BMI Calculadora e Ferramentas

Gráficos do Índice de Massa Corporal (IMC)

Durante anos, os médicos usaram medidas de altura e peso para avaliar o crescimento físico de uma criança em relação a outras crianças da mesma idade. Agora eles têm outra ferramenta: índice de massa corporal (IMC).

IMC é um cálculo que usa altura e peso para estimar a quantidade de gordura corporal que alguém tem. Os médicos usam-no para determinar o quão apropriado é o peso de uma criança para uma determinada altura e idade.

Cálculo do IMC

Pode usar a calculadora do IMC abaixo para determinar o IMC da sua criança, mas também é importante que o seu médico efectue medições regulares do IMC. Assim, você saberá que o número é preciso e o médico pode discutir os resultados com você.

Tracking BMI

Iniciar quando seu filho tiver 2 anos de idade, o médico irá determinar o IMC em check-ups de rotina e plotar esta medida em um gráfico contra os de outras crianças da mesma idade.

Porque o que é normal muda com a idade, os médicos devem plotar as medidas do IMC das crianças em gráficos de crescimento padrão, ao invés de usar uma faixa normal universal para o IMC, como é feito com os adultos. Eles também usam gráficos separados para meninos e meninas para contabilizar as diferenças nas taxas de crescimento e quantidades de gordura corporal à medida que os dois sexos amadurecem.

Essa informação é registrada no registro médico do seu filho, e em várias visitas o padrão de medidas permite que o médico acompanhe o crescimento do seu filho.

BMI é particularmente útil para identificar crianças e adolescentes que estão em risco de ficar significativamente acima do peso à medida que envelhecem. Em crianças mais velhas e adolescentes, há uma forte correlação entre o IMC e a quantidade de gordura corporal. Assim, aqueles com leituras altas de IMC – e, provavelmente, altos níveis de gordura – têm maior probabilidade de ter problemas de peso quando são mais velhos.

Ao identificar essas crianças em risco, os médicos podem monitorar cuidadosamente sua gordura corporal e tentar prevenir a obesidade adulta através de mudanças nos hábitos alimentares e de exercícios.

O que os números significam

Percentis do IMC mostram como as medidas das crianças se comparam com outras do mesmo sexo e idade. Por exemplo, se uma criança tem um IMC no percentil 60, 60% das crianças do mesmo sexo e idade que foram medidas tinham um IMC inferior.

IMC não é perfeito. Por exemplo, é muito comum as crianças ganharem peso rapidamente – e verem o IMC subir – durante a puberdade. O seu médico pode ajudá-lo a descobrir se este ganho de peso é uma parte normal do desenvolvimento ou se é algo que o preocupa.

As crianças também podem ter um IMC elevado se tiverem uma estrutura grande ou muito músculo, e não excesso de gordura. E uma criança com uma estrutura pequena pode ter um IMC normal mas com excesso de gordura corporal.

Embora o IMC não seja uma medida directa ou perfeita da gordura corporal, crianças no percentil 95 ou acima são consideradas obesas, um termo que os médicos usam para indicar o excesso de gordura corporal, o que aumenta o risco de problemas de saúde relacionados com o peso.

As crianças que medem no percentil 85 a 94 são consideradas obesas, devido ao excesso de gordura corporal ou massa corporal magra elevada. Uma criança cujo IMC está entre o 5º e o 85º percentil está na faixa de peso saudável. Uma criança com um IMC abaixo do 5º percentil é considerada abaixo do peso.

Além disso, é importante olhar para os números do IMC como uma tendência, em vez de se concentrar em números individuais. Qualquer medida, retirada do contexto, pode dar-lhe a impressão errada do crescimento da sua criança.

O verdadeiro valor das medições do IMC está em vê-las como um padrão ao longo do tempo. Isso permite tanto ao médico como aos pais observar o crescimento de uma criança e determinar se é normal comparado com o de outras crianças da mesma idade.

Embora o IMC seja um indicador importante do crescimento e desenvolvimento saudável, se você acha que seu filho pode estar ganhando ou perdendo peso muito rápido, fale com seu médico.

Revisado por: Mary L. Gavin, MD
Revisado por: Mary L. Gavin: Setembro 2013