Acesta este modul în care arată întâlnirile atunci când ai un atașament anxios-evitant

Aceasta este realitatea modului în care arată o relație nesigură

Să spunem că ai întâlnit pe cineva de care ești atras și care este, de asemenea, anxios-evitant. Amândoi vă placeți unul de celălalt și începeți să vă gândiți obsesiv la ei.

Amândoi sunteți lipicioși în acest moment. Este ceva nou și excitant.

Aceasta este partea anxioasă din tine, teama de abandon. Așa că vei începe să încerci diferite lucruri pentru a-i păcăli să te dorească. Dar vă placeți unul pe celălalt, așa că totul este în regulă!

Deocamdată.

Și, deși nu-i cunoașteți încă, ați început deja să vă construiți în minte o imagine falsă despre cine sunt. I-ai pus pe un piedestal.

„Sunt perfecți!”, le spui prietenilor tăi (ignorând semnalul de alarmă „recent burlac”.)

Totul se simte minunat

Persoana este pe aceeași lungime de undă cu tine. Amândoi vă trimiteți mesaje în fiecare zi și ieșiți împreună de câteva ori pe săptămână. mintea ta începe să se liniștească puțin.

Începe să simți că nu te va părăsi așa cum au făcut-o toți ceilalți.

„Lucrurile merg bine măcar o dată!” îți vei spune. Adică, ai avut câteva modele de relații proaste în trecut.

Dar de data asta este diferit, nu-i așa?

O săptămână mai târziu, într-o zi de luni, te sperii pentru că nu ți-au răspuns încă la cele 5 mesaje de bună dimineața. (Este doar 10 dimineața, liniștește-te.) Cel mai probabil te evită un pic. Partea evitantă din ei se simte declanșată.

Evitarea îți declanșează frica de abandon

Și începi să te întrebi dacă chiar te plac. Ai trimis deja 5 mesaje, ce mai contează încă 5?

„Hei lol, uită-te la meme-ul ăsta despre câini”, te strecori în Insta DM-urile lor cu un video. O picătură de sudoare se scurge pe fruntea ta.

Nici un răspuns. (A trecut o oră.)

Ți-ai petrecut dimineața hiperventilând, iar acum inventezi motive pentru care nu mai sunt interesați de tine.

La ora 13:00, telefonul tău se stinge.

Dulce ușurare, este un text de la ei care își cere scuze – au fost la muncă. „Să luăm cina diseară?”, întreabă ei. Este un cod pentru Netflix și relaxare, iar tu știi asta.

Endorfinele vă trec prin creier, deoarece relațiile nesigure creează dependență. Emoția își face efectul, așa că îți alegi ținuta perfectă și începi să te pregătești (cu 3 ore mai devreme.)

Perfecțiunea nu există, dar îți tot spui că există

După cină, te duci la ei acasă și faci cel mai bun sex din viața ta. Îți vor spune că te plac. Și te vei simți amețită la început, dar nu va trece mult timp până când partea evitantă din tine va intra în acțiune și… Ei bine, îi va evita.

În curând vei începe să culegi detalii mărunte despre ei.

„Am observat că nu mi-au turnat apă mai întâi. Este un semn de egoism.” Îi vei spune colegului tău de apartament la cină. Ei nu sunt de acord, dar tu nu-i asculți.

Credeai că sunt perfecți, dar nu mai sunt. În plus, ei conduc o mașină rablagită din 2001. Asta e mașina cu care vrei să-ți duci copiii la școală?

Hmm. Nu.

Sexul este ușor

Partea evitantă din tine creează ideea unui partener perfect ca un mecanism de apărare pentru a evita intimitatea. Iar ei îți fac același lucru când te apropii prea mult.

Sexul este ușor, dar intimitatea este terifiantă.

Cu cât îți arată mai multă afecțiune, cu atât mai mult te sperii. Dacă ei încearcă să se apropie prea mult – te vei convinge că nu sunt persoana potrivită pentru tine. Veți începe să vă limitați interacțiunile cu ei.

Dacă unul dintre voi începe să își piardă interesul, teama de abandon se va declanșa din nou (pentru a 1000-a oară.) Nu din nou.

Ați putea recurge la folosirea sexului pentru a încerca să le câștigați din nou atenția. Și ar putea funcționa pentru o vreme, dar știți că nu este soluția.

În adâncul sufletului, știți că este doar o chestiune de timp până când vă veți răni din nou unul pe celălalt.

Și o faceți. Pentru că ciclul se repetă întotdeauna.

Schimbarea are loc atunci când îți dai seama că nu poți continua să-ți trăiești viața așa

O persoană se va sătura de rahatul tău destul de curând, iar tu te vei sătura și de al ei. Același lucru se va întâmpla din nou cu oameni diferiți. Vei trece prin aceste faze anxioase și evitante până când toată lumea va sfârși prin a fi rănită.

Sună nebunesc, nu-i așa?

Dar așa arată atașamentul nesigur când nu primești ajutor. Poate dura ani de zile și cunosc oameni de 50 de ani care sunt încă atașați nesigur.

Este adesea un proces subconștient. Nu că persoanele atașate nesigure vor să se simtă așa! Este dureros să trăiești așa. Să primești ajutor este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta mintală. Am văzut un terapeut (în cele din urmă) și mi-am schimbat stilul de atașament.

Și odată ce te-ai securizat, nu te vei uita niciodată înapoi.

.