7 maneiras de ultrapassar os seus limites e realizar os seus objectivos

A única coisa que o impede de alcançar os seus objectivos e sonhos são os seus limites. É quando você alcança seus limites que você sente resistência e as coisas que você quer parecem mais difíceis de alcançar. Quer seja medo, dúvida, capacidades físicas ou algum outro bloqueio mental, pode apresentar uma enorme barreira para conseguir o que você quer.

Felizmente, a maioria das pessoas não pode trabalhar além dos seus limites e desistir. Portanto, até onde você chega para alcançar seus sonhos depende muito de quão bom você é para superar esse obstáculo. Não ultrapasse os seus limites e deixará os seus sonhos por realizar. Trabalhe através deles e você pode tornar qualquer sonho ou objetivo uma realidade.

Pushing Past Your Limits

A poucos anos atrás eu decidi ir ao ginásio regularmente. Para construir o músculo que eu queria, eu levantava pesos regularmente, fazia o meu cardio e comia bem. Fiz muitos progressos no início, mas acabei por encontrar resistência e os meus objectivos de exercício tornaram-se mais difíceis de atingir. Eu tinha atingido meu limite.

O que aconteceu foi que eu tinha me tornado complacente em minha rotina de exercícios levantando com a mesma quantidade de peso e repetições toda vez que eu ia ao ginásio. Olhando para trás agora, eu posso definitivamente ver porque eu não estava fazendo nenhum progresso. Só depois de aumentar o peso e me empurrar para trabalhar mais, consegui levar meus objetivos de levantamento de peso para o próximo nível.

Eu acho que esta situação é semelhante ao problema que a maioria das pessoas tem em alcançar seus objetivos e sonhos. Não importa o que você quer alcançar, você vai eventualmente alcançar seus limites e fazer pouco ou nenhum progresso. Você só precisa ter certeza de que está tomando as medidas necessárias para garantir que seus limites não se tornem um grande problema.

Aqui estão sete coisas que você pode fazer para ultrapassar seus limites.

1. Encontre alguém para ajudá-lo a ultrapassar os seus limites.

Só esse pouco de apoio que o encoraja a continuar a enfrentar a resistência pode significar muito. Ter alguém do seu lado pode contrabalançar qualquer pensamento negativo que você possa ter. Eles podem dizer-lhe para fazer mais e empurrá-lo para fazer coisas fora da sua zona de conforto.

2. Assumir um pouco mais do que você pensa que pode

Ajuntar os seus limites significa assumir desafios mais novos e progressivamente mais difíceis. Se você não está se desafiando a fazer coisas maiores e melhores regularmente, você só está trabalhando dentro dos limites do que você já pode fazer. Essa é uma maneira segura de ficar exatamente onde você está e fazer pouco ou nenhum progresso.

3 Imagine alcançar seu próximo nível

Trabalhar em seus sonhos ou objetivos pode exigir muito foco. Onde você coloca esse foco importa muito. Você pode saber onde você está e onde você estava, mas você sabe onde você precisa ir? Imagine aquele próximo nível para alcançar seus sonhos e dê passos para chegar lá.

4. Veja como outros alcançaram onde você quer ir

Sejam quais forem suas metas, provavelmente há outros que as tiveram e conseguiram alcançá-las. Procure neles pistas sobre o que fizeram para ultrapassar os seus limites no seu caminho para o sucesso. Você provavelmente encontrará muitas informações excelentes ao examinar o caminho que eles tomaram.

5. Inspire-se para a ação

Encontre algo que o inspire a alcançar seus objetivos. Quer seja um vídeo, uma citação ou um pensamento que o inspire a ter sucesso, deve ser algo que o encha de paixão e impulso para conseguir fazer as coisas. A inspiração pode ser uma poderosa ferramenta motivacional.

6. Não pare até à exaustão

Sabe-se que eu me esforcei tanto para atingir a exaustão. Cada vez que me exercito, tento levantar com mais peso. Trabalhei neste blog durante horas intermináveis para conseguir a formatação HTML e o design da maneira que eu quero que sejam. Essas tarefas me esgotaram, mas foram completamente necessárias para eu atingir meus objetivos.

7. Trabalhe suas fraquezas

Onde há fraquezas, há limites. Pense em um corredor de maratona. Eles não serão capazes de treinar muito bem para uma maratona se não conseguirem encontrar uma boa pista de corrida ou se não tiverem uma má nutrição. Estas são grandes áreas de fraqueza que só dificultam o treino. Sem correção, suas fraquezas limitarão até onde você pode ir.

Quebrando suas Barreiras

Para alcançar seus sonhos ou objetivos, você precisa ultrapassar seus limites e passar sua zona de conforto. Não há atalhos. O que vale a pena fazer, vale a pena fazer bem. Esse tem sido o meu lema pessoal para o sucesso na vida. É a minha maneira de me lembrar de me empurrar constantemente e não me contentar com a média.

Quando você está enfrentando seus limites e sente essa resistência, pode parecer difícil de superar. Mas só por se empurrar um pouco mais, você pode realmente realizar algumas grandes coisas. E o engraçado é que uma vez que você faz, você pode olhar para trás e se perguntar por que você já pensou que era tão difícil começar com isso. Não deixe que os limites o impeçam de fazer nada.
fotos de crédito: tableatny