Como são os Transtornos de Ansiedade nos Adultos
Ansiedade ocasional é uma resposta normal e saudável a certas circunstâncias universalmente temíveis – como falar em público, paraquedismo, ou pedir ao seu chefe um aumento. Em outras palavras, ansiedade e medo não são maus – desde que sejam respostas apropriadas a situações específicas. No entanto, se a sua ansiedade for desproporcional, imprevisível ou implacável, você pode estar sofrendo de um tipo de transtorno de ansiedade.
Embora não haja duas pessoas que experimentem ansiedade da mesma maneira, alguns sintomas comuns existem. Aqui, nós explicamos como os diferentes tipos de ansiedade – como transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social, e TOC – comumente se manifestam. Se algum destes sintomas parece familiar, considere conversar com seu médico sobre uma avaliação da ansiedade.
Pressão de ansiedade generalizada
Quando a maioria das pessoas fala sobre ansiedade, eles realmente significam transtorno de ansiedade generalizada, ou DAG. GAD refere-se à ansiedade que é quase constante e desproporcional às suas causas. Se você tem DGA, você tende a se preocupar com tudo – independentemente de ser formidável, mutável ou previsível. Ele geralmente se manifesta no início da vida adulta, e afeta até 6,8 milhões de adultos nos Estados Unidos.
Adultos com DGA geralmente apresentam vários dos seguintes sintomas:
- Dificuldade de dormir (por exemplo acordar frequentemente durante a noite, problemas para adormecer, pesadelos)
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Fadiga crônica
- Tensão muscular
- Tensão estomacal
- Suorrimento excessivo, particularmente nas palmas das mãos
- Ritmo cardíaco acelerado
- Pavor extremo de contato social
- Substância abusiva
- Agosto nervoso
- Preocupação excessiva
No escritório, o GAD pode se manifestar nestes sintomas específicos do local de trabalho, de acordo com a WebMD:
- Dificuldade de trabalhar com colegas e clientes
- Dificuldade de focar no trabalho
- Dificuldade de fazer trabalhos por medo de falhar
- Medo de falar em público
- Medo de usar o elevador
Outro distúrbio de ansiedade comum – afectando até 13% da U.S. population – é um transtorno de ansiedade social (SAD). Embora seja frequentemente mal interpretado como timidez, o SAD não é um traço de personalidade mas sim uma condição neurológica que causa extremo medo e ansiedade em certas situações sociais. Os seguintes são sintomas da TAS, embora nem todos com TAS necessariamente experimentem todos eles. Algumas pessoas podem exibir sintomas em apenas um tipo de situação, enquanto outras podem experimentar múltiplos sintomas em várias situações sociais.
>
- Sentir-se auto-consciente perante outros
- Extremamente receoso de que outros o julguem
- Perguntas durante dias ou semanas antes de um evento
- Anula ou torna-se intensamente desconfortável em situações que requerem interacção social
- Conversação com os outros no mínimo
- Dificuldade em fazer ou manter amigos
- Ataques de pânico de experiências, incluindo tremores, rubor, náuseas ou suores, quando numa situação social
Desordem Panic
Seu coração começa a bater. O sangue ecoa nos seus ouvidos. O seu pulso ameaça rebentar através das suas veias. O seu corpo entra num estado de desconforto físico geral enquanto os seus nervos enviam uma mensagem de alerta ao seu cérebro.
Som familiar? Estes ataques de pânico – ou ataques repentinos de medo agudo de que algo terrível vai acontecer – são o que caracteriza o distúrbio de pânico. Estes sentimentos podem ser justificados em situações extremas (leia-se: fugir de um urso ou bungee jumping), mas se você já os experimentou frequentemente e aparentemente fora do azul, você pode estar sofrendo de distúrbio de pânico. Os sinais e sintomas incluem:
>
- Ataques de pânico freqüentes e assustadores
- Uma assustadora falta de controle durante ataques de pânico
- Distraindo a preocupação sobre quando o próximo ataque irá acontecer
- Um medo ou evitar lugares onde ataques de pânico podem ocorrer
- Sintomas físicos como um batimento cardíaco rápido, tonturas, hiperventilação e dormência nas extremidades durante um ataque
Doença compulsivabsessiva (TOC)
OCD é um transtorno de ansiedade caracterizado por obsessões e compulsões. Obsessões são pensamentos persistentes, impulsos ou imagens que são intrusivas e causam angústia e ansiedade. Obsessões comuns incluem:
- Contaminação: medo de contrair uma doença
- Harm: medo de ser responsável por algo ruim acontecer a um ente querido
- Perfeccionismo: necessidade de ter tudo simétrico, “justo,” ou ideal
- Obsessões religiosas: medo de ofender a Deus
- Pensamentos sexuais ou violentos intrusivos
Compulsões são comportamentos físicos repetitivos, como lavar as mãos repetidamente, ou actos mentais, como contar. São muitas vezes feitas em resposta a obsessões, mas podem assumir uma vida própria – e causar mais ansiedade quando não são levadas a cabo. Compulsões comuns incluem o seguinte:
- Verificar: a necessidade de verificar e rever algo
- Limpeza ou lavagem
- Contar ou repetir: a necessidade de repetir um comportamento específico
- Arranchar e organizar: a necessidade de organizar os itens de uma certa forma; ficar chateado se alguma coisa for mudada
- Colher ou açambarcar: guardar livros, revistas, talões de bilhetes, cartões de aniversário, ou outros itens na crença de que não podem ser deitados fora
Pós-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
PTSD costumava ser conhecido como “combate à fadiga”, devido à sua prevalência nos soldados que regressavam da guerra. Agora os profissionais de saúde mental reconhecem que o TEPT pode afetar qualquer pessoa que tenha vivido um acidente grave ou uma situação traumática. Mesmo que o trauma tenha passado, a pessoa ainda sente que está em perigo. Os sintomas podem incluir:
- Piscos de claridade
- Infelicidade persistente, raiva ou mau humor
- Sentimentos constantes de estar pronto para um ataque
- Anular situações que lembrem o trauma
Se você sofre de sintomas de DAG, ou qualquer um dos transtornos de ansiedade relacionados acima, marque uma consulta com seu médico para uma avaliação completa.
>
Atualizado em 23 de março de 2021