11 Smoothies eficiente anti-balonarea burtă plată

11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT

Need Help Getting Riding of Tummy Troubles?

Atunci încercați aceste 11 delicioase smoothie-uri pentru burtă plată DELICIOASE – care sunt pline de ingrediente anti-bloat! Dacă mâncați un pic prea mult în weekend sau pur și simplu doriți să vă păstrați stomacul fericit și sănătos, verificați to-die-for topurile noastre de top Anti-Bloat Flat Belly Smoothies! Am vânat cele mai bune 11 rețete de smoothie doar pentru voi, minunatul meu trib de blender babes!

BONUS: Am făcut două dintre rețetele de mai jos cu celebrul antrenor de fitness și prieten Brett Hoebel – doar pentru voi în videoclipul de mai jos! Discutăm despre multe dintre ingredientele de top ale burticii plate și de ce sunt atât de bune pentru tine. Acum haideți să ne amestecăm!

Brett Hoebel’s Anti-Bloat Smoothie

Acest smoothie proaspăt nu este doar plin de fibre care vă menține sistemul digestiv în bună stare de funcționare, ci are și gustul delicios de ghimbir și papaya! Yummy!

Clean Breeze Kombucha Green Smoothie

Păstrează o dietă crocantă și curată cu acest smoothie de kombucha sănătos pentru intestine! Kombucha, un ceai fermentat, ajută la promovarea bacteriilor sănătoase care ajută la obținerea burții plate pe care ți-o dorești!

The Anti-Bloat Smoothie

Delicios și dulce, acest smoothie nu conține doar castraveți, care sunt plini de apă și descurajează balonarea, ci și banane, care sunt pline de potasiu și luptă împotriva retenției inutile de apă cauzate de sodiu.

DIY Fresh Pineapple Dole Whip

Dole whip la dublu! Acest smoothie uimitor pentru burtă plată este perfect pentru pofta ta de dulce! În plus, ananasul elimină inflamațiile, ceea ce vă ușurează problemele de burtă.

Basil Kiwi Smoothie

Pregătiți să vă simțiți revigorați și gata să înfruntați ziua? Amestecați unul dintre aceste vise cu kiwi, care s-a dovedit a fi de ajutor pentru cei care au sindromul colonului iritabil (IBS).

Cucumber Ginger Smoothie

Acest smoothie suculent cu ghimbir este atât ușor și cremos, cât și cremos, și calmează stomacul .

Golden Turmeric Smoothie

Acest mic smoothie pentru burtă plată este o rază de soare și ne place în mod pozitiv! Turmericul ține inflamația la distanță, iar fructele din acest smoothie adaugă o notă dulce acestei băuturi!

Orange Coconut Blueberry Smoothie

Acest smoothie de putere se dublează, menținându-vă regulat cu spanac bogat în fibre și, bineînțeles, cu ananas, care conține o enzimă numită bromelaină, care descompune proteinele și ușurează digestia.

Spring Cleaning Green Smoothie

Acest bol de smoothie anti-bloat cu fructe le are pe toate: ghimbir, mentă și kiwi! Kiwi este perfect pentru a vă ajuta să procesați un pic mai bine proteinele și să vă păstrați burta plată.

10. Bangkok Smoothie

Dulce, picant și un pic obraznic, acest smoothie împachetează un pumn și vă va ajuta să obțineți acea burtă plată pe care o doriți! Completată cu niște ananas tropical și o mușcătură de coriandru, această băutură vă va face să vă doriți să vizitați Thailanda!

Tropical Passion Berry Smoothie

Scoateți la tropice, cu acest smoothie cu kombucha și ananas pentru a vă ajuta să vă energizați până la o burtă perfectă pentru bikini!

Sperăm că sunteți gata să plecați cu balonarea sub control și să vă simțiți ca un milion de dolari!

.