Desinteressado? You May Have Amotivational Syndrome

By: Jon Jaehnig

Atualizado em 05 de fevereiro de 2021

Revisado medicamente por:: Erika Schad, LCP, CWLC

Você está se sentindo desengajado da tarefa em mãos, ou apenas indiferente às coisas pelas quais você costumava ser apaixonado? Emoções como excitação, motivação ou preocupação não são tão fortes como costumavam ser? Se você não teve o mesmo zelo pela vida ou motivação que teve uma vez, há uma série de razões possíveis. Uma razão frequentemente citada é a “síndrome motivacional”, uma condição em que as personalidades são alteradas por efeitos que vão desde a apatia até o julgamento deficiente; no entanto, há uma controvérsia significativa em torno da validade da síndrome motivacional. Discutiremos essa questão mais adiante no artigo.

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Síndrome Motivacional

“Motivacional” é o oposto de “motivacional”. As pessoas que lutam com a síndrome motivacional têm dificuldade em encontrar sentido em suas vidas e em suas ações. Como resultado, elas podem ter dificuldade em manter suas responsabilidades e relacionamentos. A falta de motivação é um dos principais sintomas da depressão. No entanto, as pessoas com síndrome motivacional carecem de muitos dos outros sintomas que indicariam depressão. Como a depressão, os especialistas estão divididos sobre o que causa a síndrome desmotivacional.

Se você ou um ente querido estão sofrendo de síndrome motivacional, pode ser difícil encontrar ajuda devido à natureza da condição e ao seu estado mal compreendido. Ter uma melhor compreensão da condição pode ajudá-lo a encontrar um caminho para superá-la.

Sintomas da Síndrome Motivacional

Para muitos, os sentimentos vividos a partir da síndromemotivacional assemelham-se muito à depressão. Desenvolve-se uma sensação de que não há razão para viver ou lutar para alcançar, pois o prazer e a alegria são bloqueados. Na verdade, as semelhanças entre a depressão e a síndromemotivacional são tão semelhantes, que alguns acreditam que a síndromemotivacional é simplesmente uma progressão de uma depressão preexistente que não se manifestou completamente.

Muitos também relatam lutas com incapacidade de planejar a longo prazo, incapacidade de concentração, angústia emocional, letargia, frustração e perda de memória. Alguns até experimentam uma regressão nas tendências infantis, muitas vezes se tornando mais introvertidos também. Uma das principais questões comportamentais que surgem é a apatia, onde a pessoa que experimenta a síndrome motivacional não mais se importa com assuntos que antes eram excitantes.

A principal razão para esses sintomas é que a síndrome motivacional afeta o córtex frontal do cérebro, que é conhecido por gerenciar a tomada de decisões e muitas outras funções que ajudam na motivação.

Causas da Síndrome Amotivacional

Existem várias fontes potenciais de síndrome motivacional. Algumas ligam-na diretamente ao uso de drogas recreativas, embora essa teoria tenha sido contestada. Outras ligam-na aos inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS).

Estas drogas, como o popular Prozac ou Zoloft, são usadas para tratar a depressão clínica e têm sido ditas para provocar efeitos desmotivacionais. Estes medicamentos funcionam impedindo o corpo de remover um bom produto químico do corpo antes que os receptores tenham a oportunidade de o usar. A teoria é que isso permitirá que os receptores de funcionamento limitado usem a serotonina sem aumentar os níveis reais de serotonina, o que poderia danificar ainda mais os receptores. Entretanto, a química do cérebro é muito complicada, e sabe-se que essas drogas afetam as pessoas de forma diferente.

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SSRIs, Amotivational Symptom, and Our Reward System

Para entender a ligação entre a síndrome amotivacional e os SSRIs, você precisa entender o sistema de recompensa do cérebro. Este é um sistema que evoluiu em nossos ancestrais antigos para ajudá-los a reconhecer e repetir os comportamentos que eram bons para eles. Envolve químicos no cérebro que nos fazem sentir bem. Estes químicos são libertados quando fazemos coisas como exercício e comemos certos alimentos. Os químicos são liberados no cérebro e captados pelos receptores.

O problema é que alguns inibidores seletivos de recaptação de serotonina podem imitar estes produtos químicos que nos fazem sentir bem. Assim, o uso destas drogas por um curto período de tempo pode sentir-se bem, mas também pode levar a que os receptores fiquem desgastados ou danificados. Isto significa que eles não funcionam tão bem, e pode ser difícil sentir-se bem quando se faz outras coisas, ou quando se usa a droga em questão.

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Pesquisa Atrás da Síndrome Motivacional

Pesquisa sobre a Síndrome Motivacional tem utilizado relatos observacionais ou casos-históricos. Embora estes sejam frequentemente valiosos, normalmente não oferecem os resultados mais exaustivos, levando outros especialistas na área a ver os dados com cepticismo. Um dos maiores problemas é a falta de capacidade de avaliar a apatia ou sintomas semelhantes da síndrome.

Estes estudos não conseguiram provar que a síndrome existe definitivamente, mas mostram que o desempenho no local de trabalho ou na escola é frequentemente diminuído com a síndromemotivativativa. Também se verificou que está correlacionado com notas mais baixas e mais desistências. Contudo, podem existir outras circunstâncias interligadas com estas estatísticas, tais como depressão preexistente, falta de ambição, pobreza, estatuto socioeconómico e outras questões de saúde mental que podem levar os indivíduos a desenvolver a síndrome motivacional. Portanto, a causalidade da questão é muito incerta, dados atuais.

Controvérsia

Embora muitos acreditem que a SSRIs certamente cause a síndromemotivacional, estudos adicionais serão necessários para agir como evidência definitiva. Além da falta de dados, muitos acreditam que é improvável que os SSRIs sejam uma causa de síndromemotivacional devido ao número reduzido de pessoas que desenvolvem a condição em relação ao número de pessoas que usam as drogas. Muitos acreditam que a síndrome motivacional não existe, mas é simplesmente um diagnóstico errado de depressão (ou, potencialmente, uma progressão de seus sintomas) ou intoxicação crônica. Ela tem sido desafiada tanto pelo ponto de vista farmacológico como comportamental.

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Outros especialistas concordam, afirmando que as evidências simplesmente não são fortes o suficiente para assumir a causalidade. Mais uma vez, serão necessárias mais pesquisas para responder a estas questões de forma conclusiva.

Tratamento

Agora, o distúrbio motivacional é tratado de forma semelhante ao tratamento da depressão. O indivíduo é frequentemente recomendado com diferentes medicamentos conhecidos como inibidores de recaptação de serotonina-norepinefrina (SNRIs) e/ou terapia de fala. O médico pode recomendar que a dosagem de SSRI seja reduzida para diminuir os sintomas.

Existe um conjunto crescente de evidências mostrando que a terapia on-line é eficaz no tratamento de sintomas relacionados à depressão ou problemas de motivação. Em um estudo da eficácia da terapia on-line no tratamento dos sintomas de depressão – que pode ser semelhante à síndrome motivacional – os participantes relataram sentir-se ativamente envolvidos no tratamento, e como se quisessem continuar a tomar medidas para melhorar gradualmente suas vidas. A natureza interativa da terapia baseada na internet foi encontrada para diminuir os sintomas da depressão e aumentar a satisfação com a vida dos participantes.

Como discutido acima, as plataformas de terapia baseadas na internet podem fornecer os recursos para gerenciar as questões relacionadas à síndrome motivacional. Se a idéia de dirigir até um escritório e sentar-se em uma sala de espera para se encontrar cara a cara parece assustadora, a terapia online através do BetterHelp é uma opção de fácil utilização. Você pode acessar recursos e sessões de aconselhamento a partir do conforto de sua casa, e se comunicar com seu terapeuta através de texto, chat ao vivo, videoconferência ou telefonema. Além disso, com custos de adesão a partir de $60/semana, a terapia online através do BetterHelp é muitas vezes mais barata do que a terapia tradicional. Milhares de terapeutas licenciados estão prontos para ajudá-lo com a síndrome motivacional, para que você possa continuar a seguir em frente na vida. Considere as seguintes revisões de usuários reais do BetterHelp.

Counselor Reviews

“Stephanie tem sido minha conselheira por seis meses e eu posso dizer que ela tem sido definitivamente uma grande ajuda para me tirar do abismo e me ajudar na batalha contra a minha depressão. Ela não dá muito e nunca tira muito pouco. Ela está sempre a ouvir, a questionar e a responder. Isso me ajuda a pensar mais e entender o que eu preciso fazer para ser a melhor pessoa que eu quero ser. Stephanie tem sido uma grande ajuda para isso e se eu pudesse eu enviaria todos os meus amigos diretamente a ela para sua própria terapia. Porque eu sempre menciono como ela é ótima em todas as conversas sociais sobre terapia que eu posso ter”

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Moving Forward

Se você ou alguém ao seu redor começa a sofrer com mudanças de personalidade, tornando-se desinteressado no que antes trazia alegria, é importante ver um especialista em saúde mental. Eles serão capazes de analisar se você pode ter síndromemotivacional, e podem diagnosticar o problema, pois pode ser depressão, transtorno bipolar, ou uma série de outras condições. Não importa o quê, você pode avançar para uma vida plena – tudo o que você precisa são as ferramentas certas.