33 de utilizări și remedii surprinzătoare ale bicarbonatului de sodiu

La ce se folosește bicarbonatul de sodiu? Utilizările bicarbonatului de sodiu sunt cel puțin abundente. Mulți dintre noi ne gândim la el doar ca la un ingredient pentru copt sau ca la ceva care ne ajută să ne păstrăm frigiderele fără mirosuri, dar este incredibil de bun pentru sănătatea ta și pentru întreaga ta casă, de asemenea! Dacă nu ai folosit niciodată bicarbonat de sodiu pentru curățenie, pregătește-te să fii destul de uimit. Utilizări de frumusețe ale bicarbonatului de sodiu? Da, sunt multe!!!

Vorbim despre un remediu natural accesibil, o cutie costă de obicei un dolar sau chiar mai puțin. A fost folosit încă din cele mai vechi timpuri ca deodorant, calmant și detergent. Utilizările bicarbonatului de sodiu variază de la igiena zilnică de bază (gândiți-vă la pastă de dinți și șampon) până la beneficiile pentru sănătate ale bicarbonatului de sodiu, inclusiv probleme digestive și chiar probleme renale.

Să aruncăm o privire la toate beneficiile și utilizările sale super impresionante, dar mai întâi ce este?

Ce este bicarbonatul de sodiu?

Sodul de copt este un produs de uz casnic familiar care mai poartă numele de bicarbonat de sodiu, bicarbonat de sodiu și bicarbonat de sodiu. Formula chimică a bicarbonatului de sodiu aka formula bicarbonatului de sodiu este NaHCO3. Această formulă a bicarbonatului de sodiu reprezintă compoziția sa din ioni de sodiu și ioni de bicarbonat. Este o substanță cunoscută pentru efectele sale alcalinizante datorită unui ph al bicarbonatului de sodiu de 9. (1)

Ce este bicarbonatul de sodiu? În forma sa cea mai naturală, bicarbonatul de sodiu este cunoscut și sub numele de nahcolit, un mineral care se găsește în diverse locuri din întreaga lume. Este exploatat comercial în zone din California, Colorado, Botswana și Kenya. Există, de asemenea, depozite mari în Mexic, Uganda, Turcia și Mexic. (2)

Unele persoane se confundă cu bicarbonatul de sodiu vs. praful de copt. Bicarbonatul de sodiu este un agent chimic de fermentare și la fel și praful de copt, ceea ce înseamnă că, atunci când sunt folosite la coacere, atât bicarbonatul de sodiu, cât și praful de copt fac ca aluaturile să crească. De-a lungul istoriei, acesta a fost folosit ca agent de creștere la coacere. Este sută la sută bicarbonat de sodiu; astfel, atunci când este amestecat cu acid, face bule și degajă un gaz de dioxid de carbon, ceea ce face ca aluatul să crească. Praful de copt și soda sunt asemănătoare, dar diferite, deoarece praful de copt este alcătuit din bicarbonat de sodiu și una sau mai multe săruri acide. (3)

Înrudite: Ce este crema de tartru și cum o folosiți?

6 beneficii pentru sănătate ale bicarbonatului de sodiu

Carbonatul de sodiu este un instrument excelent pentru curățarea și îndepărtarea petelor, dar există și multe beneficii pentru sănătate asociate cu utilizarea bicarbonatului de sodiu. Bicarbonatul de sodiu este folosit uneori ca supliment, deoarece furnizează bicarbonat alimentar. Atunci când este administrat pe cale orală, acesta poate crește nivelurile serice de bicarbonat.

Ce este bicarbonatul? Bicarbonatul este produs de obicei de rinichi și acționează ca un tampon acid în organism. (4) Unele dintre cele mai comune utilizări ale bicarbonatului de sodiu pentru sănătate includ:

1. Ajută la problemele digestive

Se știe că bicarbonatul de sodiu ajută la neutralizarea acidului și îmbunătățește echilibrul pH-ului în organism. Este adesea folosit intern pentru a potoli consternarea digestivă, cum ar fi refluxul acid sau arsurile la stomac. Atunci când aceste nemulțumiri se datorează consumului excesiv de alimente acide sau unei stări în general acide a organismului, consumul lent de bicarbonat de sodiu în apă poate ajuta la neutralizarea acidului și la readucerea pH-ului organismului într-un loc mai bun. (5)

Nu credeți că mai mult este mai bine atunci când vine vorba de administrarea de bicarbonat de sodiu. Este important să rețineți că a consuma prea mult bicarbonat de sodiu poate provoca o creștere a producției de acid.

2. Anti-fungicid și antibacterian

S-a demonstrat că bicarbonatul de sodiu ucide bacteriile, inclusiv Streptococcus mutans, care este un tip de bacterie asociat cu cariile dentare. (6) Este, de asemenea, eficient împotriva diferitelor grupuri de ciuperci, inclusiv drojdii, dermatofiți și mucegaiuri care provoacă infecții ale pielii și unghiilor la om. (7)

3. Stimulează sănătatea rinichilor

Cercetarea arată că între utilizările în panificație se numără și promovarea sănătății rinichilor. Un studiu clinic publicat în Journal of the American Society of Nephrology (Jurnalul Societății Americane de Nefrologie) a analizat efectele bicarbonatului de sodiu asupra a 134 de pacienți cu boală cronică de rinichi (CKD) și niveluri scăzute de bicarbonat în sânge.

Ce au descoperit? Subiecții care au suplimentat cu bicarbonat l-au tolerat bine și au fost semnificativ mai puțin susceptibili de a experimenta o progresie rapidă a bolii lor renale. În plus, au fost mai puțini pacienți care au dezvoltat boala renală în stadiu terminal (ESRD) în grupul cu bicarbonat, comparativ cu grupul de control. În general, cercetătorii concluzionează: „Acest studiu demonstrează că suplimentarea cu bicarbonat încetinește rata de progresie a insuficienței renale spre ESRD și îmbunătățește starea de nutriție în rândul pacienților cu CKD.” (7)

4. Ameliorează infecțiile tractului urinar

Potrivit CDC, infecțiile tractului urinar (UTI) sunt una dintre cele mai frecvente infecții și, după cum subliniază Mayo Clinic, femeile au un risc mai mare de a dezvolta o infecție urinară decât bărbații. (8, 9)

Un studiu științific publicat în 2017 a analizat efectele bicarbonatului de sodiu asupra pacienților de sex feminin cu simptome ale tractului urinar inferior care aveau, de asemenea, niveluri acide ale pH-ului urinei mai mici de șase. După patru săptămâni de administrare pe cale orală, cercetătorii au constatat că urina subiecților a fost alcalinizată și a existat „un nivel semnificativ de efecte pozitive asupra simptomelor și a scorurilor simptomelor.”

În general, bicarbonatul de sodiu pare a fi o modalitate ușoară și ieftină de a îmbunătăți simptomele ITU însoțite de urină acidă, cu puține sau deloc efecte secundare nedorite. (10)

5. Reduce durerea și oboseala musculară

Un articol științific publicat în 2013, intitulat „Considerații practice pentru încărcarea cu bicarbonat și performanța sportivă”, subliniază că studiile efectuate până în prezent au demonstrat că administrarea de bicarbonat de sodiu înainte de exerciții fizice (cunoscută și sub numele de încărcare cu bicarbonat) poate avea „un efect pozitiv moderat” asupra performanței atletice care include între unu și șapte minute de exerciții fizice intense susținute. În plus, bicarbonatul de sodiu poate fi, de asemenea, util pentru activitatea fizică prelungită care implică perioade intermitente sau susținute de antrenament de intensitate ridicată. (11)

Deci, există vreun beneficiu în utilizarea bicarbonatului de sodiu ca ajutor pentru antrenament? Potrivit autorului articolului, Dr. Louise Mary Burke, „ar putea fi util pentru a încerca să susțină sesiunea de antrenament pentru a permite sportivului să se antreneze mai intens, dar și pentru a reduce unele dintre efectele secundare negative ale faptului de a avea o aciditate ridicată în mușchi, astfel încât să puteți obține mai puține daune musculare și un rezultat mai bun al antrenamentului pe termen lung.” (12)

Un alt mic studiu clinic efectuat pe opt subiecți sănătoși de sex masculin a constatat că consumul de bicarbonat de sodiu înainte de ciclismul intermitent le-a îmbunătățit performanța la sprint. (13)

6. Ajută la atenuarea efectelor secundare ale chimioterapiei

Efectele secundare ale chimioterapiei ca face lista de utilizări ale bicarbonatului de sodiu pentru sănătate. Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști a trecut prin chimioterapie, atunci probabil că știi deja cât de grave pot fi efectele secundare ale acestui tratament împotriva cancerului. De exemplu, la unii pacienți pot apărea modificări nedorite la nivelul gurii și al gâtului.

Răcatul zilnic cu un amestec de bicarbonat de sodiu poate ajuta la îmbunătățirea acestor efecte secundare nedorite. Combinați un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu, o optime de linguriță de sare de mare cu o cană de apă caldă și clătiți-vă gura de trei ori pe zi. De fiecare dată, urmați amestecul de bicarbonat de sodiu și sare cu o clătire cu apă caldă simplă. (14)

Acestea sunt doar câteva dintre multele beneficii posibile pentru sănătate ale bicarbonatului de sodiu! În secțiunea următoare, veți afla despre și mai multe utilizări și beneficii pentru sănătate ale acestui remediu natural uimitor.

Top 33 de moduri de a folosi bicarbonatul de sodiu astăzi

Utilizări ale bicarbonatului de sodiu – Frumusețe naturală și piele

1. Deodorant natural – Creați-vă propriul deodorant amestecând o linguriță de bicarbonat de sodiu cu suficientă apă pentru a crea o pastă lăptoasă de bicarbonat de sodiu, apoi frecați-o la subraț sau chiar pe picioare.

2. Exfoliant pentru față – Îndepărtați pielea uscată de pe față creându-vă propriul exfoliant cu bicarbonat de sodiu. Combinați o linguriță cu o jumătate de cană de apă și frecați-o pe față cu o mișcare circulară, apoi clătiți. Folosirea bicarbonatului de sodiu pentru exfolierea feței este o modalitate ieftină de a rafina pielea, doar că nu îl folosiți prea des pentru că nu vreți să perturbe echilibrul pH-ului pielii dumneavoastră.

3. Înmuierea mâinilor – Pentru a îndepărta murdăria și mirosurile, amestecați bicarbonat de sodiu cu apă caldă și frecați-l pe mâini. Acest produs natural de curățare a mâinilor vă va lăsa mâinile curate și moi.

4. Înmuierea picioarelor – Creați-vă propria baie de picioare cu o lingură de bicarbonat de sodiu și apă caldă. Această baie cu bicarbonat de sodiu va elimina bacteriile și mirosurile și poate ajuta la prevenirea ciupercilor unghiilor de la picioare.

5. Ameliorarea mâncărimilor pielii – Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea disconfortului provocat de arsurile solare, erupțiile alergice și pielea afectată de iedera otrăvitoare sau stejarul otrăvitor. Amestecați o linguriță cu puțină apă pentru a crea o pastă de bicarbonat de sodiu și aplicați-o pe zonele cu probleme. Lăsați-o să acționeze timp de câteva minute și apoi clătiți. Puteți face acest lucru de câteva ori pe zi, în funcție de necesități.

6. Îndepărtarea așchiilor – Așchiile vor ieși în mod natural după câteva zile de înmuiere în bicarbonat de sodiu (folosiți un amestec care include o lingură de bicarbonat de sodiu și apă caldă). Înmuiați zona afectată de două ori pe zi în apă cu bicarbonat de sodiu.

7. Calmarea mușcăturilor de insecte – Frecați bicarbonat de sodiu pe mușcătura de insecte pentru a ameliora mâncărimea. Creați o pastă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu și apă. Continuați să aplicați pasta de bicarbonat de sodiu – de aproximativ trei ori pe zi – până când mușcătura se disipează.

8. Ameliorarea arsurilor solare – Pielea dumneavoastră fragilă arsă de soare va beneficia de înmuierea într-un amestec de bicarbonat de sodiu și apă. Înmuiați-vă într-o baie călduță (nu fierbinte) care include o jumătate de cană de bicarbonat de sodiu. De asemenea, îl puteți amesteca în loțiunea dvs. de corp preferată pentru a calma o arsură solară.

Utilizări ale bicarbonatului de sodiu – Păr și dinți

9. Detergent pentru păr – Bicarbonat de sodiu pentru păr? Da! Pur și simplu adăugați o linguriță la șamponul dvs., frecați-l în păr și clătiți ca de obicei. Șamponul cu bicarbonat de sodiu este ultraclarifiant, așa că este o modalitate excelentă de a elimina murdăria și uleiul, precum și reziduurile rămase de la produsele de păr.

10. Curăță peria și pieptenele – Creați o pastă combinând două lingurițe de bicarbonat de sodiu cu o cană de apă. Acoperiți perii și pieptenele cu această pastă și apoi clătiți bine.

11. Pastă de dinți făcută în casă – Pasta de dinți cu bicarbonat de sodiu este o modalitate excelentă de a îmbunătăți sănătatea dentară. Este cunoscut faptul că mărește îndepărtarea plăcii bacteriene – de aceea este folosit în mod obișnuit atât în pastele de dinți convenționale, cât și în cele naturale. Bicarbonatul de sodiu pur și simplu are calități abrazive și, în timp, poate uza smalțul. În schimb, pentru a păstra o respirație proaspătă, puteți să-l adăugați la pasta de dinți, să vă faceți propria pastă de dinți de casă sau pur și simplu să vă înmuiați periuța de dinți în bicarbonat de sodiu de câteva ori pe săptămână. (15)

12. Albitor de dinți – Utilizările bicarbonatului de sodiu pentru sănătatea dentară continuă! Pentru a vă păstra dinții cu un aspect alb perlat, creați-vă propria pastă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu și apă. O dată pe săptămână, frecați pasta pe dinți, lăsați-o să acționeze timp de cinci minute și apoi clătiți-vă gura. Aceasta este o modalitate naturală atât de bună de a vă albi dinții și de a ucide bacteriile fără substanțe chimice dure și discutabile. (16)

Utilizări ale bicarbonatului de sodiu – Sănătate

13. Ameliorarea arsurilor la stomac și a indigestiei – Bicarbonatul de sodiu pentru arsuri la stomac este într-adevăr un lucru, atât de mult încât producătorii convenționali de medicamente convenționale pentru arsuri la stomac includ bicarbonat de sodiu în formulele lor. Este o modalitate rentabilă de a reduce arsurile la stomac și indigestia, spre deosebire de alte opțiuni precum Tums și Rolaids, care conțin și ele bicarbonat. Pur și simplu adăugați o jumătate de linguriță la două căni de apă. La o oră după ce ați mâncat, beți acest amestec pentru a obține o oarecare ușurare.

14. Prevenirea cancerului – Când aveți un dezechilibru al pH-ului, organismele nesănătoase sunt capabile să înflorească, ceea ce deteriorează țesuturile și organele și compromite sistemul imunitar. Se știe că bicarbonatul de sodiu crește pH-ul tumorilor acide, fără a afecta echilibrul pH-ului țesuturilor sănătoase și al sângelui. Cercetările științifice au demonstrat că dozele orale de bicarbonat de sodiu pot crește pH-ul tumorii și pot inhiba metastazele spontane la modelele animale de cancer de sân metastatic. (17)

15. Intensificator al exercițiilor fizice – Beneficiile bicarbonatului de sodiu se pot transpune și în rutina de exerciții fizice. Se spune că înmuierea într-o apă caldă călduță la care s-a adăugat o jumătate de cană de bicarbonat de sodiu ajută la neutralizarea acidului lactic acumulat în mușchi după un antrenament. (18) Unele studii, așa cum am menționat mai devreme, indică, de asemenea, utilizarea sa internă pentru a reduce oboseala după antrenament. De asemenea, poate îmbunătăți performanța atletică atunci când este consumat înainte de activitatea fizică.

16. Îmbunătățirea funcției renale – Fiind o substanță alcalină, bicarbonatul de sodiu tamponează acizii din organism și ajută la menținerea echilibrului nivelului pH-ului. Rinichii care funcționează slab au dificultăți în a elimina acidul din organism, astfel încât consumul de bicarbonat de sodiu poate ajuta tocmai în acest sens, iar unele cercetări au arătat că poate încetini progresul bolii renale cronice. (19)

17. Reduceți durerea ulcerului – Deoarece bicarbonatul de sodiu neutralizează acidul gastric, acesta poate fi de ajutor pentru ulcere. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, dar administrarea internă a acestuia în apă poate ajuta la ameliorarea simptomelor ulcerului. (20)

Utilizări ale bicarbonatului de sodiu – Acasă

18. Scrub natural pentru bucătărie – Presărați bicarbonat de sodiu pe suprafețele din bucătărie și folosiți un burete sau o cârpă pentru a freca. Puteți chiar să adăugați câteva picături de ulei esențial de lămâie, lavandă sau mentă pentru a adăuga un parfum natural acestui produs de curățare DIY.

19. Detergent pentru oale și tigăi – Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a spăla manual oalele și tigăile, și nu va afecta nici aceste obiecte de valoare. Doar lăsați-le să se înmoaie în bicarbonat de sodiu timp de 15 până la 20 de minute… grăsimea, murdăria sau mâncarea vor ieși imediat!

20. Curățarea covoarelor – Multe produse de curățare a covoarelor includ substanțe chimice care pot fi dăunătoare pentru animalele de companie sau copii, așa că folosiți bicarbonat de sodiu pentru a oferi covoarelor o curățare bună și pentru a neutraliza mirosurile. Presărați covorul cu el; lăsați-l să stea timp de 15 până la 20 de minute și apoi aspirați.

21. Curăță delicat hainele bebelușilor – Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit ca detergent natural, întăritor de detergent și chiar ca balsam de rufe. Este modul perfect de a curăța hainele bebelușilor – este suficient să adăugați o ceașcă la încărcătura de rufe.

22. Exfoliant din fructe și legume – Faceți propriul dumneavoastră exfoliant natural adăugând o linguriță în apă. Amestecul păstoasă este o modalitate perfectă de a îndepărta bacteriile de pe fructele și legumele dumneavoastră.

23. Curățătorul de argintărie – Creați o pastă formată din trei părți de bicarbonat de sodiu și o parte de apă. Frecați pasta pe tacâmurile dvs. de argintărie și lăsați-o să stea într-o tavă mare sau într-un bol. După 15 până la 20 de minute, clătiți argintăria.

24. Detergent pentru cuptor – Nu folosiți substanțe chimice dăunătoare pentru a vă curăța cuptorul; în schimb, adăugați doar o linguriță de bicarbonat de sodiu la un burete sau o cârpă umedă. Această combinație va șterge ușor mâncarea și grăsimea.

25. Detergent pentru canalizare – Amestecați bicarbonat de sodiu și oțet pentru a crea propriul detergent pentru canalizare. Un amestec de oțet și bicarbonat de sodiu este o opțiune mult mai sigură decât substanțele chimice dăunătoare care sunt folosite de obicei pentru a curăța canalele de scurgere. Lăsați combinația să bolborosească timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă. Așteptați doar să vedeți cât de eficientă poate fi curățarea cu bicarbonat de sodiu și oțet!

26. Ajutor pentru mașina de spălat vase – Vreți să testați dacă bicarbonatul de sodiu pentru curățarea vaselor este într-adevăr o chestie? Adăugați-l la ciclul obișnuit de spălare a vaselor; acest lucru va ajuta la eliminarea grăsimii și murdăriei nedorite care se acumulează pe vasele dumneavoastră.

27. Extinctor de incendii – Dacă vă confruntați cu un incendiu minor de grăsime în bucătărie, puteți folosi bicarbonat de sodiu pentru a-l stinge. Turnându-l pe un foc mic de tigaie ar trebui săl înăbușe rapid flăcările. (21)

28. Deodorizant pentru pantofi – Nu reușiți să scoateți acel miros neplăcut din pantofii dumneavoastră? Deodorizantul de pantofi este încă una dintre multele utilizări comune ale bicarbonatului de sodiu. Presărați-l în interiorul pantofilor pentru a-i deodoriza. Veți vedea cum acel miros neplăcut dispare în câteva minute.

29. Curățarea cafelei și a ibricului de ceai – Pentru a îndepărta petele de cafea și gusturile ciudate din ibricul de cafea sau de ceai, faceți acest amestec rapid: un sfert de cană de bicarbonat de sodiu cu un litru de apă caldă. Frecați amestecul pe și în oalele dvs.; dacă vă luptați cu pete dificile, lăsați-l să stea mai întâi câteva ore și apoi clătiți.

30. Curățătorul pentru perdelele de duș – Scapă de acele pete care apar pe perdelele de duș frecându-le cu bicarbonat de sodiu. Adăugați puțină apă și murdăria va dispărea în scurt timp.

31. Odorizant pentru dulap – Pentru a vă împrospăta dulapul, puneți înăuntru o cutie sau o cană de bicarbonat de sodiu. Schimbați-o periodic pentru a vă menține dulapul mirosind proaspăt și curat.

32. Spălați-vă mașina – Ați auzit vreodată de o spălătorie auto cu bicarbonat de sodiu? Deoarece îndepărtează cu ușurință grăsimea și murdăria, este ingredientul perfect pentru cea mai bună curățare a mașinii. Creați o pastă cu un sfert de cană de bicarbonat de sodiu cu o cană de apă caldă. Cu un burete sau o cârpă, frecați pasta pe mașină (anvelope, lumini, scaune, geamuri) și apoi clătiți. Sau diluați-o într-un litru de apă pentru a îndepărta și murdăria și murdăria de pe vopsea – asigurați-vă că o dizolvați bine, deoarece bicarbonatul de sodiu este abraziv în stare de pulbere.

33. Deodorizant pentru litiera pisicii – Există utilizări ale bicarbonatului de sodiu și pentru animalele de companie! Pentru a vă deodoriza în mod natural cutia pentru pisici, acoperiți mai întâi fundul cutiei cu bicarbonat de sodiu, apoi umpleți-o cu nisip pentru pisici ca de obicei. După ce curățați litrul, dați cutiei un plus de deodorizare presărând bicarbonat de sodiu deasupra.

Doze recomandate pentru bicarbonatul de sodiu

Ajutorarea răcelii și a gripei

Utilitățile bicarbonatului de sodiu includ, din punct de vedere istoric, și tratamentul natural al răcelii și gripei comune. Dozele recomandate de Arm and Hammer Company pentru răceală și gripă datează din 1925. Compania a împărțit dozele într-o perioadă de trei zile: (22)

Ziua 1: Prima zi constă în șase doze de o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă rece, la intervale de aproximativ două ore.

Ziua 2: În a doua zi, compania recomandă ca individul să ia patru doze de o jumătate de linguriță într-un pahar de apă rece, la aceleași intervale.

Ziua 3: A treia zi include două doze de o jumătate de linguriță într-un pahar de apă rece, dimineața și seara, iar ulterior o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă rece în fiecare dimineață, până la vindecarea simptomelor de răceală sau gripă.

Indigestie

Pentru a calma un episod de indigestie, o recomandare comună de dozare este adăugarea unui sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă. Acest lucru poate ajuta la reducerea acidului din stomac, dar este important de reținut că nu toate indigestiile sunt cauzate de o supraproducție de acid, așa că, dacă încă mai aveți simptome două săptămâni mai târziu, vorbiți cu medicul dumneavoastră. (23)

Întotdeauna este mai bine să sorbiți încet un amestec de bicarbonat de sodiu și apă. Atunci când îl luați pe cale internă EVITAȚI: (24)

• Insumarea unui amestec de bicarbonat de sodiu și apă în care bicarbonatul de sodiu nu este complet dizolvat
• Insumarea a mai mult de 3,5 lingurițe într-o anumită zi
• Insumarea a mai mult de 1.5 lingurițe pe zi dacă aveți peste 60 de ani
• Insumarea dozei maxime timp de mai mult de două săptămâni
• Băutura soluției de bicarbonat de sodiu prea repede
• Insumarea când sunteți prea plin (pentru a evita ruptura gastrică)

Precauții și potențiale efecte secundare

Utilizările bicarbonatului de sodiu pentru piele sau corp sunt în general considerate sigure și netoxice. Consumul pe cale orală este, de asemenea, sigur, dar nu depășiți doza recomandată. Prea mult bicarbonat de sodiu poate perturba echilibrul acido-bazic al organismului, ducând la greață, vărsături și/sau dureri abdominale. Cazuri rare de supradozaj de bicarbonat de sodiu duc la convulsii, comă și deces.

Este bogat în sodiu – 1.259 miligrame într-o linguriță – așa că dozele mari nu sunt sigure. Dozele mari pot crește tensiunea arterială și pot provoca umflături. În cazuri severe, poate supraîncărca circulația și poate duce la insuficiență cardiacă. Persoanele care consumă prea mult bicarbonat de sodiu ar fi dezvoltat dezechilibre ale chimiei sângelui și disfuncții cardiace (pompare ineficientă).

Un alt motiv pentru a nu exagera cu consumul este că poate crește excreția de potasiu, ceea ce ar putea duce la o deficiență de potasiu.

Dacă aveți edeme, boli de ficat, boli de rinichi sau tensiune arterială ridicată, ar trebui să evitați administrarea internă. De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la consum dacă sunteți însărcinată sau alăptați.

Dacă luați medicamente pe bază de prescripție medicală, consultați-vă medicul înainte de a-l consuma și asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră despre consumul de bicarbonat de sodiu dacă urmați o dietă cu restricție de sodiu.

Nu ar trebui să-l luați în decurs de două ore de la administrarea altor medicamente. De asemenea, nu este recomandat să îl administrați copiilor cu vârsta sub șase ani, decât la indicațiile medicului pediatru. (25)

Dacă folosiți bicarbonat de sodiu pentru a trata o afecțiune medicală și au trecut mai mult de două săptămâni, este o idee bună să vă consultați medicul pentru a fi siguri că puteți continua automedicația.

Câteva produse care pot interacționa cu bicarbonatul de sodiu includ aspirina și alte salicilați, barbituricele, suplimentele de calciu, corticosteroizii, medicamentele cu un înveliș special pentru protejarea stomacului, litiul, chinidina și diureticele.

Să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza bicarbonat de sodiu dacă luați în prezent orice medicamente sau dacă aveți probleme de sănătate în curs de desfășurare.

Gânduri finale

Pentru un cost atât de scăzut, acesta este un remediu natural cu adevărat accesibil, cu o listă aparent nesfârșită de utilizări ale bicarbonatului de sodiu. De la curățarea băii sau curățarea feței până la calmarea indigestiei și chiar furnizarea unui stimulent pentru antrenament, toate multele utilizări ale bicarbonatului de sodiu sunt destul de uimitoare.

Desigur, la fel ca în cazul tuturor lucrurilor bune, nu doriți să exagerați la nivel topic sau intern, deoarece, în timp ce mulți oameni se luptă cu faptul că sunt prea acizi, nu toți avem această problemă, iar exagerarea poate crește aciditatea.

Carbonatul de sodiu este o substanță foarte alcalinizantă care, atunci când este folosită corect, s-a demonstrat că ajută problemele de sănătate renală, urinară și digestivă. Chiar dacă nu sunteți interesați de utilizările interne sau topice ale bicarbonatului de sodiu, vi-l recomand cu căldură ca fiind unul dintre cele mai bune lucruri pe care să le aveți în casă pentru o curățare cu adevărat eficientă, dar netoxică.

Citește în continuare: 77 de utilizări ale uleiului de nucă de cocos & Leacuri