5 rețete delicioase de apă cu infuzie de mere pentru pierderea în greutate

Știți că dacă doriți să fiți sănătoși și să pierdeți în greutate, menținerea corpului dumneavoastră hidratat este un obicei esențial. Cea mai bună băutură pe care o poți avea este, fără îndoială, apa, dar doar să o bei tot timpul, ei bine, este plictisitor. Putem cumpăra apă din magazine cu anumite arome, dar cine știe ce au pus în acele băuturi?

Care este soluția pentru a fi hidratat și a te bucura de ceea ce bei în același timp?

Fă-ți apă cu infuzie de fructe făcută în casă.

Gustoasă, sănătoasă și ușor de făcut.

În plus, există sute de combinații de apă infuzată cu fructe din care puteți alege pentru a găsi gustul care vă place cel mai mult.

Dar aici mă voi concentra pe măr. De ce? Pentru că este unul dintre fructele mele preferate și se potrivește bine cu alte condimente și plante. În plus, indiferent de rețeta de apă cu mere pe care o veți alege mai jos, va fi delicioasă.

Beneficii ale apei cu infuzie de mere

• Sunt sărace în calorii.
• Au un gust proaspăt și natural care place majorității oamenilor.
• Crește metabolismul.
• Conține antioxidanți puternici, așa că încetinește procesul de îmbătrânire.
• Susține digestia.
• Ajută la detoxifierea organismului de toxine.
• Grație multor vitamine ai mai multă energie.

Și acestea sunt doar câteva. În concluzie, băutura vă ajută să slăbiți și să vă mențineți organismul sănătos.

Idei de rețete de apă cu aromă de măr

Mai jos, am adunat câteva rețete de apă infuzată care sunt făcute din măr, sau din unul sau mai multe fructe sau legume în plus.

.