7 moduri de a verifica dacă o multivitamină merită

(Asta include și suplimentele dubioase.)

Din punctul nostru de vedere, ingredientele suplimentare, cum ar fi coloranții artificiali, umpluturile sintetice misterioase, zahărul și alergenii majori nu au ce căuta într-o multivitamină.

Nutrienții sunt în forme absorbabile.

Cel mai bun pariu al dvs. este să alegeți o formulă cu nutrienți pe care organismul îi poate folosi – asta poate părea evident, dar nu este întotdeauna un dat.

Ne place să folosim folatul ca exemplu. Această vitamină B este implicată în multe procese, inclusiv în metilarea ADN-ului și în metabolismul generator de energie. Dar acidul folic (versiunea sintetică a folatului) primește mult timp de antenă în vitamine și suplimente. Avertismentul este că până la 1/3 dintre femei au o variație genetică numită MTHFR, care poate face dificilă utilizarea eficientă a acidului folic. Acesta este motivul pentru care folosim folatul metilat în multivitaminele noastre – este ideal pentru ca organismul să îl utilizeze, chiar dacă aveți acea variație genetică MTHFR.*

Mai bine, sunt susținute de studii clinice.

Nu este întotdeauna norma să investești într-un studiu clinic. Dar, în timp ce echipa noastră științifică internă a cuantificat întotdeauna produsele noastre cu mii și mii de studii, am vrut să mergem mai departe și să testăm impactul specific al Essential for Women.

Realizat în mod independent de Universitatea Auburn, studiul clinic Ritual pe 94 de femei adulte a constatat că Essential for Women a crescut nivelul de vitamina D cu 43% pe o perioadă de 12 săptămâni, semnificativ mai mult decât placebo. Între timp, nivelurile de Omega-3 au fost crescute cu 41% (din nou, semnificativ mai mare decât placebo). Și acesta este doar începutul unui viitor susținut clinic.*

Capsula este concepută pentru a susține absorbția (și mai puțină iritare a stomacului).*

Vitaminele râgâieli te-au deprimat? Să știți că o capsulă potrivită poate face diferența. Râgâielile sau iritațiile stomacale pot apărea atunci când vitamina se dizolvă prea devreme, ceea ce poate lăsa substanțele nutritive supuse acizilor stomacali agresivi. Acesta este motivul pentru care am optat pentru a folosi un design de capsule cu eliberare întârziată: Este formulată pentru a se dizolva mai târziu, ceea ce înseamnă o absorbție ideală și mai puțină iritație stomacală enervantă.*

Dar pentru a ne asigura că bazele sunt acoperite, adăugăm, de asemenea, tablete de aromă (mentă în Essential for Women și Essential for Women 50+; lămâie în Essential Prenatal) pentru a ajuta cu orice aromă de ocean de la omega-3 DHA – și pentru a face multivitaminele dvs. mult mai plăcute de luat.*

Multivitamine care evoluează pe parcursul diferitelor etape ale vieții.

Nevoile noastre de nutrienți evoluează pe parcursul vieții noastre – este logic că cineva care așteaptă un copil are nevoie de un tip diferit de sprijin decât cineva care tocmai a trecut prin menopauză, nu-i așa? Având în vedere acest lucru, există șanse ca o singură multivitamină să nu fie făcută pe măsură pentru a vă dura o viață întreagă. În schimb, veți dori să căutați formule concepute pentru orice etapă în care vă aflați.*

Marca are în vedere sustenabilitatea.

Pentru noi, susținerea sănătății clienților noștri și bunăstarea planetei noastre merg mână în mână. Ținând cont de acest lucru, am susținut trasabilitatea încă de la început: Asta înseamnă să ne asumăm responsabilitatea pentru fiecare decizie pe care o luăm ca marcă, prin intermediul unui lanț de aprovizionare transparent și al unui dialog deschis cu clienții noștri. Înseamnă să insistăm asupra ingredientelor provenite din surse durabile, chiar și atunci când este calea mai puțin străbătută, să ne reducem amprenta pe care o lăsăm asupra mediului înconjurător, trecând la plicuri poștale fabricate din materiale 100% reciclate, să susținem formulele prietenoase cu veganii și să dăm nume și fețe furnizorilor cu care lucrăm în întreaga lume. Și, mai presus de toate, este vorba de a ne menține la un standard riguros și de a urmări mereu să ne îmbunătățim și să evoluăm.*

1. Carr, A., & Maggini, S. (2017). Vitamina C. Nutrients, 9(11), 1211. doi: 10.3390/nu911111211
2. Office of Dietary Supplements – Vitamin C. (n.red.). Retrieved from National Institutes of Health
3. Shah, S. M., Carey, I. M., Harris, T., Dewilde, S., & Cook, D. G. (2010). Suplimentarea cu calciu… Pharmacoepidemiology and Drug Safety, 19(1), 59-64. doi: 10.1002/pds.1859
4. Harvard Health Publishing. (n.red.). De cât calciu aveți cu adevărat nevoie? Retrieved from Harvard Health

.