95 de maratoane consecutive: Q&A With Record-Setting Alyssa Clark

Alyssa Clark se descrie ca fiind o „aventurieră de anduranță cu o problemă de ultrarunning”. Problema? Îi place să alerge maratoane – foarte mult.

Alyssa Clark a început să alerge câte un maraton pe zi, în fiecare zi, în carantină, pentru a face numărătoarea inversă până când va putea ieși din nou afară.

„Mi-am stabilit provocarea de a alerga un maraton până când lumea se va vindeca suficient de mult pentru a fi eliberată din izolare”, a împărtășit ea pe Instagram. Când izolarea în Italia (unde locuia la acea vreme) a fost prelungită, Clark a continuat să alerge la maratoanele sale consecutive.

Când izolarea a fost ridicată, ea a continuat să alerge. Chiar și atunci când ea și soțul ei s-au mutat pe un nou continent (acum locuiesc în Florida), ea și-a făcut kilometri. Din fericire, am avut ocazia să stăm de vorbă cu ea între două maratoane pentru a vedea despre ce este vorba.

Nota editorului: După acest interviu, Clark și-a încheiat monumentalul efort de maraton – ajungând la 95 de maratoane consecutive în 95 de zile. (Ea s-a oprit înainte de 100 de maratoane din motive de sănătate legate de expunerea la COVID-19.)

Ultrarunner Alyssa Clark Bio

Nume: Alyssa Clark

Vârsta: 27 de ani

Profesie: Ultrarunner

Orașul natal: Bennington, Vermont

Cea mai recentă cursă: Al 95-lea său maraton consecutiv

Ce urmează: Across Florida 200 Ultra

Funcție amuzantă: Are două pisici pe nume Michael Scott și Dwight Schrute.

Interviu cu Alyssa Clark: 95 de zile, 95 de maratoane

GearJunkie: Te descrii ca fiind o „aventurieră de anduranță”. Ce înseamnă asta?

Clark: Am auzit termenul de la Luke Tyburski, care a făcut niște aventuri nebunești. De fapt, a scos un film numit „The Ultimate Triathlon”. Dar el a inventat termenul, iar mie mi s-a părut perfect.

Ce mă leagă de el este că îmi place să concurez, dar mai presus de toate sunt un aventurier în suflet. Așa că este vorba despre a folosi trecutul meu de anduranță pentru a găsi și a face aventuri mari.

Cum te-ai decis să începi să alergi un maraton pe zi?

A început cu adevărat doar cu o nevoie de a-mi satisface dorința de aventură de anduranță în carantină. Așa că am adus la întâmplare ideea în discuție cu soțul meu, iar lui i s-a părut că sună destul de rezonabil, așa că m-am aruncat în ea.

Este adevărat că devine mai ușor cu rutina. În jurul maratonului 26 (știam că recordul lui Alice Burch era de 60), am început să mă gândesc la record.

Nota: Recordul general masculin este deținut în prezent de Ricardo Abad Martínez, cu 607 maratoane. Iar la femei, Annette Fredskov a alergat 366 de maratoane în 365 de zile în 2014, deși nu a fost certificat ca record Guinness.

Ai continuat să alergi un maraton pe zi chiar și în timp ce călătoreai pe mai multe continente. Vreo cursă memorabilă din călătoriile tale?

Maratonul pe care l-am alergat în Germania la ora 1:00 a.m. a fost cu siguranță ciudat, dar nu voi uita niciodată acea amintire. Și este ciudat, dar cele două de după aceea au fost două dintre cele mai bune maratoane ale mele.

Am fost doar ușurat că lucrurile nu s-au încurcat . Nu mi-am dat seama cât de mult mă va afecta călătoria până la 4 sau 5 zile mai târziu, și cu siguranță a fost nevoie de puțin timp pentru a-mi reveni.

Ai un loc sau un traseu preferat pe care ai alergat?

A fost un maraton în Italia după ce s-au ridicat interdicțiile de călătorie. Soțul meu m-a dus într-una dintre zonele noastre preferate de munte cu un lac, așa că am făcut un maraton în jurul acestuia și a fost foarte distractiv.

Și când călătoream, am făcut două maratoane în Charleston, Carolina de Sud. Pentru primul, am fost lăsată jos pentru a putea alerga într-o linie continuă (un punct la punct), ceea ce a fost o explozie.

Ajută-ne să intrăm în mentalitatea ta – cum te pregătești și cum îți începi ziua?

Am grijă ca totul să fie aranjat cu o seară înainte – vreau să am cât mai puține bariere. Așa că îmi aranjez rucsacul, hainele, îmi umplu sticlele de apă, totul ca să îmi fie ușor să ies pe ușă.

Încerc, de asemenea, să compartimentez: Odată ce termin maratonul, nu mă mai stresez din cauza lui. Este aproape ca și cum ai avea o zi de lucru de 4,5 ore și jumătate, apoi ai terminat!”

Ce echipament folosești și cu ce încălțăminte alergi?

Coresc cu HOKAs. Am trecut prin vreo patru sau cinci perechi și am două perechi pe care le folosesc prin rotație chiar acum. Am câteva perechi de Cliftons și Bondi 6s. Alerg în șosete XOSKIN pentru degetele de la picioare aproape în fiecare zi și sunt grozave pentru că aproape niciodată nu am bășici, ceea ce este esențial.

Utilizez un rucsac de alergare Nathan sau, uneori, o centură de talie. Și în ceea ce privește îmbrăcămintea, sunt un fel de amuzant, mă învârt doar prin câteva perechi vechi de pantaloni scurți. Și pentru a documenta kilometrii, port ceasul meu Garmin.

În ceea ce privește alimentația, folosesc o mulțime de produse Honey Stinger, iar apoi adaug câteva batoane și electroliți. Să alergi pe căldură este foarte greu, așa că nu mănânc atât de mult – mă concentrez pe obținerea de electroliți și pe hidratare.

În special în cazul acestor maratoane, cu un efort spate în spate, trebuie să fii preventiv și să stai în fruntea lucrurilor înainte ca acestea să devină o problemă. Unul dintre cele mai importante lucruri este să dormi. Îți reduci somnul și asta aduce doar leziuni… așa că dormi 8 sau 9 ore, și poate un pui de somn dacă ai timp.

Poți vorbi despre strângerea de fonduri pe care ai început-o?

Am fost puțin ezitant să fac o strângere de fonduri pentru că sunt vremuri atât de grele pentru oameni acum.

Dar apoi unul dintre colegii mei din facultate m-a contactat și m-a întrebat dacă aș vrea să mă asociez cu el pentru a strânge bani pentru organizația sa în timpul ultimelor mele 10 maratoane. Organizația lucrează pentru a aduce sisteme de apă curată în școlile din Pakistan și Sudan, iar eu m-am gândit: „Absolut.”

Este o cauză minunată, iar apa este atât de importantă pentru a fi un atlet. Așa că m-am gândit că a fost o conexiune grozavă – și un mod grozav de a-mi încheia maratoanele.

Un sfat pentru alți alergători?

Nimic nu durează pentru totdeauna. Chiar dacă ai un moment prost sau un maraton prost, totul este temporar și se va îmbunătăți. Ieri am avut un maraton oribil și m-am gândit: „Restul maratoanelor vor fi rele sau se vor înrăutăți”. Dar a trebuit să-mi amintesc că totul se îmbunătățește.

Nu m-am gândit niciodată că va merge atât de departe sau că va interesa atât de mulți oameni. Sper doar că am ajutat să motivez alți oameni să treacă peste aceste vremuri grele. Asta înseamnă cel mai mult pentru mine.

.