lo viver à altura do hype uma vez que eles estão em seus pés).

  Qualidade deste tipo não pode passar despercebida, se você é um corredor ativo, então estes serão os sapatos para você!

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  PUMA Tazon Feminino 6 FM

  

  Puma, um dos nomes mais reconhecidos no mundo do atletismo. Com seu sapato Tazon 6, você recebe carretéis sobre carretéis de transpiração. Este é um sapato que está listado como um sapato de treino cruzado, mas depois de o testar por nós próprios, poderá facilmente usar estes sapatos para exercício geral/algumas corridas leves também. Feito de vários materiais sintéticos, este sapato está disponível em várias cores para você escolher, apresentando o logotipo icônico saltando a língua do sapato, bem como o dedo do pé!

  É difícil não se apaixonar por este tipo de sapato, é tão luxuoso quanto parece e faz o seu trabalho perfeitamente!

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  Reebok Women’s Crossfit Nano 9

  

  A palavra eficaz vem-me à cabeça quando penso no próximo sapato da nossa lista aqui. O sapato CrossFit Nano 9 da Reebok é uma classe mestre em design e performance, um sapato que oferece muito mais do que você poderia esperar! Desafiar as suas expectativas é apenas parte do que a marca Reebok faz na nossa experiência.

  Este é um treinador de baixo perfil, o que significa que você mesmo irá gerar muito mais energia a partir do zero. A sola de goma de borracha proporciona ao utilizador uma excelente tracção também no solo. Este é um sapato muito plano, que vai ajudar a organizar a sua postura!

  Reebok vem novamente com outro sapato de perícia, do tipo que vai fazer exercício durante horas a fio, sem sinais de abrandar!

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  ASICS Women’s Gel-Nimbus 19

  

  ASICS regressa ao nosso sétimo lugar aqui com o seguimento da sua nimbus 18’s. Como este sapato difere da sua iteração anterior é relativamente pequeno, para além das alterações na aparência física do sapato. O que este sapato faz um pouco melhor é ajudar a aliviar a tensão em torno das costas dos tornozelos, onde se sentam as suas dores. Uma das lesões mais comuns que se vê com o exercício físico é desta zona, por isso o Nimbus 19 ajuda definitivamente nesse aspecto. Mais uma vez, este sapato está disponível numa mistura de cores diferentes para você escolher entre.

  O suporte de aquiles foi a principal razão pela qual incluímos o Nimbus 19 na nossa lista aqui.

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  ASICS Womens Gel-Cumulus 21

  

  Yet another ASICS shoe for you, one that’s just as qualified as the others we’ve included here. O seu sapato gel cumulus 21 é um sapato que trabalha activamente para o tornar um pouco mais difícil de treinar. A sola plana vai fazer com que você obtenha mais de cada passo. Em termos de aparência, este sapato pode parecer-se mais com os seus sapatos de corrida antigos, saiba que isto é apenas um truque, pois este sapato tem todo o trabalho interior de qualquer outro sapato de corrida moderno! Se tivéssemos que escolher um sapato da nossa lista como o nosso favorito, provavelmente seria este!

  Este sapato é o exemplo perfeito de haver beleza na simplicidade, é um sapato fantástico para qualquer corredora lá fora!

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  Skechers Women’s Skech Air Element

  

  Procura algo simples? Os skechers têm a coisa certa. Este sapato é um sapato que está um pouco mais na moda do que alguns dos outros sapatos que incluímos aqui, um sapato que você pode usar quando estiver trabalhando em casa ou em uma aula de spin. Equipado com uma sola flexível, vais ver que há muitos usos para este aqui. O calcanhar baixo encontrado na parte de trás do sapato dar-lhe-á aquele empurrão extra que poderá precisar para tirar o máximo proveito dos seus treinos. Se gosta de fazer exercício casualmente, então este é um para si.

  Um sapato muito simples para o ajudar a fazer exercício, um sapato básico com muitas características excelentes!

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  New Balance Women’s 680v6

  

  Último mas certamente não menos importante, temos o sapato de treino New Balance’s 680v6, um sapato feito de materiais sintéticos e têxteis. Este é um sapato muito semelhante à entrada anterior da nossa lista, o que significa que é um sapato que pode usar casualmente quando treina em casa ou no ginásio, exercendo não muita pressão sobre eles. A borracha de goma é usada na parte inferior dos sapatos, proporcionando grande tração no solo abaixo de você. Um sapato que está disponível em inúmeras cores, se procura algo robusto e fácil de calçar, então estes são para si!

  Estilo, bem como bastante fácil de calçar, o sapato perfeito para ter por perto, um produto muito fiável, de facto.

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  Guia de Compras para Sapatos de Treino para Mulheres

  Este guia tem como objectivo dar-lhe um ponto de partida com algumas opções adequadas a considerar. Se você ainda não tem certeza do que é certo para você, não é uma má idéia selecionar uma marca que você reconhece. A Reebok, Adidas e ASICS oferecem produtos de alta qualidade com preços relativamente conservadores. Outro ponto de referência são as opiniões de utilizadores ou clientes, que estão disponíveis na maioria dos sites online. Estes são bons pontos de referência para ouvir como outros clientes classificam o produto.

  Estilo

  O estilo do sapato dependerá das suas preferências pessoais, mas também da sua forma de actividade ou exercício. Um sapato de corrida exigirá elementos e características estilísticas diferentes das de um sapato de corrida, por isso não se esqueça de procurar esta informação.

  Sole

  Apenas com estilo, a sola do sapato mudará em função da actividade para a qual foi concebido. Um calcanhar e uma sola plana serão melhores para os corredores, enquanto uma sola flexível e um calcanhar baixo podem beneficiar aqueles que fazem uma variedade de exercícios, tais como rodar ou caminhar. E para aqueles que precisam de muita tração, procure por uma sola de borracha de goma.

  Material

  Sapatilhas atléticas precisam de algum elemento de respirabilidade no material, mas a intensidade do exercício influenciará o quão leve e respirável o material deve ser. Quem faz corrida de longa distância precisa de um sapato durável, mas com um material bem ventilado que ajude os pés a respirar e permanecer secos.

  Quando você deve substituir os sapatos de treino?

  Para manter seus sapatos arrumados e relativamente sem cheiro, você deve estar girando entre vários pares de sapatos de treino a cada par de dias. Se você achar que treina muito parcimoniosamente, então remover seus sapatos e mantê-los em algum lugar seco deve ser suficiente, lavando-os a cada duas semanas. Se você estiver fazendo exercícios várias vezes por semana, então você deve substituir seus sapatos a cada par de usos por razões óbvias.

  Vestindo constantemente o mesmo par, começará a fazer a sola do seu sapato um pouco menos eficaz, pois a tração esfregará; mais uma razão para você estar substituindo seus sapatos de vez em quando para mantê-los frescos para seu próximo uso. Se o cheiro persistir, então existem sprays e outros métodos que você pode tentar manter os seus sapatos limpos. Há inúmeros artigos por aí que passam por cima disto com mais detalhe.

  Como evitar que os sapatos escorreguem durante um treino?

  Tente amarrar os sapatos mais apertados do que normalmente faria se os seus sapatos se soltassem constantemente. Outra coisa que você poderia fazer seria comprar sapatos que são um pouco menores do que você está acostumado. Por exemplo, se você for um sapato tamanho 6, talvez cair para um 5,5 poderia ajudá-lo se você descobrir que os sapatos que você está usando estão constantemente escorregando no calcanhar.

  Se este problema persistir, então você pode querer considerar a compra de outro par de sapatos. Sim, você pode ter encontrado o par de sapatos perfeito, mas se os seus sapatos estão constantemente a escorregar dos pés, isso representa um perigo, especialmente se você estiver a fazer exercício usando pesos que podem causar algum dano físico grave se cair nos pés ou noutras partes do seu corpo.

  

  Como dar o nó duplo aos sapatos de treino?

  Nunca é tarde demais para aprender a dar o nó duplo aos seus sapatos de treino. Comece por atar os seus sapatos da forma que achar melhor de antemão. A partir daqui, agarre nos dois laços e atravesse-os, coloque um dos laços dentro da fenda e puxe. Fazendo isto com sucesso, dê um nó duplo aos seus sapatos e deve manter os sapatos nos pés enquanto faz exercício. Se isto não for suficiente então talvez triplique o nó?

  Existem muitos nós diferentes para tentar se o nó duplo não funcionar. Olhe online, e você encontrará muitos artigos que fornecem informações sobre alguns dos melhores nós que existem para você tentar. Lembre-se, tente não amarrar seus sapatos muito apertados, pois você pode facilmente amarrá-los muito apertados a ponto de não conseguir desatá-los; o bom senso é um sentimento que gostaríamos de promover aqui.

  Dica de Alexis DeSalva Kahler

  Não todos os sapatos de atletismo são criados igualmente. Certifique-se de ter o tipo certo de calçado antes de começar um novo exercício.

  Você sabe?

  Trabalhar com os tipos errados de calçado ao levantar pesos pode impactar diretamente na sua forma. Você quer usar os sapatos mais planos possíveis para que o seu corpo leve todo o peso durante esta forma de exercício. Usar sapatilhas com uma inclinação fará com que o seu corpo se incline naturalmente para a frente, o que irá bater um pouco na sua forma.