15 Cele mai bune 15 ierburi anti-îmbătrânire pentru o piele tânără

Să fim sinceri. Dacă vi s-ar acorda o dorință de a da ceasul pielii înapoi, v-ar plăcea să faceți asta. Adică, cine nu și-ar dori? Din păcate, niciunul dintre noi nu are lampa magică și niciun duh nu ne va îndeplini această dorință. Dar, hei! Există o lume plină de magie și de minuni în adâncul naturii. Sunteți nedumerit? Nu fiți – pentru că sunt aici pentru a vă dezvălui unele dintre cele mai bine păstrate secrete anti-îmbătrânire ale naturii, care pot încetini semnele de îmbătrânire. Așadar, să începem!

15 Anti-Aging Herbs To Fight Skin Aging

1. Basil
2. Cinnamon
3. Clove
4. Ginger
5. Guggula
6. Gingko
7. Gingko
8. Guggula
9. Gingko

.

10. Ashwagandha
11. Horsetail
12. Oregano
13. Rosemary
14. Sage

.

15. Thyme
16. Gotu Kola
17. Turmeric

Basil

Basuiocul sfânt sau tulsi ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Expunerea excesivă la razele UV vă deteriorează pielea și provoacă epuizarea colagenului. Colagenul este compusul care menține elasticitatea pielii dumneavoastră. Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că aplicarea topică a busuiocului a ajutat la menținerea nivelului de hidratare a pielii, a redus rugozitatea și scalarea pielii, a prevenit ridurile și a făcut pielea netedă (1).

Cum să folosiți busuiocul pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 1 cană de frunze de busuioc sfânt
• 1 lingură de făină de grâu
• 1 linguriță de miere

Metodă

1. Îmuiați frunzele de busuioc în apă caldă pentru a le înmuia și a face o pastă.
2. Mixați-o cu făină de grâu și miere.
3. Aplicați-o pe față și lăsați-o să se usuce.
4. Spălați-o cu apă călduță.

Back To TOC

Canela

Canela este folosită pe scară largă în medicina ayurvedică pentru proprietățile sale vindecătoare. Se spune, de asemenea, că are beneficii anti-îmbătrânire, deoarece previne degradarea colagenului și împiedică pierderea elasticității pielii. Un studiu spune că stimulează, de asemenea, sinteza colagenului și previne semnele de îmbătrânire (2).

Cum să folosiți scorțișoara pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 1 linguriță de scorțișoară pudră
• 1 lingură de miere crudă

Metodă

1. Mixați ambele ingrediente.
2. Aplicați masca de față.
3. Lăsați-o să acționeze timp de 10-15 minute.
4. Spălați cu apă călduță.

Înapoi la TOC

Clove

Shutterstoc

Cuișoarele au beneficii imense pentru sănătate. Uleiul de cuișoare este utilizat pe scară largă în Ayurveda pentru tratarea multor afecțiuni. Un studiu a constatat, de asemenea, că cuișoarele au proprietăți de curățare a radicalilor liberi și conțin antioxidanți care încetinesc semnele de îmbătrânire (3).

Cum să folosiți cuișoarele pentru beneficii anti-îmbătrânire

Aveți nevoie de

• 1 lingură de ulei de nucă de cocos
• 3-4 picături de ulei de cuișoare

Metodă

1. Spălați-vă fața cu apă caldă (puteți chiar să o aburiți un pic).
2. amestecați uleiul de nucă de cocos și cel de cuișoare.
3. Masați-vă pe față și lăsați să stea o jumătate de oră.
4. Spălați-vă fața cu apă rece.

Înapoi la TOC

Ghimbir

Această plantă a fost folosită în medicina ayurvedică și chineză de peste mii de ani pentru tratarea mai multor afecțiuni. Ghimbirul are un nivel ridicat de antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii care ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Un studiu a constatat că ghimbirul ar putea controla producția de radicali liberi dăunători care vă afectează metabolismul și cresc stresul oxidativ, care este dăunător pentru piele (4).

Cum să folosiți ghimbirul pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 2 linguri de ulei de măsline
• 4 linguri de zahăr brun
• 1 lingură de ghimbir ras

Metodă

1. Curățați-vă pielea cu un detergent ușor.
2. amestecați toate ingredientele.
3. Folosiți-vă fața cu amestecul timp de 10 minute.
4. Lăsați-l să acționeze încă 5-10 minute.
5. Spălați-l cu apă călduță.

Back To TOC

Guggula

Guggula este o plantă foarte puternică, care se extrage din arborele de smirnă Mukul Myrrh. Un studiu a constatat că Guggula ar putea preveni apariția ridurilor (5). De asemenea, este folosită pentru proprietățile sale antiinflamatorii care inhibă efectul radicalilor liberi dăunători.

Cum să folosiți Guggula pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 1 linguriță de pulbere de Guggula
• 1 lingură de ulei de nucă de cocos (sau unt de shea)

Metodă

1. Mixați pulberea cu uleiul sau untul.
2. Masați amestecul pe față (folosiți-l ca o cremă de noapte).
3. Lasă-l să rămână peste noapte.
4. Spălați-l a doua zi.

Înapoi la TOC

Gingko

Aceasta este o plantă care a fost studiată pe scară largă pentru beneficiile sale imense pentru sănătate. Gingko biloba este venerat pentru proprietățile sale de stimulare a memoriei, dar este, de asemenea, cunoscut pentru beneficiile sale anti-îmbătrânire. Un studiu clinic a constatat că extractele de Gingko, atunci când sunt aplicate pe piele, ar putea preveni ridurile și îmbunătăți textura pielii prin stimularea hidratării și a netezimii pielii și reducerea rugozității (6).

Cum să folosiți Gingko pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 1 linguriță de extract de Gingko
• 1 lingură de argilă bentonită
• 1 lingură de miere

Metodă

1. Mixați argila și mierea și faceți o pastă.
2. Dacă consistența este prea groasă, folosiți apă distilată.
3. Mixați extractele de Gingko cu pasta.
4. Aplicați-o pe față. Lăsați-l să se usuce.
5. Spălați cu apă călduță.

Back To TOC

Ashwagandha

Ashwagandha sau ginsengul indian sau cireșul de iarnă este o plantă extrem de populară, folosită pentru proprietățile sale medicinale. Are proprietăți antibacteriene, antifungice și de stimulare cognitivă și este încărcată cu alcaloizi care protejează celulele (inclusiv celulele pielii) împotriva stresului oxidativ și a deteriorării. Acest lucru vă menține pielea sănătoasă și semnele de îmbătrânire la distanță (7).

Cum să folosiți Ashwagandha pentru antiAging Benefits

Voi avea nevoie de

• ½ linguriță de pulbere de ashwagandha
• ½ linguriță de pulbere de ghimbir uscat
• ½ linguriță de suc de lămâie (diluat)

Metodă

1. Mixați toate ingredientele și faceți o pastă.
2. Adaugați puțină apă dacă este prea groasă.
3. Aplicați-o pe toată fața și lăsați-o să se usuce.
4. Spălați-o cu apă.

Înapoi la TOC

Ginseng

Această plantă medicinală chinezească este populară în întreaga lume pentru beneficiile sale anti-îmbătrânire. Un studiu a constatat că un amestec de ginseng și păducel chinezesc a protejat pielea de efectele îmbătrânirii. Îmbunătățește sinteza procolagenului și nivelul de hidratare a pielii și previne formarea ridurilor (8).

Cum să folosiți ginsengul pentru beneficii anti-îmbătrânire

Aveți nevoie de

• 1 linguriță de pulbere de ginseng
• 1 cană de apă caldă
• Boloane de bumbac

Metodă

1. Mixați pulberea de ginseng în apă.
2. Lasă-l să se răcească.
3. Îmbibați tamponul de vată în toner și aplicați-l pe toată fața și pe gât.
4. Lasă-l să acționeze peste noapte.
5. Lasă-l a doua zi cu apă călduță.

Întoarceți-vă la TOC

Coada-calului

Denumită și iarbă de ras sau coada iepei, această plantă perenă conține siliciu natural care vă poate oferi o piele tânără și strălucitoare. Coada-calului conține flavonoide, vitaminele E și C, carotenoide și coenzima Q10 care îmbunătățesc nivelul de colagen din piele, neutralizează radicalii liberi dăunători și sporesc fermitatea pielii (9).

Cum să folosiți coada-calului pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 1 lingură de muguri de coada-calului tocați
• 3 linguri de miere crudă

Metodă

1. Încălziți mierea și amestecați în ea mugurii de coada-calului.
2. Conservați-o timp de 2-3 zile și apoi strecurați mierea.
3. Consumați o lingură de tulpină de două ori pe zi.

Întoarceți-vă la TOC

Oregano

Această plantă nu numai că dă un gust bun mâncării, dar ajută și la încetinirea îmbătrânirii pielii dumneavoastră. Oregano este un depozit de antioxidanți și flavonoide care previn deteriorarea radicalilor liberi și întârzie semnele de îmbătrânire (10).

Cum să folosiți oregano pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 10-15 picături de ulei esențial de oregano
• 2 linguri de ulei de măsline, de nucă de cocos sau de jojoba

Metodă

1. Mixați uleiul esențial cu uleiul suport.
2. Utilizați amestecul pentru masarea feței și a gâtului.
3. Aplicați înainte de culcare și păstrați-l peste noapte.
4. Spălați-l a doua zi.

Înapoi la TOC

Rosemary

Această plantă vă protejează pielea de fotodeteriorări. Expunerea excesivă la razele UV cauzează linii fine, riduri și alte semne de îmbătrânire induse de UV. Rozmarinul previne fotodeteriorarea, îmbunătățind în același timp elasticitatea pielii dumneavoastră și prevenind ridurile (11).

Cum să folosiți rozmarinul pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 2 căni de apă
• 2 crenguțe proaspete de rozmarin
• 3 linguri de oțet de cidru de mere

Metodă

1. Combinați toate ingredientele într-o oală și fierbeți-o la foc mediu.
2. Se fierbe puțin (până când cantitatea se reduce la jumătate) și se lasă să se răcească.
3. Se strecoară lichidul și se păstrează într-o sticlă cu pulverizator.
4. Utilizați-l ca tonic pentru pielea dumneavoastră.

Înapoi la TOC

Săgeata

Săgeata este bogată în antioxidanți care ajută la inversarea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi petele de vârstă, ridurile și liniile fine. Salvia conține flavonoide, acizi carboxilici fenolici, diterpene fenolice și alți antioxidanți care vă protejează pielea de îmbătrânire (12).

Cum să folosiți salvie pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• 1 ½ linguriță de frunze de salvie
• 1 cană de apă

Metodă

1. Fierbeți frunzele de salvie într-o cratiță plină cu apă și lăsați-le la infuzat timp de 20-30 de minute.
2. Străgeți lichidul și lăsați-l să se răcească.
3. Transferați-l într-o sticlă de sticlă și folosiți-l ca toner.

Întoarceți-vă la TOC

Tima

Este o altă plantă cu multiple beneficii. Nu numai că vă face mâncarea aromată, dar previne și deteriorarea pielii și semnele de îmbătrânire. Cimbrul este un captator de radicali liberi și are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care vă protejează pielea de semnele de îmbătrânire (13).

Cum să folosiți cimbru pentru beneficii anti-îmbătrânire

Aveți nevoie de

• 1 lingură de cimbru uscat
• ½ ceașcă de hamamelis fără alcool

Metodă

1. Preluați un borcan de sticlă și adăugați ingredientele în el.
2. Lăsați cimbrul să se înmoaie în hamamelis timp de o săptămână.
3. Străgeți-l și apoi folosiți-l ca tonic.

Întoarceți-vă la TOC

Gotu Kola

În Ayurveda, Gotukola este considerat un remediu magic pentru proprietățile sale Vayasthapana (care înseamnă proprietăți de combatere a îmbătrânirii). Textele ayurvedice spun că menține un echilibru între toate doshas din organism și favorizează sinteza colagenului (14).

Cum să folosiți Gotukola pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• O mână de Gotu kola uscată
• O mână de flori de calendula (opțional)
• Ulei de susan (puteți folosi nucă de cocos, de măsline, de jojoba sau de migdale)
• Un borcan de sticlă

Metodă

1. Puneți ierburile în borcanul de sticlă și turnați uleiul în el.
2. Asigurați-vă că uleiul acoperă complet ierburile.
3. Asigurați-vă că uleiul acoperă complet ierburile.
4. Închideți capacul și agitați puțin borcanul.
5. Lăsați-l la infuzat timp de 2-3 săptămâni.
6. Lăsați flaconul sub soare pe toată durata.
7. Utilizați-l ca ulei de masaj pe tot corpul și pe față.

Back To TOC

Turmeric

Dacă este vorba de tratarea unei infecții, a unei tăieturi sau a unei vânătăi sau de îmbunătățirea imunității, turmericul este o soluție magică pentru orice. Dar știați că are proprietăți de combatere a îmbătrânirii? Da. Acest lucru se datorează unui compus numit curcumină. Acest compus este un antioxidant puternic care are proprietăți de captare a radicalilor liberi și proprietăți antiinflamatorii care vă protejează pielea de semnele de îmbătrânire induse de razele UV (15).

Cum să folosiți curcumina pentru beneficii anti-îmbătrânire

Voi avea nevoie de

• ½ linguriță de turmeric
• 1 lingură de miere crudă
• 1 picătură de ulei esențial de lămâie (opțional)

Metodă

1. Mixați toate ingredientele.
2. Aplicați masca de față și masați timp de 10 minute.
3. Lăsați-o să mai stea încă 10 minute sau până se usucă.
4. Spălați.

Back To TOC

Câteodată, este în genele voastre. Și în timp ce unele femei par mai tinere chiar și la 40 de ani, altele îmbătrânesc mai repede. Nu există nimic care să poată fi făcut în acest sens. Nu vă promit că aceste plante vă vor bloca tinerețea eternă în piele, dar cu siguranță vă pot ajuta celulele pielii să rămână sănătoase și hrănite. Așadar, în loc să te bazezi pe chimicale, încearcă aceste remedii și oferă-i pielii tale cea mai bună șansă posibilă de a arăta bine și de a îmbătrâni încet.

Articole recomandate:

• Aroma Magic Under Eye Cream
• Himalaya Herbals Youth Eternity Night Cream Reviews
• Cum se folosește crema de zi Mamaearth Natural Radiance Day Cream?

Următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

• Ultimele postări
• Bio

Ultimele postări de Ramona Sinha (vezi toate)

• Ghidul părului drept: Tot ce trebuie să știți despre el – 19 martie 2021
• Ce este lanolina? Este bună pentru piele? – 19 martie 2021
• 17 Cele mai bune creme de protecție solară pentru pielea sensibilă în 2021 – 17 martie 2021
• 7 Cele mai bune măști de față coreene din cauciuc de încercat în 2020 – 15 martie, 2021
• 10 Cele mai bune 10 cele mai bune creme solare coreene pentru toate tipurile de piele – 2020 – 15 martie 2021

Ramona Sinha

Ramona este o jurnalistă transformată în redactor de conținut. Are un master în literatură engleză și scrie pentru lumea digitală de peste cinci ani. Ea este specializată în scrierea pentru îngrijirea pielii. Ea a făcut un curs de certificare intitulat „Dermatologie: Trip To The Skin’, oferit de Universitatea de Stat din Novosibirsk. Ea crede că frumusețea începe cu un regim bun de îngrijire a pielii și are misiunea de a elimina toate toxinele din rutina sa. Ea ajută și îndrumă cititorii în selectarea produselor și ingredientelor specifice tipului/ problemei lor de piele. Când Ramona nu lucrează, cărțile ei și pasiunea pentru muzică, mâncare bună și călătorii o țin ocupată.

.