Dormência acumulada, distúrbios de humor, e de vigilância psicomotora durante uma semana de sono restrita a 4-5 horas por noite

Para determinar se uma dívida acumulada de sono (em uma faixa comumente experimentada) resultaria em mudanças cumulativas nas medidas de alerta neurocomportamental acordada, 16 adultos jovens saudáveis tiveram seu sono restrito 33% abaixo da duração habitual do sono, a uma média de 4.98 horas por noite, durante sete noites consecutivas. Os sujeitos dormiam em laboratório, e o sono e a vigília eram monitorizados pelo pessoal e pela actigrafia. Três vezes ao dia (1000, 1600 e 2200 horas) os sujeitos foram avaliados para sonolência subjetiva (SSS) e humor (POMS) e avaliados em uma breve bateria de desempenho que incluía vigilância psicomotora (PVT), memória sondada (PRM) e teste de adição em série. Uma vez a cada dia eles completaram uma série de escalas visuais analógicas (VAS) e relataram sonolência e problemas somáticos e cognitivos/emocionais. A restrição do sono resultou em efeitos cumulativos estatisticamente robustos sobre as funções de vigília. As classificações de SSS, escores de subescala para fadiga, confusão, tensão e distúrbios de humor totais das classificações POMS e VAS de exaustão mental e estresse foram avaliados ao longo dos dias de sono restrito (p = 0,009 a p = 0,0001). Os parâmetros de desempenho do PVT, incluindo a freqüência e a duração dos lapsos, também foram significativamente aumentados pela restrição (p = 0,018 a p = 0,0001). Efeitos significativos do tempo do dia foram evidentes nos dados do SSS e da PVT, mas o tempo do dia não interagiu com os efeitos da restrição do sono ao longo dos dias. Os perfis temporais das alterações cumulativas das medidas neurocomportamentais de alerta em função da restrição do sono foram geralmente consistentes. As mudanças subjetivas tendem a preceder as mudanças de desempenho em 1 dia, mas as mudanças gerais em ambas as classes de medidas foram maiores durante os primeiros 2 dias (P1, P2) e os últimos 2 dias (P6, P7) de restrição do sono. Os dados de subconjuntos de sujeitos também mostraram: 1) que ocorreram diminuições significativas no MSLT durante a restrição do sono, 2) que a sonolência elevada e os déficits de desempenho continuaram além do 7º dia de restrição, e 3) que a recuperação desses déficits pareceu requerer duas noites completas de sono. O aumento cumulativo do desempenho durante os dias de restrição do sono correlacionou-se estreitamente com os resultados do MSLT (r = -0,95) de uma experiência anterior comparável realizada por Carskadon e Dement (1). Estes resultados sugerem que a dívida acumulada noturna do sono teve um análogo dinâmico e crescente na sonolência diurna acumulada e que a sonolência assimptótica ou em estado estável não foi alcançada em resposta à restrição do sono.